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医生调查发现:晚饭后常吃苹果的人,不出4月,身体或有 3 个变化
美食
2024-12-20 10:02
湖北
赵大爷总是说:“饭后吃个苹果,既解腻又清口,顺便还能消化。”虽然这种说法听起来像是老一辈的经验,但其实,饭后吃个苹果真的是一种非常不错的健康习惯。很多人都知道苹果营养丰富, ...
寿命长短,竟然和饭量有关?医生直言:坚持这3个原则,或可长寿
美食
2024-12-20 10:02
湖北
你有没有注意到,身边有一些人,年纪大了还特别健康,整个人活力四射,精神饱满;而有些人年纪轻轻就面临各种健康问题,吃得不多,但体重却总也控制不住。你可能会想,这些人怎么就活得 ...
一道家常菜,既降血糖,又保护胰岛细胞,实为糖尿病克星!
美食
2024-12-20 10:02
湖北
糖尿病,这个听起来熟悉却又让人提心吊胆的名字,早已悄悄进入现代家庭的餐桌和生活中。数据显示,全球糖尿病患者的数量已经超过5亿人,中国糖尿病患者更是位列世界前茅,而这个数字还 ...
糖尿病最“怕”这6种蔬菜,不吃药也能降血糖?别再让爸妈受骗了
美食
2024-12-20 10:02
湖北
作为一名专业的营养师,我在工作中接触了大量的糖尿病患者。他们中许多人对于饮食控制有着种种误解,尤其是关于某些蔬菜能“降血糖”的说法。今天,我就来和大家分享一下关于糖尿病与蔬 ...
为啥说“一颗苹果十全补”?冬天吃苹果有啥好处?不妨一起来了解
美食
2024-12-20 10:02
湖北
“你就算感冒了,也别忘了每天吃个苹果!”医生一边翻看着患者的病历,一边无奈地叮嘱道。李浩然摸了摸有些鼻塞的鼻子,喉咙还有点痒,心想着:“难道感冒也跟吃苹果有关系?”不过,听 ...
豆浆是痛风手下“猛将”?医生:不想肾报废,3种食物尽量少吃
美食
2024-12-20 10:02
湖北
痛风,这个令人望而生畏的名词,常常被形容为富贵病的代名词。其实,它背后的“主谋”并不是什么奢侈的生活方式,而是一种再普通不过的物质——尿酸。尿酸的积累,会在关节里掀起腥风血 ...
年纪大要少吃苹果?医生提醒:若不想患上肠胃疾病,这 3 物要少碰
美食
2024-12-20 10:02
湖北
吴大爷总是说,年纪大了,肠胃可不能大意,吃啥东西得小心。特别是那些大家都认为“养生”的食物,未必对年纪大的人适合。当岁月流逝、年纪渐长,我们的肠胃消化力会慢慢变弱,胃酸的分 ...
“吃饭八分饱”是错的?医生提醒:老人65岁后,吃饭尽量做到3点
美食
2024-12-19 10:53
湖北
吃饭八分饱,曾经是很多人养生的金科玉律,尤其是一些年纪较大的人,总是耳濡目染地听到这句话。可是,你知道吗?其实“吃饭八分饱”并不是适合所有人的做法,尤其是到了老年之后,这样 ...
老年人要少吃芋头和茄子?医生提醒:3种蔬菜少吃,就是管不住嘴
美食
2024-12-19 10:53
湖北
随着年龄增长,老年人的饮食健康愈发重要。有些食物可能小时候爱吃、年轻时能吃,但到了老年阶段却需要更加慎重。说到蔬菜,很多人可能会一脸疑惑:蔬菜不是健康饮食的基础吗?为什么还 ...
早上是养肝黄金期!建议老年人,常吃这4种食物做早餐,保护肝脏
美食
2024-12-19 10:53
湖北
肝脏乃我们身体极为重要的器官之一,其不但承担解毒、代谢、胆汁分泌之责,而且对维持体内各类重要物质的平衡有着举足轻重的意义。尤其对于老年人来说,随着年龄的增长,肝脏的功能逐渐 ...
这3种食物,不仅清肝排毒,或还能预防肝脏问题,老年人不妨多吃
美食
2024-12-19 10:53
湖北
大家常说“肝脏是人体的化学工厂”,你有没有想过,如果这个工厂出了问题,后果会有多严重?要知道,肝脏出问题可能直接影响到我们整个人的健康,甚至可能影响生活质量。咱们平时体检时 ...
皮蛋尽量少吃,最好不吃,尤其是5类人,大多数人不清楚,需了解
美食
2024-12-19 10:53
湖北
皮蛋,这个让许多人又爱又怕的传统美食,作为中华饮食文化的代表之一,总是自带一股“神秘感”。它晶莹剔透的外表和独特的风味,总能勾起食欲,但与之相伴的,是人们对其安全性、健康影 ...
血糖高和吃辣有关系?医生告诫:50岁后,有“2吃3不要”
美食
2024-12-19 10:53
湖北
现代社会,人们生活水平提高了,吃得好了,病也跟着多了,其中高血糖成为了“热搜榜常驻嘉宾”。与此同时,中国人的餐桌上,那一抹鲜红的辣椒似乎从未缺席。有人就不禁疑惑:吃辣和血糖 ...
炖羊肉汤,用料越简单越好!只用“3样料”,不腥不膻,汤鲜好喝
美食
2024-12-18 08:02
湖北
在寒冷的冬日里,一碗热气腾腾的羊肉汤总能带给人无尽的温暖与满足。羊肉汤不仅味道醇厚,营养丰富,还驱寒暖身,是许多家庭冬季餐桌上的必备佳肴。然而,要想炖出一锅肉香汤鲜、不腥不 ...
冬天,外行人吃猪肉,内行人却吃它,高钙高蛋白,滋补又好吃!
美食
2024-12-18 08:02
湖北
导读:冬天,外行人吃猪肉,内行人却吃它,高钙高蛋白,滋补又好吃!随着冬季的到来,寒风刺骨,人们纷纷寻找各种美食来温暖身体和心灵。在冬季饮食文化中,猪肉无疑占据了重要地位。炖 ...
患有恶性肿瘤的人不宜吃羊肉?提醒:不想病情恶化,3种肉要少吃
美食
2024-12-18 08:02
湖北
不少得了恶性肿瘤的朋友们可能不太清楚,怎么调整饮食才能帮助控制病情,让它别恶化得太快,尽管医学治疗是抗击癌症的关键,但是饮食调整也不能小看,它在抗癌路上扮演着同样重要的角色 ...
一道家常菜,既降血糖,又保护胰岛细胞,实为糖尿病克星!
美食
2024-12-18 08:02
湖北
糖尿病,这个听起来熟悉却又让人提心吊胆的名字,早已悄悄进入现代家庭的餐桌和生活中。数据显示,全球糖尿病患者的数量已经超过5亿人,中国糖尿病患者更是位列世界前茅,而这个数字还 ...
不管猪肉做什么菜,最忌放3味调料,很多人都常放,难怪不好吃!
美食
2024-12-18 08:02
湖北
导读;不管猪肉做什么菜,最忌放3味调料,很多人都常放,难怪不好吃!在中国悠久的饮食文化中,猪肉以其丰富的营养价值和多样的烹饪方式,成为了餐桌上不可或缺的美味。从红烧肉到清蒸 ...
天冷了,老人要少吃羊肉?医生忠告:吃羊肉时,一定要多注意3点
美食
2024-12-18 08:02
湖北
咱们这儿有个说法,冬天来了,天气冷,大家都想来点热乎的,比如羊肉火锅,暖和又补身,可是,老人家真的适合吃这么多羊肉吗?这个问题可不小,说起来有点意思,冬天吃羊肉虽好,但可不 ...
医生警告:一旦患了癌症,3种促进癌细胞生长的食物就不要再吃了
美食
2024-12-17 17:24
湖北
总有人说,吃对了食物,癌症就能治好,吃错了,它就能加速病情发展。这些食物真的会像魔鬼一样在身体里肆虐,帮着癌细胞长得越来越强吗?齐大叔,五十出头,外表一副憨厚朴实的样子,脸 ...
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