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9.17脑梗”越来越多？多半都是“拖”出来的，有这4种征兆赶紧去就医！！

健康 2024-09-17 04:00 陕西

脑梗”越来越多？多半都是“拖”出来的，有这4种征兆赶紧去就医！！最新数据统计，我国每年因脑梗去世患者高达200万。大约12秒就会有一个人患上，每21秒就有一人致死，已经成为 ...

秋天的这种水果是极少数改善心脏血流、修复血管内皮的果子

健康 2024-09-17 04:00 陕西

秋天的这种水果是极少数改善心脏血流、修复血管内皮的果子今天讲的是石榴果，它营养丰富，石榴成熟后，全身都可用，果皮可入药，维生素C含量比苹果、梨要高出一二倍，尤其是，老年人的 ...

9.16入秋后，抓住早、中、晚三个黄金时间段，3招就能养好身体！

健康 2024-09-16 04:00 陕西

入秋后，抓住早、中、晚三个黄金时间段，3招就能养好身体！秋天到了，容易秋乏。平日里一些小动作，有助于我们养生保健、振奋精神。每天早上搓一搓手，提神醒脑；中午晒一晒背，补充阳 ...

想要秋天少生病，多拍拍此处，预防大病小病！

健康 2024-09-16 04:00 陕西

想要秋天少生病，多拍拍此处，预防大病小病！中医认为要根据不同的季节来养护我们的主要脏器：春天养肝，夏天养心，秋天养肺，冬天养肾，四季养脾胃。秋天，生命进入了收获和收缩的时期 ...

9.15肺不好，会出现“1慢、2凸、3多”

健康 2024-09-15 04:00 陕西

肺不好，会出现“1慢、2凸、3多” 肺，主气，司呼吸，相傅之官。人体的肺，有着“华盖”之称，为五脏六腑“遮风挡雨”。可见，一个健康强大的肺部，对于人体生命健康来说，何其重要 ...

常吃这10种水果，一觉睡到天亮不失眠！

健康 2024-09-15 04:00 陕西

常吃这10种水果，一觉睡到天亮不失眠！还在为失眠问题所困扰？不如给自己来个长期的“水果疗法”，改善睡眠质量的同时，还能够滋补美容。 1、葡萄：美容的安眠药在入睡之前，人们大 ...

9.14四十岁后，人体会加速衰老！避开6个“老化剂”，让你比别人老得慢一点~

健康 2024-09-14 07:37 陕西

40岁后，人体会加速衰老！避开6个“老化剂”，让你比别人老得慢一点~衰老是一个避免不了的过程。一般来说，正常人的健康状况会在25岁左右达到顶峰状态，之后人体会慢慢步入衰老阶 ...

很多疾病在脚上都有开关，掌握这几个方法，简单养好身体~

健康 2024-09-14 07:37 陕西

很多疾病在脚上都有开关，掌握这几个方法，简单养好身体~脚位于人体位置的最低处，承载着全身的重量，当人感到精神疲惫的时候，往往最先感到腿脚发沉无力。中医认为，脚，行气血，联脏 ...

9.13生什么病忌什么口~天天乱吃，身体不坏才怪！

健康 2024-09-13 04:00 陕西

生什么病忌什么口~天天乱吃，身体不坏才怪！作为一个热爱“吃”的国度，千百年来，我们除了琢磨怎么吃得更好外，还会关注哪些情况下“不吃”更好。因此，也就有了忌口的概念。而早在《 ...

秋季小白果竟是绝佳助眠菜！秋天进补，有它绝对不吃肉！

健康 2024-09-13 04:00 陕西

秋季小白果竟是绝佳助眠菜！秋天进补，有它绝对不吃肉！“夏赏莲，秋吃莲”，处暑过后，湖上的莲子成熟了。作为常见的药食同源之品，莲子在秋季成熟，也成为了最适合秋季进补的食材之一 ...

9.12骨头脆、关节疼、行动慢？4招让你强骨骼，护软骨，行动力十足！

健康 2024-09-12 04:00 陕西

骨头脆、关节疼、行动慢？4招让你强骨骼，护软骨，行动力十足！人到中年，身体状况明显感觉大不如从前。早几年，跟朋友们出去旅游，连续走上几个小时都不带歇脚的。而现在，只是下楼扔 ...

饮食养生，讲究“五色入五脏”！

健康 2024-09-12 04:00 陕西

饮食养生，讲究“五色入五脏”！说到饮食养生，中医讲究“五色入五脏”。五色是指青赤黄白黑，可以滋补肝心脾肺肾。人体作为一个内外统一的有机整体，通过五色和身体调和并顺应五态，就 ...

9.11长期坚持早起的七大好处，送给你！

健康 2024-09-11 04:00 陕西

长期坚持早起的七大好处，送给你！早起的七大好处世界权威学术机构的多项健康研究证明早起对身体十分有益，专家们根据研究结果总结了早起的7个好处：1、精神状态会变好俗话说一年之计 ...

中医讲的“阴虚火旺”到底有什么症状？该怎么吃？

健康 2024-09-11 04:00 陕西

中医讲的“阴虚火旺”到底有什么症状？该怎么吃？一、阴虚火旺症状1、身体消瘦阴虚者胃火旺，能吃能喝，但代谢快，怎么吃也不胖，形体精悍，肌肉松弛。2、心烦失眠阴虚者内火攻心，常 ...

9.10秋天养生，重在四个“润”！

健康 2024-09-10 04:00 陕西

秋天养生，重在四个“润”！湛蓝高远的天空，略带凉意的微风，你是不是已经感受到，秋天的味道越来越浓了呢？中医讲究“秋冬养阴”，秋季干燥，气燥伤肺，容易产生疾病，故秋季养生重在 ...

一梨润三秋，整个秋天不咳不喘！

健康 2024-09-10 04:00 陕西

一梨润三秋，整个秋天不咳不喘！秋天上市的水果有很多，如果论养生的价值，秋梨一定是排在前列的。梨被古人推崇为“百果之宗”，在营养专家的眼中，它还是“天然矿泉水”，尤其适合秋天 ...

9.9寿命“短”的人，身上会有4处“发黑”，若你没有，偷着乐吧~

健康 2024-09-09 04:00 陕西

寿命“短”的人，身上会有4处“发黑”，若你没有，偷着乐吧~自古以来，人们对长寿特别着迷。古时，有无数君王为了追求长寿，企图寻求“灵丹妙药”；今有，现代人为了自身的身体健康， ...

南瓜加一物，抗癌降血压，还能美容养颜，年轻十岁！

健康 2024-09-09 04:00 陕西

南瓜加一物，抗癌降血压，还能美容养颜，年轻十岁！南瓜富含多种营养素，堪称“营养全能王”，能帮人快速补充天然营养素。《本草纲目》：“甘温，无毒，补中益气。”《本草再新》：“平 ...

9.8多梦对身体有没有危害？这7个安神法助你一夜好眠

健康 2024-09-08 04:01 陕西

多梦对身体有没有危害？这7个安神法助你一夜好眠你有没有过这种状况，明明睡得很早，但是做了一夜的梦，早上醒来反而感觉很累，头脑还很混乱，整个人状态都不对了。梦是什么？不管是美 ...

40岁后一定要多吃这3种便宜货，血管通了，气色好了～

健康 2024-09-08 04:01 陕西

40岁后一定要多吃这3种便宜货，血管通了，气色好了～我们血液粘稠程度受很多因素影响，比如日常吃喝、外界环境、季节和气候等。它也不是一直不变的，经常会波动。‘’‘’‘’‘’‘ ...