眼科许医生告诉你如何自测眼压?

健康   健康   2024-11-30 07:46   浙江  


生活中,眼睛胀痛、头痛恶心、呕吐、视力模糊,这些症状几乎每个人都有过体会,是眼压在升高吗?体检一般不查眼压,但眼压高有可能发展成为青光眼。


青光眼是眼压过高引起的一系列视力损害。一般眼压的正常范围是10~21mmHg。眼压太高会导致视神经纤维和相关的血管受压迫,从而损害视神经,导致患者视野缩小、视力下降,直至失明。


眼压的检测方法是指通过医学设备或医学方法进行眼压检测,通过眼压检测,能有效控制和指导眼科疾病尤其是青光眼的治疗。


如何自我测眼压呢?


指触眼压测量法 (指压法 )较为简单而易于操作,被检者放松,轻轻闭眼,并自然地向下方看。然后两手食指尖放在上眼皮,交替地轻压眼球,借传达到固定指指尖的感觉来体会眼球的硬度。


如果摸到自己的眼球硬度同自己的鼻尖硬度相当,眼压应该基本正常;

如果眼球硬度同自己的前额相当,说明眼压可能较高;

如果眼球硬度同嘴唇硬度差不多,则说明眼压可能低于正常值。


临床上,眼科医生一般眼压正常记录为Tn,用T+l、 T+2、 T+3表示眼压轻、中、重度增高;用T-l、 T-2、 T-3表示眼压轻、中、重度降低。


如果出现相关眼部不适,可根据自我测试情况,及时到正规医院眼科进一步检查治疗。


那么还有其他办法吗?


其他眼压测试一般需要去医院眼科进行,常规的有以下几种:


1、Schiotz眼压计检查法

2、非接触式眼压计

3、手持眼压计


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眼科医生许琦彬
一名平凡的眼科医生:传递眼科科普知识,记录眼科从医岁月,感悟人生心路历程
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