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美体   2024-11-17 14:35   重庆  
大家好,我是小羊我们在给自己做体重评估的时候,很多人都不知道自己需不需要减脂。或者不知道自己是易瘦体质还是易胖体质,今天我们来分析,你的体重真的胖吗?需要减重嘛? 下面是关 ...
美体   2024-11-16 08:00   重庆  
点击蓝字 关注小羊大家好,我是小羊一个人在家不知道吃什么?冬天在家,不想动懒得做饭?今天给大家带来的是减脂盖饭大合集,既简单又营养,跟着小羊做减脂餐 让减脂更轻松✌️1️⃣ ...
美体   2024-11-13 22:36   重庆  
大家好,我是小羊今天为大家带来的是减脂期间土豆的四种做法,做法简单搭配蔬菜,营养丰富好吃不腻,跟着小羊一周瘦五斤!①蒜香土豆片食材:土豆,蒜苗做法:土豆切片,蒜苗切段。锅热 ...
美体   2024-11-12 20:14   重庆  
大家好,我是小羊天气逐渐转凉,火锅,螺蛳粉,烧烤,炸鸡......真是停不下来,但是吃完放纵餐后,我们如何及时补救呢?①如果前一天吃的是:炸鸡、火锅、螺蛳粉这一类高油食物这 ...
美体   2024-11-09 21:09   重庆  
大家好,我是小羊不少朋友为了快速瘦身,选择通过挨饿来减少热量摄入。然而,挨饿减肥真的靠谱吗?今天,小羊就告诉大家希望能为大家提供一些科学的减肥建议。饥饿感与脂肪燃烧适当的饥 ...
美体   2024-11-07 16:15   重庆  
 立冬来临,俗话说“立冬补冬,补嘴空”。随着天气逐渐转凉,温度越来越低,正是病毒滋生,人体弱多病的时候。今天小羊给大家推荐“立冬四宝”,来为大家度过寒冷的立冬一、萝卜炖羊肉 ...
美体   2024-11-06 16:56   重庆  
你的身边是不是有些人,每天过着炸鸡,饮料快乐水的生活,却依旧保持着苗条的身材?而你却每天正常吃饭,体重不减反而蹭蹭往上涨?BBC 曾经过这样一个实验:把十个声称「吃不胖」的 ...
美体   2024-11-05 16:23   重庆  
大家好,我是爱做饭的小羊。减脂其实很简单今天小羊为大家带来了一周的减脂食谱,在兼顾美味的同时又控制了热量。坚持就是最好的答案,让我们一起遇见更好的自己!•第一天:包菜拌鸡蛋 ...
轻食小羊
我是小羊关注我,领取减脂食谱和瘦身计划,您的身材管家。专注减脂饮食健康,成功减脂20kg,让你遇见更好的自己
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