进入冬季，昼夜温差加大，各类传染疾病也进入多发高发期，儿童抵抗力弱，一些细菌病毒容易趁虚而入，儿童冬季保健指南请收好，共同守护孩子健康。
预防冬季疾病健康防护指南
预防疾病·健康“童”行
什么是流行性感冒？
流行性感冒是由流感病毒引起的、对人类健康危害严重的急性呼吸道传染病，每年可引起季节性流行。该病主要通过呼吸道飞沫传播，具有发病率高、传播快、人群普遍易感的特点。
流行性感冒主要症状
流感的潜伏期多为2～4天，主要临床表现为发热、头痛、肌痛和全身不适，体温可达39～40℃，发热前常有畏寒、寒战，多伴肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状。
流行性感冒预防措施
流感疫苗安全、有效，接种疫苗是预防流感、降低流感相关重症和死亡负担的最有效手段。
保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾遮住口鼻。
避免近距离接触流感症状患者，均衡饮食，适量运动，充足休息。
预防冬季疾病健康防护指南
预防疾病·健康“童”行
什么是腺病毒？
腺病毒是引起儿童呼吸道感染的最常见病毒之一，可引起儿童发热、咳嗽等症状，还可能引起咽结膜热、角膜结膜炎、胃肠炎和腹泻等疾病。国外研究表明，5%～10%的婴幼儿发热性疾病是由腺病毒引起的。
腺病毒主要症状
腺病毒传染性强，最常发于6个月到5岁及小学低龄儿童。潜伏期一般为2天-21天，平均3天-8天。患慢性基础疾病和免疫功能受损者易发生重症。
腺病毒预防小贴士
传染途径：
▶飞沫传播：是呼吸道感染腺病毒的主要传播方式；
▶接触传播：手接触被腺病毒污染的物体或表面后，未经洗手而触摸口、鼻或眼睛；
▶粪口传播：接触腺病毒感染者的粪便。
▶值得注意的是，每年游泳后感染腺病毒的新闻也层出不穷。游泳池潮湿，其湿度和温度很适合细菌繁殖和病毒传播，尤其是缺乏阳光直射的室内游泳馆，如果没有经过严格的紫外线或含氯消毒剂消毒，当腺病毒携带者进入泳池后，游泳池内的儿童直接或间接接触被污染的水、物品等，就可能造成腺病毒感染。
预防措施：
▶勤洗手，少揉眼
外出回家，饭前便后，用肥皂和水或者含酒精的消毒液洗手。平时，要教育孩子避免抠鼻子、揉眼睛。
▶避免接触感染者
▶人多且密闭的公共场所戴好口罩
▶游泳前后注意卫生
游泳前后，用肥皂和流动水淋浴。在游泳过程中佩戴好泳帽、泳镜等，尽量避免呛水或吞咽；如果泳镜进水，切勿用手揉眼，及时用清水冲洗。
腺病毒感染一般可自愈，轻症一般在7-11天体温恢复正常，其他症状也随之消失。重症患儿高热可持续2-4周。目前暂无针对腺病毒的特效药物，主要采取对症治疗：
▶ 注意及时补充水分，维持水、电解质平衡；
▶ 注意休息、补充营养，增强体质；
▶ 患儿体温升至38.5℃以上，可采取物理措施降温，也可口服退烧药对症处理。
如果患儿出现精神萎靡、意识改变或呼吸急促，需及时就医。
预防冬季疾病健康防护指南
守护孩子的健康是我们的共同责任
秋冬虽然是呼吸道疾病高发的季节
但只要“早发现、早隔离、早治疗”
就能有效阻断病菌，保护幼儿的健康
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