WXRedian | 医食参考

热门医生提醒：这10种疾病，多喝水就能预防！

健康 2024-11-22 05:55 辽宁

50岁的刘先生是个工作狂，常常忘记喝水，一天下来几乎滴水不沾。某天，他突然感到腰部剧痛，被同事紧急送往医院。经检查，医生发现他患上了肾结石，罪魁祸首正是长期饮水不足。结石在 ...

热门身体出现这8个信号，可能是癌症早期在报警！中老年人最该注意！

健康 2024-11-22 05:55 辽宁

癌症，这个让人谈之色变的“隐形杀手”，常常潜伏在我们的身体中，悄悄地积聚能量，一旦被发现，往往已经到了晚期。因此，早期发现癌症的信号至关重要。本文将带您了解8个身体发出的可 ...

热门每天勾这根手指30下，心经、心包经全通了，腰腿有劲了，睡眠也好了

健康 2024-11-22 05:55 辽宁

在中医理论中，人体的健康与经络的畅通密不可分。经络不仅是气血运行的通道，也是调节脏腑功能的重要网络。今天，介绍一个简单的动作，每天勾一勾这根手指，能有效促进心经和心包经的畅 ...

今日小雪，养生只需做好6件事，一冬不生病！

健康 2024-11-22 05:55 辽宁

小雪，作为冬季的第二个节气，标志着寒气渐浓，降雪将至，然地寒尚浅，雪花未至纷飞之境。此时，虽已步入寒冷时节，却尚未触及严冬之凛冽，漫天飞雪之景尚待时日。在此节气之际，养生保 ...

30岁后，体检时不做这6项检查，相当于白做，得了癌症都不知道

健康 2024-11-22 05:55 辽宁

随着现代生活方式的变化，许多潜在的健康问题逐渐浮现，其中癌症已成为威胁人类健康的一大杀手。早期发现和及时治疗对于提高癌症患者的生存率至关重要。然而，许多人在进行体检时，由于 ...

板栗不能与它同吃！尤其中老人要注意，消化不良伤脾胃！

健康 2024-11-21 11:30 辽宁

板栗不仅美味，营养价值也非常高，含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素C等营养物质，素有“干果之王”的美称。天冷的时候，捧一把热气腾腾的糖炒栗子，不仅暖手，还暖心。然而，你知道吗？ ...

中风高发季！4种食物坚决不要碰，否则中老年人很危险，年轻人也要注意！

健康 2024-11-21 11:30 辽宁

昨天，婷姐一位好朋友的孩子忽然中风，当时他正在公司上班，同事们立刻拨打120急救电话，将他送往医院进行抢救，他才45岁。医生告诉家里人，这个病在秋冬季节发病率很高，并且越来 ...

热门寿命长不长，低头看看脚？脚上若有这6种表现，说明与长寿有缘

健康 2024-11-21 05:56 辽宁

中医理论中，脚被誉为“人体的第二心脏”，它不仅是支撑我们行走的重要基石，更是反映全身健康状况的一面镜子。民间流传着一句俗语：“寿命长不长，低头看看脚。”这句话虽然简单，却蕴 ...

热门 6样水果建议家中常买，全身大病“克星”，营养高手！

健康 2024-11-21 05:56 辽宁

在日常生活中，合理选择和食用水果不仅能为身体提供必需的营养物质，还能预防多种疾病。以下这些水果因其丰富的营养价值和药用特性，常被视为“大病的克星”。1.梨梨具有润肺止咳、滋 ...

长寿竟与盐有关？科学家发现每日盐摄入与健康寿命的最佳关系！

健康 2024-11-21 05:56 辽宁

盐，这种我们餐桌上不可或缺的调味品，与健康和长寿有着密切的关系。多年来，“少盐”几乎成了健康饮食的代名词。然而，一项新研究或许会让你重新审视食盐的地位。研究表明，盐不仅仅是 ...

它才是“养肾猛将”，建议隔天吃一次，补肾养阳气还暖胃

健康 2024-11-21 05:56 辽宁

在中医理论中，冬季被视为养生的关键时期，尤其是肾脏的保养。中医讲究天人相应，认为人体会随着四季气候的更替变化，做出规律性的生理适应，进行自我调节。冬天天气变冷，人体代谢速度 ...

这七种情况，吃红薯得悠着点，否则越吃身体变差！

健康 2024-11-21 05:56 辽宁

红薯，作为一种常见的食物，因其丰富的营养价值和多种健康益处，深受人们的喜爱。它不仅味道甘甜，而且富含蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素C、钾、铁、铜、硒、钙等多 ...

一定要打好更年期“保卫战”！对，说的就是你们这些50岁左右的男人

健康 2024-11-20 11:30 辽宁

一提到更年期，大多数人脑海中浮现的是女性潮热盗汗、情绪波动的模样。然而，很多男性朋友却忽略了自己也会迈入更年期这个“奇妙”的阶段。别以为自己是铁打的！数据显示，男性在50岁 ...

热门橙子与这个食物同吃，要命！

健康 2024-11-20 11:30 辽宁

又到了橙子挂满枝头的季节，黄澄澄的果实如同小太阳般耀眼。剥开薄薄的果皮，露出鲜嫩多汁的果肉，香气扑鼻，入口甘甜。橙子不仅令人垂涎，更富含维生素C，为健康加分。但是你知道吗？ ...

长寿的男人，下半身一般会有这几个表现！若你全占了，过百岁不成问题

健康 2024-11-20 05:55 辽宁

刚刚退休的李大爷完全在家休息了，也有时间陪伴老父亲，但他最近总在感叹，父亲的身体真是太好了。今年都83岁的人了，不仅每天清晨准时去公园晨练，回来还能帮忙做家务。最让他惊讶的 ...

腿抽筋竟是身体预警？中医教你7个方法从根源缓解！

健康 2024-11-20 05:55 辽宁

腿抽筋：夜晚的“健康警报”有没有这样的经历？睡梦正酣，忽然一阵剧烈的疼痛从小腿袭来，让人瞬间清醒，翻身都困难。这就是大名鼎鼎的“腿抽筋”，一种看似普通却能让人痛不欲生的现象 ...

中医抗瘤第一方，这个中成药，消肿散结力量强大

健康 2024-11-20 05:55 辽宁

说到抗癌，中医从来没有这样的对抗思维，中医都是顺势利导来化解，这里暂且用通俗的称法来讲是什么样的古方，能消肿散结，但是又低调、强大有力量呢？中医治癌第一方：西黄丸西黄丸，也 ...

热门冬天早餐把牛奶换成它，血脂降了、骨骼强了，大脑也滋养了

健康 2024-11-20 05:55 辽宁

豆浆是一年四季的养生佳品，秋冬季饮用，能“益气润肌肤”（《食疗本草》）。同时还能缓解秋冬季的口干鼻干，减轻肺热之烦。冬天喝豆浆的好处现代医学认为，豆浆中富含植物性保健成分， ...

冬季血糖波动大，七种常见食物助你平稳控糖

健康 2024-11-19 12:17 辽宁

随着冬季的悄然降临，寒冷的天气不仅让人们的身体感受到阵阵寒意，对于糖尿病患者来说，这个季节更是病情容易波动并加重的敏感时期。婷姐深知，冬季的低温、干燥以及人们饮食习惯的改变 ...

这水果是"女人之宝"！抗衰老、防乳癌、护心脏，你可能还不知道

健康 2024-11-19 12:17 辽宁

有一种水果，对女性身体非常有好处，它不仅在抗衰老、防乳癌、护心脏、控糖上表现出色，甚至还带点谜之香味，不管你对它是“爱之入骨”还是“避之不及”，它都是名副其实的实力派水果届 ...