WXRedian | 老刘讲健康

你有“洗屁股”的习惯吗？提醒：经常清洗肛门，或能预防5种病！

美食 2024-11-05 17:33 山西

大家好，我是老刘！咱们中国人讲究个“内外兼修”，外在的整洁干净自不必说，内在的清洁也同样重要。肛门，这个看似不起眼的地方，其实是我们身体排泄废物的重要出口，也是细菌、病毒容 ...

肝好不好，脚先知！肝好的人，脚上一般没有这3点！

美食 2024-11-05 17:33 山西

大家好，我是老刘！老话常说，“肝好人不老”，肝脏作为我们身体里的“解毒大将军”，它的健康直接关系到我们的整体健康水平。上个月，邻居老张来找我，一脸愁容地说自己最近总感觉疲倦 ...

不宜长期服用的5种药，或会破坏身体免疫力，看看你家有吗？

美食 2024-11-05 17:33 山西

大家好，我是老刘！咱们都知道，年龄不饶人，身体是一天不如一天硬朗了。这人啊，一到中老年，就特别注重养生，生怕哪天身体出点啥岔子。不过呢，除了日常饮食起居要注意，用药这事儿也 ...

“秋冬吃一瓜，中药不用抓！”它是秋冬养生的“金色瑰宝”，但不要乱吃，这5类人群需注意！

美食 2024-11-05 17:33 山西

大家好，我是老刘！秋冬万物收藏，咱们的身体也需要进补，在这寒冷干燥的季节里，最适合吃的一种瓜，非南瓜莫属了！这南瓜啊，可真是咱们餐桌上的“金色瑰宝”呢！《本草纲目》里就提到 ...

大便出现这5种异常，可能是肠道已经开始病变！别以为只是不舒服

美食 2024-11-05 17:33 山西

大家好，我是老刘！老李啊，是个地道的庄稼汉，一辈子勤勤恳恳，身体硬朗得很。可最近呢，他发现自己大便总是稀稀拉拉的，有时候还带点儿血。起初啊，他还以为是痔疮犯了，就没当回事儿 ...

“天然黄体酮”被发现，建议：年过50岁的女人要多吃，激发雌激素，美容养颜，老得慢！

美食 2024-11-05 17:33 山西

大家好，我是老刘！随着年龄的增长，咱们身体里的各种激素水平会发生变化，特别是雌激素，在45岁至55岁之间，也就是更年期来临之际，雌激素的分泌就开始逐渐减少，仿佛秋天的落叶一 ...

午睡时1个表现，是病来临的信号！很多人还以为是睡得香，白白错过机会

美食 2024-11-04 17:56 山西

大家好，我是老刘！前几天，老朋友打电话很焦急说道：“老刘啊，最近我爷爷午睡鼾声特别大，还常突然没声，像呼吸停了，家里人以为他累了睡得香，没在意。但最近发现，白天的时候他越来 ...

上午立冬冻死牛，下午立冬暖烘烘，今年立冬几点？有啥说法？

美食 2024-11-04 17:56 山西

大家好，我是老刘！眼瞅着金黄的秋叶一片片飘落，咱们就知道，那寒冷的冬天啊，正一步步地朝咱们走来。立冬这天儿，太阳直射点继续南移，北半球的气温那是嗖嗖地往下降。老话儿说得好， ...

“补血冠军”是它，比红枣好，比黄芪补，建议隔天吃1次，养血安神，抗衰老！

美食 2024-11-04 17:56 山西

大家好，我是老刘！这天气一冷，老刘就要开始提醒大家补血了！要注意哦，可不是只针对女性，不管男女老少，只要到了秋冬，都应该补补血！为啥呢？和大家细讲讲！天冷为什么要补血？我 ...

羊肉是肝病加速剂？想要肝好，2种肉别吃！

美食 2024-11-04 17:56 山西

大家好，我是老刘！随着天气越冷，市场上羊肉的香气愈发浓郁，成了不少人餐桌上的常客。然而，最近网络上有这样一种说法：“羊肉是肝病加速剂”，这可让不少朋友犯了难，究竟羊肉还能不 ...

肾好不好，看手便知？手上出现5种情况，或是肾受伤的信号

美食 2024-11-04 17:56 山西

大家好，我是老刘！《黄帝内经》：“肾者，主蛰，封藏之本，精之处也。”肾脏作为我们身体的“能量库”，其健康与否直接关系到我们的生命活力和身体健康。而你知道吗？肾脏的状态，有时 ...

“立冬见一鲜，一年病不沾”，11月7日立冬，“1鲜”指的是啥？顺节气，早吃早受益！

美食 2024-11-04 17:56 山西

大家好，我是老刘！立冬，标志着冬季的开始，万物收藏，寒气渐重。在这个时节，自然界中的阳气开始收敛，阴气逐渐旺盛，人体也顺应自然规律，进入了一个养精蓄锐的阶段。在中医古籍《黄 ...

双腿出现这5种异常，可能是肺部已经开始病变！别以为只是不舒服

美食 2024-11-03 13:00 山西

大家好，我是老刘！咱们都知道，肺是人体的“换气站”，负责吸入氧气，排出二氧化碳，让咱们能喘得上气儿，活得有劲儿！中医上讲，“肺主气，司呼吸”，肺气足，呼吸畅，身体棒！但您知 ...

大量上市！11月吃红薯、南瓜不如吃它，号称“补肾猛将”，秋冬常吃它，精力充沛，

美食 2024-11-03 13:00 山西

大家好，我是老刘！前几日，我在门诊接待了一位六旬老者，面容略显疲惫，步履蹒跚。他告诉我，近几个月总是感觉腰膝酸软，时常有夜尿频繁的现象，胃口也不好，整个人的精神状态大不如前 ...

肝好不好，看手就知道，肝好的人，手上一般不会有这3种现象

美食 2024-11-03 13:00 山西

大家好，我是老刘！肝脏，咱们中医里常说的“肝藏血，主疏泄”，它就像咱们身体的“化工厂”，不仅负责解毒，还参与新陈代谢、储存能量、合成蛋白质等重要工作。肝脏健康，咱们才能面色 ...

男性50岁以后，眉毛突然变长，说明了什么？多数人可能还不清

美食 2024-11-03 13:00 山西

大家好，我是老刘！前几天我翻私信，看到一位朋友说他的眉毛有变长的趋势，问我这正常吗？有那句老话说，“眉长一寸，寿长十年”。虽然这话说得有点夸张，但确实反映了大家对眉毛长与长 ...

养肝就是养命，“肝脏”最爱吃这种食物，不管有没有钱，建议经常吃点

美食 2024-11-03 13:00 山西

大家好，我是老刘！上周的时候，诊所里来了一位中年女士，面色蜡黄，眼神疲惫。她告诉我，最近总是感觉乏力，胃口也不好，晚上还容易失眠。一番检查后，我发现她的肝脏功能有些虚弱。这 ...

年纪越大越要减少洗澡次数？洗澡次数越少的老人，越容易长寿？

美食 2024-11-03 13:00 山西

大家好，我是老刘！在这秋冬交替之际，天气是越发凉飕飕的啦，就如《黄帝内经》所言：“人以天地之气生，四时之法成。” 咱人的身体得跟着季节变换好好调养才行呢。最近听到一个挺有意 ...

老一辈人经常吃咸菜，为什么很少生病？医生：原因其实很简单

美食 2024-11-02 15:15 山西

大家好，我是老刘！“萝卜青菜各有所爱”，在中国这片广袤的土地上，咸菜作为一道家常美味，早已深深扎根于每个家庭的餐桌之上。无论是清晨的一碗咸菜粥，还是晚餐里的咸菜肉丝面，咸菜 ...

心脏不好的人，头部有4个“异常”，若1个不占，说明心脏很健康

美食 2024-11-02 15:15 山西

大家好，我是老刘！在这个秋冬交替的季节里，寒风渐起，树叶飘落，你是否也感受到了那股透心的凉意？每当这个时候，我总是会特别关注起患者们的心脏健康。心脏，这个人体最重要的器官， ...