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文摘   2024-11-09 14:51   山西  
文字版阅读+大家都知道一个好的饮食习惯对糖友来说十分关键,尤其是在饭后,我们更应该注意选择合适的食物来保持身材,维持体内的血糖稳定。很多人喜欢吃完饭马上就吃东西,其实这种行 ...
文摘   2024-11-08 13:07   山西  
文字版阅读+近近期有朋友来信问我,说吃了某些看起来不是高糖的食物,测血糖竟然高了,对此他很是惊讶。其实对于糖尿病患者而言,正确识别和控制食物中的糖分摄入,是很重要的一环。但 ...
文摘   2024-11-07 14:27   山西  
今天就是立冬了,按照“四时八节”说法,立冬是很重要的一个节气,意味着寒冷的冬季正式来临!那大家都知道“冬养肾”,但有人知道具体的原因吗?我来和大家说一说!冬天为什么要补肾? ...
文摘   2024-11-07 14:27   山西  
对于咱们糖友来说,餐桌上的学问可大了去了。面条,作为咱们餐桌上的老朋友,虽然美味,但对血糖来说,却是个不小的挑战。那几乎纯碳水化合物的身板,尤其是和高汤一结合,简直就是血糖 ...
文摘   2024-11-06 13:00   山西  
我们都知道得了糖尿病以后,在吃的方面可得特别小心,尤其是那些油腻腻的肉得少吃。但你知道吗?其实还有很多看似健康的蔬菜,也并不适合咱们糖尿病人吃。有的糖友就纳闷了,为啥我天天 ...
文摘   2024-11-06 13:00   山西  
【成千上万的海参不是有钱人的专享】近日,一名卖海参的山东小伙火了他把真淡干辽宁刺参卖出白菜价因为太优质、太便宜被各大媒体争相报道很多人这才知道普通老百姓也原来也可以天天吃刺 ...
文摘   2024-11-05 13:59   山西  
对于糖尿病患者来说,如果血糖总居高不下,控制不住的话,就可能会导致多种并发症的出现。所以我们一定要在平时养成固定监测血糖的习惯,但其实如果体内的血糖升高,可能在睡前就会有几 ...
文摘   2024-11-05 13:59   山西  
文字版阅读+随着当代人们生活习惯的变更和饮食习惯的不规律,导致糖尿病的患病率近年来有所上升;而已经不幸中招的病友们也困于不知如何寻找合适的运动时间来达到控制血糖和病情的目的 ...
文摘   2024-11-04 14:33   山西  
文字版阅读+玉米是一种常见的粗粮,含有丰富的蛋白质、植物纤维、维生素和各种微量元素。它也被叫作“长寿食物”,多吃玉米可以促进肠道蠕动增加饱腹感,有着很多好处。这5种玉米吃法 ...
文摘   2024-11-03 13:00   山西  
糖尿病可以说是一种既无奈又难产的代谢类疾病了,一旦沾染了此病我们就需要进行长时间的抗战,想要维持血糖的平衡,就要在生活中处处注意,而且要不间断的去测试血糖值的变化,好以调整 ...
文摘   2024-11-02 13:00   山西  
俗话说:“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。”这句话啊,可不是随便说说的。现在正值秋冬季节,天气逐渐转凉,白萝卜这种根茎类蔬菜正好派上了大用场。萝卜不仅口感清脆,水分充足,而 ...
文摘   2024-11-02 13:00   山西  
我们都知道,糖尿病人在日常饮食中,蔬菜是不可或缺的一部分,它们富含纤维,能帮助我们稳定血糖。但是,大家可能不知道,有些蔬菜对糖尿病人来说并不那么友好,吃了不但不能降血糖,还 ...
文摘   2024-11-01 15:11   山西  
眼瞅着咱们的生活水平芝麻开花——节节高,餐桌上的美食那是越来越丰盛,可不少人吃饭那是“眼大肚子小”,一不小心就吃撑了。这一吃撑啊,血糖也跟着不老实,噌噌往上涨。您知道吗?咱 ...
老郝养身
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