WXRedian | 100道美食菜谱

家常炸薯条做法，焯水后别急着下锅炸，多做2步，金黄诱人，酥脆可口，比肯德基的还好吃！

美食 2024-11-09 19:30 福建

香香脆脆的油炸食品是非常受欢迎的，比如炸鸡柳、炸鸡米花、炸薯条等，孩子最爱吃的就是炸薯条了。很多超市都有冷冻的薯条，回家后用油一炸就行了，但我每次都自己做，口感更好，也更酥 ...

常吃蒸菜，营养补得快，这四道蒸菜常吃，孩子身高的“加速器”

美食 2024-11-09 19:30 福建

蒜香排骨蒜香排骨是一道色香味俱佳的蒸菜，不仅口感鲜嫩，而且营养丰富。首先将洗净的排骨用刀切成适中的段，然后用蒜末、姜末、生抽、料酒等调料腌制一段时间，以便入味。接下来，将腌 ...

早餐是孩子长高的关键，不能马虎，分享7道早餐，营养美味又健康

美食 2024-11-09 19:30 福建

早餐是孩子长高的关键，早餐不要再给孩子喝白粥吃油条了，这样会影响孩子的生长发育，一份优质的早餐，不仅可以让孩子一整天活力满满，而且还助力长高。今天推荐给大家7款早餐，粗细搭 ...

脾胃不好要懂吃，建议冬天多吃这八道菜，健脾养胃，强免疫少生病

美食 2024-11-08 19:30 福建

香煎带鱼准备食材：带鱼，姜片，葱段，啤酒，淀粉，鸡蛋。做法步骤：1、带鱼清洗干净切成小段，再改花刀，然后加入葱段、姜片、啤酒、食盐和白胡椒粉，抓拌均匀腌制半个小时。2、腌制 ...

入冬后，要多吃九种冬补菜，健康又美味，安稳入冬

美食 2024-11-08 19:30 福建

萝卜鸡蛋汤准备食材：白萝卜、鸡蛋、枸杞、葱花做法步骤：1、将白萝卜去皮，切成丝，枸杞洗净备用。2、起锅热油，将鸡蛋打入锅中，煎熟后盛出备用。3、锅中留油，放入姜葱炒出香味， ...

天冷了就给家人做炖菜，5种炖菜有荤有素还有汤，驱寒暖身又滋补

美食 2024-11-08 19:30 福建

立冬后温度开始下降，在饮食上我们就要有所调整。一锅热气腾腾的炖菜就是我们最佳的选择。一家人围坐在饭桌前吃着香喷喷的炖菜，是多么温馨和幸福！炖菜有菜、有肉、还有汤，它以其独特 ...

精选4道蒸菜的做法，鲜香美味，有荤有素，营养好吃，天冷进补特合适！

美食 2024-11-08 19:30 福建

一、虾仁豆腐蒸蛋1、好看又好吃的家常蒸菜，原汁原味，鲜嫩可口，准备一袋日本豆腐，改刀切片，均匀码盘，再打入3个鸡蛋液，淋到上面。2、准备七八个虾仁，剪掉虾头，在二三节处挑出 ...

冬天进补，就要吃这5道养生菜，补足营养味道香，暖身又滋补，顺应时节来年好身体！

美食 2024-11-08 19:30 福建

┄【一、黄焖羊肉】┄〖食材清单〗羊肉萝卜姜蒜白萝卜红线椒1、准备一块新鲜的肥羊肉，这样的羊肉吃起来更新鲜好吃，羊肉简单地给冲洗一下，然后冷水下锅，放入足量的 ...

药补不如食补，对肝特别好的这些食物，建议常吃，肝脏越来越健康

美食 2024-11-07 19:30 福建

木耳炒肉丝准备食材：木耳、胡萝卜、瘦肉做法步骤：1、将木耳泡发至软，撕成小片备用。胡萝卜去皮切成细丝。大蒜和姜切碎备用。2、瘦肉切成丝，放入料酒、生抽、淀粉，搅拌均匀，腌制 ...

女生秋冬季必学的4款甜汤，助你拥有牛奶般的肌肤！

美食 2024-11-07 19:30 福建

这四款甜汤不仅制作简单、味道美妙，而且在温暖你的身心的同时还能滋养你的肌肤。不妨尝试一下这些食谱，让它们帮助你在寒冷的季节中保持红润的气色和苗条的身材。女人要好好爱自己，好 ...

12款宝宝营养早餐，每天好吃不重样

美食 2024-11-07 19:30 福建

山药南瓜粥+肉松火腿手抓饼午餐肉燕麦粥+蔬菜豆腐饼三黑红枣粥+紫薯糯米饼虾仁时蔬粥+海苔鲜虾排绿豆粥+虾仁锅贴玉米猪肉粥+山药鸡蛋卷紫薯小米粥+肉松吐司卷南瓜小米粥+时蔬鸡 ...

爱吃面的朋友不要错过，8种家常汤面的做法，简单美味暖心又暖胃

美食 2024-11-07 19:30 福建

浇汤面温度骤降，特别想吃上一碗浇汤面，热乎乎的，与当下的温度正好互补。做法：1.前腿肉肥瘦分开，肥的部分切成片，瘦的部分切成丁儿。2.锅内多加一些油，加入肥肉炒出油，加入瘦 ...

黑椒牛柳土豆粉的家常做法，简单好吃又营养，吃一次念念不忘，看一次就能学会！

美食 2024-11-07 19:30 福建

土豆粉是汉族一种著名的传统小吃，其实最早起源于明朝的宫廷之中，明朝灭亡之后流传到了民间，也因为口味独特而赢得百姓们的称赞，流传成为中华一代名小吃。土豆粉是由土豆制成，而土豆 ...

一个海盐热敷袋胜过十个老中医，敷一下舒坦一整天！

美食 2024-11-06 19:30 福建

我一直是特别怕冷的人，夏天不敢多吹空调，秋冬更是手脚冰凉。这不一入秋，很多人都感觉身体不舒服，就是应了那句老话：百病寒为先。☉ 爸妈的膝盖、肩膀关节部位；☉ 上班族本就不好 ...

为什么老式棉被深受老一辈的追捧，睡过之后我懂了.....

美食 2024-11-06 19:30 福建

最近气温降了，大家都拿出厚被子了嘛？我家被子盖了几年不暖了，打算上网买一床，但现在的被子实在看的太眼花缭乱了什么蛋白纤维被、莱赛尔被、蚕丝被、羊毛被。。。。多到数不过来要我 ...

巨巨巨好吃的下饭菜，简单易学味道还好，赶快做起来吧！

美食 2024-11-06 19:30 福建

韭菜炒肉加生抽蚝油各1勺，再加适量盐和鸡精，大火炒匀即可。香酥藕丁倒入藕条炒匀，加辣椒面、少许鸡精、白糖、芹菜、香菜，翻炒均匀撒白芝麻，出锅开吃，香哇！平菇炒肉瘦肉滑熟捞出 ...

这6道菜是“洗肠菜”，提醒中老年人：每周吃1种，润肠通便减掉大肚子！

美食 2024-11-06 19:30 福建

第一种韭黄：推荐食谱韭黄炒鸡蛋食材：鸡蛋、韭黄、红椒、大葱、生姜、盐做法：1首先将鸡蛋打散成蛋液（加少许盐）搅匀备用；2韭黄洗净切成段；红椒切丝，大葱、生姜切碎；3起锅烧油 ...

家常菜“一日三餐”，每天四菜一汤，合你胃口吗？

美食 2024-11-06 19:30 福建

香辣猪蹄准备食材：猪蹄，姜片，花椒，葱结，八角，桂皮，香叶，干辣椒，青红椒。做法步骤：1、猪蹄清洗干净，冷水下锅焯水，放入姜片去腥，煮开后撇掉上边的浮沫，再将猪蹄捞起来控干 ...

天冷了，又到了吃炖菜的季节，一锅熟，暖身又暖胃

美食 2024-11-06 19:30 福建

天冷了，又到了吃炖菜的季节，所有食材一锅出，热气腾腾满屋飘香，主要是暖身又暖胃。这次分享了几道做法，喜欢的朋友可以收藏起来试一试。辣子豆腐炖菜材料：一块豆腐，适量木耳，豆腐 ...

女人脱发肾虚，建议多吃这些菜，把丢失的肾气、气血补回来

美食 2024-11-06 19:30 福建

番茄焖鱼块准备食材：罗非鱼、番茄、姜片、蒜末、小米辣、葱段做法步骤：1、将鱼清洗干净后切块，用盐腌制20分钟，这样可以让鱼肉更加入味。2、将番茄洗净后切块，同时准备好姜片、 ...