痰湿之邪扰乱神明睡不着觉，所以必须把痰湿拿掉以后神志才会得安。中医有一个非常好的方子叫温胆汤，有陈皮、法半夏、茯苓、炙甘草、枳实、竹茹、大枣这几味小药。陈皮、半夏化痰和胃，茯苓健脾去湿、安神，枳实往下降气，使气机更顺，竹茹既化痰又安神、开窍，加上甘草调和诸药，温胆汤是化痰祛湿的方子，而且开窍醒神。取陈皮9克、法半夏9克、茯苓30克、炙甘草3克、枳实9克、竹茹9~15克、大枣5~6枚，放一起煮水喝就行。
痰湿之邪扰乱神明睡不着觉，所以必须把痰湿拿掉以后神志才会得安。中医有一个非常好的方子叫温胆汤，有陈皮、法半夏、茯苓、炙甘草、枳实、竹茹、大枣这几味小药。陈皮、半夏化痰和胃，茯苓健脾去湿、安神，枳实往下降气，使气机更顺，竹茹既化痰又安神、开窍，加上甘草调和诸药，温胆汤是化痰祛湿的方子，而且开窍醒神。取陈皮9克、法半夏9克、茯苓30克、炙甘草3克、枳实9克、竹茹9~15克、大枣5~6枚，放一起煮水喝就行。
