WXRedian | 七天读一本书

做背1次和10次，差别真大！千万别因为痛就不坚持！

健康 2024-11-10 06:01 广东

重要提示：微信大改版，为避免失联，请点上面“七天读一本书>右上角···”设为星标⭐，感谢大家！做背1次2次——叫体验；疼做背5次——叫出现效果；轻松做背10次——叫一 ...

睡前这样趴10分钟，等于跑步1小时！

健康 2024-11-10 06:01 广东

重要提示：微信大改版，为避免失联，请点上面“七天读一本书>右上角···”设为星标⭐，感谢大家！睡不好、人易老睡眠不仅影响我们精神状态还会伤皮肤、折寿命睡前试试这个动作 ...

身体这3个部位疼，你的血管可能已经堵了！

健康 2024-11-10 06:01 广东

重要提示：微信大改版，为避免失联，请点上面“七天读一本书>右上角···”设为星标⭐，感谢大家！在人体这个复杂的生理系统中，血管如同高速公路，负责将血液这一生命之源输送 ...

横纹是脑梗纹、竖纹是脑出血纹、凸起是......要及时疏通！

健康 2024-11-10 06:01 广东

重要提示：微信大改版，为避免失联，请点上面“七天读一本书>右上角···”设为星标⭐，感谢大家！横纹是脑梗纹，竖纹是脑出血纹遇到这样的脑袋，请你及时调理三十养肝，四十 ...

早起打开“免疫开关”，搓一搓，揉一揉，让你精力充沛，防大病

健康 2024-11-10 06:01 广东

重要提示：微信大改版，为避免失联，请点上面“七天读一本书>右上角···”设为星标⭐，感谢大家！生活里身体的精力不足是常见问题，很多时候都会使身体疲劳酸软，这时候如果能 ...

11月10日丨早安日签

健康 2024-11-10 06:01 广东

关注我第一时间查收心语+日签△ 长按图片，即可保存到手机每一次的跌倒后重新站起来，都会让人变得愈发坚强，生活，一半是回忆，一半是继续，与其在意别人的背弃和不善，不如经营自己 ...

湿毒、寒毒、血毒、气毒、食毒，人体有“五毒”的表现是什么？很多人活了一辈子都没搞懂，这篇文章全说清！

健康 2024-11-09 06:00 广东

重要提示：微信大改版，为避免失联，请点上面“七天读一本书>右上角···”设为星标⭐，感谢大家！什么是毒？身体里吃进去，排不出来的都叫毒！宁可三日不补，不可一日不排！要 ...

注意！颈椎这一坨肉不是肥，是堵塞！改善脑后堆肉，就艾灸肩部的“金三角”！

健康 2024-11-09 06:00 广东

重要提示：微信大改版，为避免失联，请点上面“七天读一本书>右上角···”设为星标⭐，感谢大家！“大椎堵塞”是当代一种十分常见的肩颈问题。脖子后方出现一坨肉，不一定是肥 ...

疏通经络后有这11种感觉，说明你做透了！

健康 2024-11-09 06:00 广东

重要提示：微信大改版，为避免失联，请点上面“七天读一本书>右上角···”设为星标⭐，感谢大家！人的衰老从经络不通开始：“万病之源源于血，百病之由由于气。经络通百 ...

外表什么样，内脏就什么样

健康 2024-11-09 06:00 广东

重要提示：微信大改版，为避免失联，请点上面“七天读一本书>右上角···”设为星标⭐，感谢大家！你的脸上长期有痘痘的困扰吗？痘痘经常反复发作吗？......1. 额头长 ...

你以为脑梗、中风、偏瘫这些是突然发生的？其实。。。

健康 2024-11-09 06:00 广东

很多人突然脑梗了、脑溢血了、中风了、偏瘫了……真以为是突然之间发生的⁉ 任何病都不是一天两天的，其实它已经隐藏了很久很久，而且还发出了信号，可惜你没有去重视。最好的解决 ...

肩颈不通有多要命？很危险！

健康 2024-11-09 06:00 广东

重要提示：微信大改版，为避免失联，请点上面“七天读一本书>右上角···”设为星标⭐，感谢大家！肩颈是大脑的总开关，上注于头部和面部的血液都要经过肩颈。中医讲到调节人体 ...

腿上有个解毒穴，经常这样按摩，身上药毒跑光光！

健康 2024-11-09 06:00 广东

重要提示：微信大改版，为避免失联，请点上面“七天读一本书>右上角···”设为星标⭐，感谢大家！人上年纪，身上难免会有这样那样的疾病，许多慢性病需要长期服用多种中、西药 ...

11月9日丨早安日签

健康 2024-11-09 06:00 广东

关注我第一时间查收心语+日签△ 长按图片，即可保存到手机不要羡慕别人的成功，那是牺牲了安逸换来的，不要羡慕别人的才华，那是私底下的努力换来的，不要羡慕别人的成熟，那是经历与 ...

虚会痒，寒会酸，湿会胀，凝会疼，瘀会麻！寒湿是万病之源，经络疏通排湿排寒，好处看得见！

健康 2024-11-08 06:01 广东

重要提示：微信大改版，为避免失联，请点上面“七天读一本书>右上角···”设为星标⭐，感谢大家！人虚则寒，寒则湿，湿则凝，凝则瘀，瘀则堵，堵则癅。万病之源就是寒湿体质 ...

常做肩颈：一疏、二排、三散、四泻！经络通达、气血顺畅、散开结节、泻出湿寒......

健康 2024-11-08 06:01 广东

重要提示：微信大改版，为避免失联，请点上面“七天读一本书>右上角···”设为星标⭐，感谢大家！肩颈堵了，这些问题就来了！肩颈堵了——头疼，头晕了。肩颈堵了——血压上 ...

得知精油开背的原理，我终于知道为什么有这么多人迷恋了！

健康 2024-11-08 06:01 广东

重要提示：微信大改版，为避免失联，请点上面“七天读一本书>右上角···”设为星标⭐，感谢大家！我们常常对身体上看得见的地方比较重视，由于背部不在我们的视线范围内，也很 ...

养背＝升阳=养命！想要泻风寒、排毐素、改善睡眠...一定要做背！坚持做背，好处多多~

健康 2024-11-08 06:01 广东

重要提示：微信大改版，为避免失联，请点上面“七天读一本书>右上角···”设为星标⭐，感谢大家！背部可以说是整个人体的缩影，对背部的保健和科学的刺激，能对五脏六腑的功能 ...

【五脏口诀】心怕累、肝怕堵、肺怕脏……五脏怎么养，一看就懂！养五脏，百病消！

健康 2024-11-08 06:01 广东

重要提示：微信大改版，为避免失联，请点上面“七天读一本书>右上角···”设为星标⭐，感谢大家！【五脏口诀】心怕累、肝怕堵、肺怕脏……养五脏，百病消！一、“肝将军”怕堵 ...

养生就是：清（脏器，血液，垃圾）；通（血管）；调（习惯，内分泌，免疫）；补（气血）；防（观念，习惯）！

健康 2024-11-08 06:01 广东

重要提示：微信大改版，为避免失联，请点上面“七天读一本书>右上角···”设为星标⭐，感谢大家！药物和改善生活习惯都可以达到控制指标的作用，药物有副作用，只能暂时控 ...