出品 | 社工客（ID：shegongke）
作者 | 社工客de小客
社会工作者如何应对职业倦怠？
社会工作者由于其职业性质，经常需要面对高强度的工作环境和情感压力，这可能导致职业倦怠。以下是一些建议，社会工作者可以用来处理职业倦怠和情感压力：
定期休息！
保持健康的饮食习惯、规律的锻炼和充足的睡眠！
培养个人兴趣和爱好，以便在工作之外找到放松和乐趣！
明确工作时间和个人时间的界限，避免过度工作！
学会说“不”，合理分配工作量，避免超负荷！
加入专业团体或网络，与同行交流经验，获取资源和支持！
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