导读
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鸡蛋生活当中常见的食物，很多人喜欢将水煮蛋当早餐，其实鸡蛋不仅可以用来吃，还可以用来美容护肤。
其实有一些食物，除了满足食欲之外，还可以外涂达到美容护肤的作用，比如蜂蜜，鸡蛋清等等就拿鸡蛋清，来说它可以直接涂在脸上，使用方便而且没有副作用，用鸡蛋清敷脸有什么好处呢？
鸡蛋清的相关成分：
鸡蛋清最为主要的成分其实就是水，大约占80%以上。其次就是蛋白质，大约可以占13%左右。
这些蛋白质主要包括:卵白蛋白、卵类粘蛋白以及卵粘蛋白等等。
这些其实都是大分子的蛋白质！再次就是，还含有少量的脂肪、碳水化合物、钙、磷以及铁等相关的成分。
这些成分，共同组成了具有流动感的透明胶状的鸡蛋清。
常用鸡蛋清敷脸，一段时间后，这5个好处或不请自来，了解一下
1.收缩毛孔
鸡蛋清敷脸能够帮助收缩毛孔，改善毛孔粗大的情况。蛋清具有很好的紧肤效果，毛孔粗大主要是因为皮肤组织长时间被胀大后失去弹性所致，所以常用蛋清能够帮助补充皮肤组织营养，恢复弹性，从而紧肤收毛孔。
2.控油清洁
鸡蛋清具有吸附油脂和污垢的作用，通常能够帮助去除皮肤表面多余的油脂，清洁毛孔内的堆积物，使皮肤保持清爽干净。对于油性皮肤或T区容易出油的人来说，敷鸡蛋清可能减少油脂分泌，预防粉刺和痘痘的产生。
3.去除皱纹
鸡蛋清中含有一种叫单糖的物质，这种物质和蛋白质结合在一起后可以促进脸部细胞的生长，从而帮助改善细胞衰老引起的皱纹，经常适量用鸡蛋清敷脸可以帮助去除皱纹、延缓衰老。
4.有效祛痘
由于鸡蛋清能够有效抑制皮肤的出油状况，所以，鸡蛋清也可以间接地帮助祛痘，需要用鸡蛋清与酸奶混合搅拌，敷在脸上，二十分钟之后，再用温水清洗干净面部皮肤。
5.去角质
鸡蛋清是天然的磨砂膏，可以去除脸上角质，但是不能经常使用此方法去除脸上角质，一周只能用鸡蛋清敷脸去角质两次，避免皮肤角质层受损，引起皮肤干燥。
用鸡蛋清敷脸的注意事项，建议多了解下！
1.敷脸时间不能过长
2.皮肤过敏测试
在用鸡蛋清洗脸前，最好先做皮肤过敏测试，鸡蛋清中含有细菌成分，使用后有可能会产生皮肤过敏的情况。
尤其像是敏感肌肤和本身皮肤就对鸡蛋清过敏的人，更是要谨慎使用。使用期间如皮肤有任何不适感，都应该立即停止使用鸡蛋清，并用大量清水将皮肤冲洗干净。
3.蛋清敷脸清洗后最好使用爽肤水
用蛋清敷完脸，清洗干净之后，可以使用爽肤水进行再次清洁，进一步清洁干净蛋清，然后涂抹上锁水保湿的乳液能够更好的加强蛋清敷脸的嫩肤效果。
4.肌肤干燥不适合
因为用蛋清敷脸具有紧致肌肤的效果，所以说干皮就比较不适合，使用过后会加重肌肤的干燥程度，还有可能引起过敏。
鸡蛋美容护肤方法，6款DIY鸡蛋清面膜做法介绍！
1.柠檬鸡蛋面膜
材料：新鲜鸡蛋一个，新鲜柠檬汁3～5克，蜂蜜15克，橄榄油10克。
做法：取新鲜鸡蛋打入器皿中，搅拌调匀；加入新鲜柠檬、蜂蜜1、橄榄油克，调匀。洗净脸部，用用热毛巾敷一下，用上述混合物在脸上薄薄地涂上一层，15～20分钟后，用清水洗去。
功效：美白，紧肤，增强皮肤抵抗力。
适合肤质：除敏感肌肤外，其它肤质都适合。
2.酸奶鸡蛋清面膜
做法：3匙酸奶，一半蛋清，调均匀后敷在脸上，20分钟后，洗干净即可。
功效：具有控油作用，十分适合油性肌肤，一周一次。酸奶含有的乳酸，可以促进细胞新陈代谢，所以是一款不错的清洁面膜。
3.蜂蜜蛋白膜
材料：蜂蜜一勺、鸡蛋清一个
做法：将一小的匙蜂蜜和蛋清混合搅匀，在晚间睡觉前均匀涂抹在脸部，用干净的软刷子涂刷最好，大概10~15分钟之后，用清水洗净即可。
功效：这款面膜可滋润肌肤，让肌肤保持柔润的状态，特别适合在冬季使用，可防止皲裂。在敷上此款面膜时，可以轻轻的按摩两部肌肤，促进血液循环，帮助肌肤更好的吸收营养。
4.蛋白珍珠面膜
做法：取一个生鸡蛋的蛋清，将10克珍珠粉与蛋清搅拌均匀。将面膜均匀涂于面部，避开眼部和唇部。尽量涂厚一点，待15-20分钟后洗掉，一个星期做两次。
5.苹果鸡蛋面膜
材料：苹果1/4个、鸡蛋1个、 面粉2汤匙。
做法：将苹果磨成泥状，或是用榨汁机搅拌后将苹果泥取出，加上蛋黄及面粉搅拌均匀即可。然后将面膜敷于脸上，10～20分钟后再用温水将脸冲净。
6.蛋清西瓜面膜可保湿肌肤
材料：西瓜，鸡蛋黄，适量的面粉。
做法：把西瓜肉捣碎，然后加入蛋黄一起搅拌，再加入适量的面粉搅拌成糊状，清洗好脸部肌肤之后就可以将面膜敷在脸上了，大约15分钟之后用清水清洗干净。
综上所述，鸡蛋清敷脸护肤所具有的效果好。但是，在选用这一方法的时候，大家也要结合自身皮肤的实际情况，并且注意控制好时间，在敷完脸后及时清洁干净，以防止一些不必要危害的发生。
