大家好，我是小羊
一个人在家不知道吃什么？冬天在家，不想动懒得做饭？
今天给大家带来的是减脂盖饭大合集，既简单又营养，跟着小羊做减脂餐 让减脂更轻松✌️
1️⃣咖喱鸡肉盖饭
2️⃣番茄滑蛋牛肉盖饭
3️⃣三色鸡肉盖饭
4️⃣小炒鸡胸盖饭
5️⃣西兰花牛肉盖饭
6️⃣洋葱肥牛盖饭
7️⃣生菜牛肉盖饭
今天分享的盖饭，都是吃不腻的家常做法🫶 每一款都不过500大卡，吃得过瘾又不胖，毕竟要吃饱了😄才有力气减脂呀！咱们主打健康减脂！好吃又美味🤤快速速学起来💦
关注小羊，了解更多减脂知识
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