巴蜀书房丨爱自己,从心开始

职场   2024-05-24 16:22   重庆  



  巴蜀书房








自己








开始




每年的5月25日是心理健康日。“5.25”的谐音即为“我爱我”,提醒我们“珍惜生命,关爱自己”。我们该如何在成长中学会正确地爱自己呢?阅见悦己,结合心理健康活动组老师们的推荐,本期“巴蜀书房”向大家推荐了心灵书单和影库,希望可以帮助你了解自己,慰藉你的心灵,赋予你力量和勇气,成为你的快乐秘籍。







    1.心灵书单







Ba Shu Library



《好好长大——

小学生第一本校园社交手册》

迪贝教育 著


 推荐语:

好好长大,是生命最基本的前提;

学会交际,努力成为更强大的自己。

内容简介:


该书是一本专门写给我们小学生的校园社交指南,帮助我们解决进入小学后,正在遭遇或者接下来将会遭遇的校园社交难题。全书从“我自信,但我不自负”“成为学校里受欢迎的人”“成为超级合作者”“我能自己解决矛盾与冲突”“我有方法应对嘲笑和欺负”“网络社交:我能保护我自己”6大主题入手,除了用生动的案例和语言向我们讲述关于社交的底层逻辑,更有效地提出了19个实用的校园社交解决策略,帮助我们学会解决冲突和与人相处的技巧。

 


《拉鲁斯儿童心理小百科》

卡琳•西蒙妮 著 

伊莎贝尔·玛格瑞 绘


 推荐语:

为你解答人生大问题。

 内容简介:


如何才能找到真正的朋友?为什么妈妈更喜欢小妹妹……本书收集了60个儿童提出的问题,这些问题涉及生活、亲情、爱情、友情、死亡、学校、家庭、社会交往、恐惧、信仰……

本书提供的答案可以算作一个出发点,每个人都会找到更适合自己的答案。因此,我们在生活中还要继续一遍又一遍地思考这些问题。也许今天找到了一个觉得还不错的答案,但明天又找到了一个更好的答案。其实,重要的是去思考、分享、发现、娱乐……希望这本书能够对你有所帮助,并让你保持对生活的好奇心。


《心语漂流瓶》

陈伟萍  孙文冲 朱婷婷著


 推荐语:

陪伴你成长的心理自助宝典。



 内容简介:


本书汇集了85个由小学生提出的烦恼和心理困惑,并由专家指导小学生用自己的语言提出专业性的建议,分为“我的烦恼”“心语小使者”“烦恼橡皮擦”“同学来信”四个板块,通过爱的漂流,帮助我们消除在学校和家庭中遇到的各种烦恼,增强心理自助能力,拥有更加积极的人生。


《不爱说话的十一岁》

艾琳·恩瑞达·凯莉著


 推荐语:

你在这个世界上没那么孤单。



 内容简介:


该书从四个截然不同的孩子出发,讲述一场离奇而激励人心的寻友冒险!一个是内向害羞,因此深受误解的“乌龟小子”;一个是因身体缺陷而把自己封闭起来的倔强聋女;还有外强中干、喜欢吹牛的校园恶霸“公牛”;以及深信世界上没有巧合、神叨古怪的少女。

因为同学的恶作剧,“乌龟小子”坠入荒废的深井,四个截然不同的孩子的命运奇妙地交织在了一起……这不是一场“意外”,是一次“宇宙的安排”:孩子那些没能说出口的话,终于有机会宣泄,也终于得到了回应。

 







   2.心灵影库







Ba Shu Library



《没头脑和不高兴》


 推荐语:

正确认识并改正自己的缺点。



 内容简介:


这部影片讲述了两个性格迥异的孩子——“没头脑”和“不高兴”的奇幻经历。他们通过老仙人的魔法变成了大人,却因此遭遇了一系列因性格缺陷而引发的笑话。影片以其幽默的情节和深刻的主题,提醒人们要正视和改正自己的缺点,培养良好的习惯。



《木偶奇遇记》

 推荐语:

学会在犯错中成长。


 内容简介:


木偶匹诺曹在经历一系列冒险后,从任性、懒惰变得勇敢、诚实,最终成为了一个真正的男孩。影片以其丰富的想象力和生动的角色,展现了成长的不易和美好,同时也传递了勇气、忠心和诚实的重要性。


《花木兰》


 推荐语:

遇到困难勇敢面对。

 内容简介:


影片讲述了花木兰女扮男装,代父从军的故事。她凭借勇气和智慧,在战场上屡立战功,最终成为一代女英雄。影片以其激昂的旋律和感人的情节,展现了花木兰的坚韧和勇气,同时也传达了家国情怀和女性力量的重要性。

《天堂的孩子》

 推荐语:

挫折和苦难是成长中必不可少的养分。


 内容简介:


这部影片以一双小鞋子为线索,讲述了兄妹俩的感人故事。他们为了得到一双鞋子而经历种种磨难,最终感受到了亲情的温暖和生活的美好。影片以其真挚的情感和细腻的描绘,打动了无数观众的心。


《E.T.外星人》


 推荐语:

宽容和接纳,是人与人之间建立信任的前提。


 内容简介:


一个小男孩艾里奥特与外星人E.T.建立了深厚的友谊,并帮助他找到回家的方法。影片以其温馨的情感和奇幻的情节,展现了人类与外星生物的和谐共处,同时也传达了爱、友谊和包容的重要性。


《功夫熊猫》


 推荐语:

不去做新的尝试,永远不知道自己有多优秀。


 内容简介:


熊猫阿宝虽然笨拙,但凭借对功夫的热爱和坚持,最终成为了一代武林高手。影片以其幽默的情节和生动的角色,展现了不断挑战自我的勇气,以及努力与坚持的力量。


亲爱的巴蜀娃

希望今天的推荐能让你

停下脚步,倾听内心深处的声音

关注当下,感受人与人间的联结

伸出双臂,拥抱自己并始终坚定地爱自己

请记得

生活明朗,万物可爱

爱自己,从心开始


 -END-

(感谢心理健康活动组的大力支持!)


阅见悦己,快乐成长!

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