2024普通人逆风翻盘,原来人生是可以被设计的

情感   2024-01-23 17:01   广东  


最近我不小心进了一个另类的心理圈,在个人介绍环节,发现其中不乏互联网大厂出来的。


有曾经是企鹅公司的产品经理,有曾经是研究汽车自动驾驶的资深技术人员,还有某节公司的互联网部门负责人。


他们辞去年薪几十万甚至上百万的工作,转而投向不赚钱的心理行业,这究竟是为什么呢?


无一例外的,高强度、高压力的环境已经让他们处在崩溃边缘,每天最高工作16个小时,除了工作没有任何生活,甚至连花钱的时间都没有。


焦虑、失眠、情绪低落,身体暴肥,他们开始思考,这真的是我想要的生活吗?他们选择了暂停,开启了自我探索之旅。



我们人生中,总会遇到这样的卡点。是继续拿着高薪面对每天做不完的工作,工作与生活严重失衡,还是辞职去做自己真正想做的事?


我们真正热爱的是什么?如何找到自己的热爱?除了这份工作,自己还能做些什么?


你知道吗,其实人生是可以被设计的


在人生的任何一个节点,都可以透过设计思维进行原型设计,让自己用最小的成本,最高效的方式,去验证这条路是否可行,从而寻找到你想要走的那条路。


当你对工作厌倦,每天度日如年,想辞职却又因背着房贷不敢离职,进退两难

——你可以透过重新设计自己的能量、重新设计自己的工作,让自己在工作中重新体会价值感与愉悦感;


当你每天拖着疲惫的身体看着熟睡的孩子而心生歉疚,你爱孩子,可你一周也难得有时间能陪伴孩子

——你可以重新去思考自己的人生观与工作观,设计人生的人生指南针会帮助我们,去过真正想要的人生。


当你不知道自己除了现在的工作还能做什么,不自信、迷茫

——设计人生中的奥德赛计划会帮你寻路,从热爱入手,发现更多可能,去体验更多“哇塞”的人生。


当你总是行动力不足,对自己的拖延与懒惰不断自责


——从设计人生的角度来看,这并不是你的问题,而是行为习惯的模式出了问题,我们可以用更科学的方法去设计行为习惯,从最微小的事情开始着手,它会让我们产生更多的行动,获得更多美好的感觉。


当你失败、再次开始、总是裹足不前


——设计人生会帮你对失败免疫,作为人生设计师的你,不会是一个失败者。因为人生没有走到终点前,一切皆可设计。


人生设计课并非空洞的鸡汤,而是运用积极心理学以及设计思维的理念,为我们提供简单但可实操的方法,帮我们调整能量地图,活出快乐有意义的人生。


在学习了这门斯坦福的设计人生课之后,我发现我在无形中践行了设计的理念,我也的确影响了一批人。


我见证他们从社恐走向讲台,从拖延到一个月完成5万字的书写,从一个月薪最低时只有4000多元的助理到裸辞之后第三个月实现了收入5万元的跨越,从抑郁的状态走出来主动社交,从年薪30万到80万的突破......


如果你不设计自己的人生,就会有人设计你的人生。



如果你想要更好地看清自己,更好地认识人生,想要找到自己的人生方向,过上想要的生活,设计人生可以帮你搞清楚:


自己到底要什么,现在可以做什么,

像设计艺术品一样设计你的人生!


我们只此一生,如此珍贵,值得好好设计。


如果你也想成为自己的人生设计师,从2024开始“逆天改命”,可以参与我们的3堂线上课程,也可以报名我们即将滚动开设的线下课程。



任丽的心灵空间
国家二级心理咨询师,《我们内在的防御》作者,斯坦福设计人生教练,电影写作成长营创办者,专注于婚姻、情感两性关系、家庭亲子关系、职场人际关系以及职业规划等方面的心理咨询与心理培训。
 最新文章