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「五分钟臀部训练」臀型饱满浑圆，防臀部凹陷！非常有效果！[视频跟练]

文摘 2024-10-01 07:25 中国香港

久坐不运动再加上翘脚、走路内八等错误的生活习惯，容易导致臀部两侧出现不美观的凹陷，今天带来日本Yt的「五分钟臀部训练」，每天花费极少的时间就非常有效果，网友实测一个多星期， ...

弹力带魔性瘦身操！10分钟7动作，加深蹲一次瘦手臂、练翘臀！快来试试！

文摘 2024-10-01 07:25 中国香港

10分钟弹力带魔性瘦身操7个动作燃脂甩肉，硬拉加深蹲一次瘦手臂、练翘臀！小小一条弹力带，就能健身减肥真的太方便了！弹力带可以说是接纳度最广的一款运动器材，从菜鸟到Pro，从 ...

4招懒人瘦腿运动，全面雕塑腿部肌肉！2周瘦腿！一张瑜伽垫搞定！

文摘 2024-10-01 07:25 中国香港

腿部可以说是全身最容易囤积脂肪的地方，不管怎么饮食控制还是瘦不下来。今天小编就整理了4招懒人瘦腿运动，只要一张瑜伽垫，搭配抬腿动作，就可以很好地活动筋骨、加强减肥效率，超实 ...

养精血就是养生，一味中药，上可养心，下善补肾，把精血补到根上

文摘 2024-10-01 07:19 上海

开门见山，今天想和你聊聊柏子仁。柏子仁是柏树的种仁，用药历史十分的悠久，始记于《神农本草经》，被列为药之上品，《本经》称柏子仁3，“主惊悸，安五脏，益气，除湿痹，久服令人润 ...

脂肪肝，一半是痰湿，一半是血瘀，一个中成药，扫除体内的痰和瘀

文摘 2024-10-01 07:19 上海

现如今，脂肪肝的人是越来越多。众所周知，形成脂肪肝很大的一部分原因就是吃得太好。中医讲，过食辛辣肥甘厚腻，就会增加我们的脾胃负担。一旦超过了脾胃的最大工作负荷，吃下去的食物 ...

欢度国庆 | 祖国生日快乐！

文摘 2024-10-01 07:08 北京

点击上方“蓝字”关注我们吧！往期精彩文章科普 | ITP确诊前建议需做的18种疾病排查（合集）【电子书】《医患不同的视角》免费阅读！已更新权威 | 促血小板生成药 ...

家园分享 | 血液病患者出行指南

文摘 2024-10-01 07:08 北京

点击上方“蓝字”关注我们吧！假期是个放松心情、享受生活的好时机。对于血液病患者来说，在身体条件允许的情况下，适当地出门走走、看看风景，不仅可以舒缓心情，还能增强身体的抵抗力 ...

热门受凉腹痛，胃反酸？按这里排出寒气让胃暖起来！

健康 2024-10-01 07:06 北京

点击“蓝字”关注我们胃寒是常见的胃部毛病之一。胃寒的症状表现为：天气变冷或食寒冷品而引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感，得温症状减轻。有的人在冬末春初，遇阴冷天或饮食不当，常泛 ...

热门养肝，淡化黑眼圈，除了睡还可以这样做 | 粉丝反馈（附视频）

健康 2024-10-01 07:06 北京

点击蓝字关注我们能够驾驭黑眼圈的，只有大熊猫……中医对于黑眼圈的病因病机归纳为瘀血内停、痰饮阻络、肝肾阴虚。而长期病态的黑眼圈从中医角度，是血瘀的表现，目前的主要认识是因 ...

国庆在岗，守护安康——最美“医”线，祝福祖国生日快乐！

文摘 2024-10-01 07:05 浙江

大医尚学19192024创新超越1949-2024有一个岗位叫“医”线，有一种责任叫“坚守”，有一种表白叫国庆“我在岗”。盛世华诞，举国同庆。在家国团圆的背后，总有人默 ...

答应我，这个国庆好好生活

文摘 2024-10-01 07:05 四川

公众号余生杂谈第212篇原创日更文章一年一度的7天国庆大假今天拉开了序幕，平时忙碌的社畜不妨借这个假期给自己一个目标——好好生活吧。好好的吃一顿饭远离手机，远离所有电子产品 ...

收藏！3个国庆假期健康锦囊，助您轻松出行

文摘 2024-10-01 07:02 上海

国庆长假已至，无论你是选择远行探险、好友聚会，还是宅家放松，健康都是第一位的。想要避免假期“后遗症”，收好这3个健康锦囊！出行锦囊：舒适装备，轻松出行针对腰椎间盘突出的朋友 ...

许润三妇科临床心悟—— 用药心悟（上）

健康 2024-10-01 07:02 北京

点击箭头处“人卫中医”，关注我们哦！！一、重视脾胃及大便情况许老在治疗妇科疾病时，非常重视患者的脾胃状况。他强调脾胃运化好，药物吸收就好，治疗效果才好。临床中，在了解妇科 ...

卒中入院，错过了溶栓/取栓时间窗是什么意思？我还能恢复吗？

文摘 2024-10-01 07:02 湖北

关注我们，拥有您的专属健康管理师到医院就诊时，您可能会听到医生这样说“患者现在已经错过了溶栓/取栓的时间窗……..”这时你可能会冒出很多问号，什么是溶栓？什么是取栓？什么是 ...

我为什么会得脑卒中？

文摘 2024-10-01 07:02 湖北

关注我们，拥有您的专属健康管理师“我为什么会得脑卒中？”，这可能是每个卒中患者都想问的一个问题。今天我们就来讲讲：为什么有的人会得脑卒中呢？脑卒中即人们常说的“中风”，主要 ...

助孕科普 | 备孕女性的拦路虎：宫腔粘连

文摘 2024-10-01 07:01 广东

宫腔粘连可以说是很多备孕女性的一大拦路虎了，它的存在会影响胚胎着床、宫腔环境变差，还会导致不孕。那么宫腔粘连会有哪些症状表现，又该如何预防呢？今天就带大家一起来深入了解【宫 ...

庆华诞 | 共筑新时代，创新领未来！

健康 2024-10-01 06:29 北京

关于博尔诚博尔诚创立于2006年，是国家高新技术企业和国家专精特新小巨人企业。公司深耕癌症、心脑血管病、糖尿病、认知障碍等重大疾病早发现、早诊断、早干预领域(下称“三早”) ...

房室、室内阻滞——双束支阻滞？

学术 2024-10-01 06:28 山东

图1-图7是同一人的动态心电图片段。图1心电图分析：P波规律出现（红色标记），在Ⅰ、II、III、aVF、avL、V1-6导联直立向上，avR导联向下，心房率80bpm，基 ...

早读 | 血脂领域临床研究的最新进展: 2024 ESC

学术 2024-10-01 06:10 上海

血脂异常可以是血浆中总胆固醇(TC)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)、甘油三酯(TG)水平升高，高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)水平降低，或上述元素的混合物。换句话说，它 ...

小心！购买低价净水器可能导致灾难性后果！

健康 2024-10-01 06:04 江西

导读：新老家人们，底部可以免费领水污染视频合集和进裙，喜欢此文的家人别忘点赞、关注、分享给家人朋友哦！咱们都用净水器，但你曾想过，这玩意会不会爆炸？听着匪夷所思，但别笑，有 ...