生什么病忌什么口~天天乱吃，身体不坏才怪！
作为一个热爱“吃”的国度，千百年来，我们除了琢磨怎么吃得更好外，还会关注哪些情况下“不吃”更好。因此，也就有了忌口的概念。
而早在《黄帝内经》中也有关于“饮食禁忌”的相关记载，如：“五味所禁”“五味之所伤”等。
张仲景在《金匮要略》里同样提到在服用特定药物时需忌口，如：在服用乌梅丸的时候“禁生冷滑物臭食等”。
生什么病，忌什么口
一方水土养一方人，不同地区的地貌、气候、习惯等，造成了不同地域人们的体质特点，即使是针对同一种疾病，若发病倾向不同，忌口要求也就不同。
在平时，虽然忌口不一定有治疗效果，但是，合理的忌口至少可以让你的病痛不再因食物而加剧。
下面这些忌口，是很多临床医生根据经验总结出来的清单，大家可做日常参考。
糖尿病——粥类
粥熬得越软越烂，糊化程度越高，进入胃肠道后更容易消化，会使血糖迅速升高，因此，血糖控制不好的病人，最好少喝粥。
【博医文化】中医认为，脾有运化水谷精微的作用，而人体全身的肌肉都要依赖于脾运化的水谷精微的滋润、濡养才能壮实、丰满，才能发挥其正常的收缩功能。也就是说，脾能为肌肉提供维系其生理功能所需的能量。
不过，这不意味着糖尿病人一点粥都不能喝，只需注意下面这些技巧即可。
#糖尿病喝粥技巧
喝杂粮粥：在煮粥时加入一半杂豆、杂粮，可使粥的升糖指数明显降低。
不要久煮：煮粥要烹饪得当，不可煮得时间过长或煮得太烂。
慢点喝：喝粥时间越长，血糖升高的速度就会慢下来，一饮而尽绝对不可取。
放凉再喝：将粥放凉至室温之后，淀粉会出现老化并形成升糖速度较慢的抗性淀粉。若肠胃不佳，还可加热后食用。
高血压——酒类
酒精可以兴奋交感神经，引起心跳加快，血压升高，不利于高血压患者的病情。
尤其是“喝大酒”更是容易导致高血压患者突发脑出血，有极大的生命危险。
【博医文化】脑梗死又称缺血性卒中，系由各种原因所致的局部脑组织区域血液供应障碍，导致脑组织缺血缺氧性病变坏死，进而产生临床上对应的神经功能缺失表现。脑梗死依据发病机制的不同分为动脉硬化性脑梗死、脑栓塞。其中动脉硬化性脑梗死是脑梗死最常见的类型，因而通常所说的‘脑梗死’实际上指的是动脉硬化性脑梗死。
#高血压患者饮酒指南
选好时机：饮酒作为国人的一种社交方式，有时不可避免，但若想减少饮酒危害，则最好不要“喝闷酒”。
高血压患者可在久别故友重逢时，或心境好时轻酌慢饮，而不要在失意时放肆。
选好种类：高血压患者饮酒时通常应选用质量较高的葡萄酒、桂花酒、黄酒或菊花酒等，切勿空腹饮酒、勿饮烈性酒。
控制用量：高血压患者朋友们，应该结合自己的病情斟酌行事，万不可只因一时“酒兴”伤身引祸。
轻度或控制理想的高血压患者，每日饮酒含量不超过20g，严禁过量。中、重度高血压患者就不应饮酒了。
高血脂——糖
高血脂患者不建议吃太多糖，或含有添加糖的零食、饮料、糕点等，因为糖是可以转变为甘油三酯从而加重血脂的异常。
【博医文化】高血脂的危害主要是会增加心血管病的风险，如果是胆固醇高，会沉积在血管内壁，造成动脉粥样硬化或者脑中风、脑出血，引起心脑血管疾病的风险。
#高血脂用糖指南
世界卫生组织规定，每人每天糖摄入量应控制在总能量的10%以下，5%以下最佳。
按轻体力活动女性每天消耗的总热量来计算，大约是22克。
为更好地控制糖类摄入，大家在购物时最好学会看实物配料表，配料表中糖排名越靠后，糖含量越低。
对于嗜甜者，可用水果、低脂牛奶和酸奶来代替甜食，或者用蜂蜜和果汁代替糖，都可以减少糖的摄入量。
痛风——鸡汤
大家都知道，痛风患者要忌高嘌呤的饮食。如海鲜、肉类肉汤、动物内脏、酒类等等都要谨慎食用，以免引起痛风急性发作。
但为什么鸡汤也要被限制呢？
其实，这是因为鸡肉中的嘌呤物质，会随着长时间熬煮进入汤中。
同理，其他肉类熬的汤也不要喝。进食肉类时，应选用煮过的去掉汤汁的瘦肉。
肾病——杨桃
杨桃中含有的某种有神经毒性的物质，健康人可以代谢排出，但肾病患者则可能无法及时排出，从而引起中毒现象，严重者可有生命危险。
所以肾病患者，或曾有过肾病病史的人，都最好不要吃杨桃。
反酸——浓茶
很多有反酸症状的人都是因为胃食管反流。
对于这类人来说，浓茶、咖啡中的咖啡因，会刺激疾病发作，而诱发不适，因此，有反酸问题的人，要注意忌口。
胆结石——辣椒
辛辣刺激食物会刺激胃肠道蠕动，有可能使胆囊排泄胆汁过多或过度收缩，加重病情。
除此之外，像油炸食品、肥肉、蟹黄、鱼子酱等等富含胆固醇的食物，烟酒、碳酸饮料也应该限制。
秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明,早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平；无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也。逆之则伤肺，冬为飧泄，奉藏者少。
秋天在方位属于西方，在五行属于金，在人体与肺脏对应，气候从炎暑转为凉燥，是万物收获的季节，也是旧病易复发的季节。秋季早晚温差较大，处暑前后甚至出现“秋老虎”炎热天气迹象，而白露后早晚比较凉快，应当在穿着衣物上适当把握。
秋季要保持神志安宁，以避免秋季的肃杀之气；同时秋季主收，人与之相应，气机逐渐肃收，因此要收敛自己的神气，不要使神志外驰，调摄精神起居，以随顺秋令的特点。否则就会损伤肺气，在冬天容易患肠道疾病。因为人体经络中的肺经与大肠经紧密相关，互为表里，被中医视为相同的系统。肺病会累及大肠，大肠有病则会影响冬天人体储存精气的功能。
秋季是比较特殊的季节，天气比较干燥，容易造成人的虚火较旺的情况，另外秋季也是进补的季节，因冬天就要来临，人体需要为过冬做好身体营养准备。因此秋季养生是非常重要。
博医秋季养生调理方案：
牛肉粉2勺/天+蓝葡维12粒/天+蛹虫草双色12粒/天+参草唐宁3包/天+红曲6粒/天
1.牛肉粉：滋阴养血，大补元阴之气。
2.蓝葡维：清除垃圾，大补元阳之气。
3.蛹虫草：润肺固肾，调节阴阳平衡。
4.参草唐宁：健脾补虚，化痰祛湿。
5.红曲银杏叶沙棘胶囊：降脂溶血栓，抗凝防硬化。
入秋无病三分虚 健脾润肺正当时！
博医堂愿您在丰收的季节，享受健康带来的喜悦！
温
馨提
示
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