WXRedian | 100道美食菜谱

冬季养生要喝粥，分享6道最适合冬天喝的粥，营养丰富，沁人心脾，暖胃暖身！

美食 2024-11-16 19:30 福建

冬季气温寒冷，就想躺在暖被窝，多呆一会儿，平常6点左右的时候，我会把智能电饭煲一键启动，先把粥煲上，等孩子醒了，早餐也就准备齐活了，天冷了，每天早餐给家人熬一锅热乎粥，暖胃 ...

推荐6道家常菜，有菜有汤，老少皆宜！

美食 2024-11-16 19:30 福建

一、羊肉萝卜汤1、新鲜的羊排切成小段，再用清水洗一遍。下面准备姜片、大葱。接下来把羊排放入锅中，倒入适量的冷水，把姜片和葱片放进去，再淋入一勺料酒。大火烧开以后，用勺子把浮 ...

全屋清洁靠它一个就够了！省心省力，解放双手~

美食 2024-11-15 19:30 福建

成人的世界什么都不容易，白天辛苦忙工作，晚上还得照顾一家老小......每天洗衣做饭，各种打扫整理，累得人喘不过气。而最令人奔溃的还要属厨房里的那些陈年污垢，特别是油烟机 ...

天不冷别穿！这条外层防风防泼、内层蓄热保暖的神裤直接卖到断货！

美食 2024-11-15 19:30 福建

当天气越来越冷，冷风钻脖成为日常，大家出门穿衣的目标得到了空前一致的统一🔽保暖舒适第一、时尚好看第二也不是没有挣扎过，只是生活教会我们低头，每一个年轻时不爱穿秋裤的人，一到 ...

冬季养血等于养命，建议常吃六样补血汤，手脚暖色，面色红润

美食 2024-11-15 19:30 福建

黑豆猪尾汤准备食材：猪尾、黑豆、红枣、枸杞做法步骤：1、猪尾洗净后切成小段，冷水下锅，煮沸焯水，捞出清洗干净。黑豆提前泡发，红枣和枸杞洗净备用。2、锅中加入足量的水，放入猪 ...

这才是煎饺最好吃的做法，焦香酥脆，鲜美多汁，一口一个，真是太好吃了！

美食 2024-11-15 19:30 福建

饺子在北方地位是很高的，几乎大大小小的节日，餐桌上都会有它们的一席之地。虽然饺子的工序相比其他的主食，制作方法比较复杂。但是大多数家庭做了饺子，就不会再做其他的菜品了。一家 ...

冬季，御寒保暖是关键，多吃九种菜，营养滋补，健康过冬

美食 2024-11-14 19:30 福建

葱爆羊肉准备食材：羊肉、大葱、花椒做法步骤：1、将羊肉切成薄片，用生抽、料酒、盐腌制片刻。大葱斜刀切好备用。2、锅中加入适量的食用油，烧热后放入姜丝和花椒炒出香味，加入腌制 ...

宝，我终于干净了！什么干净了？背上的“螨虫痘”干净了！

美食 2024-11-14 19:30 福建

美女的较量从来不是明目张胆的。就好比最能展示身材的夏天一到，人与人的差距就开始呈两极分化，有人肤白如雪，有人黑如焦糖~肤色是一把辛酸泪，无法改变就算了.......但！同样 ...

神童竟然是玩出来的？会发光的AR地球仪带你环游宇宙！！

美食 2024-11-14 19:30 福建

俗话说：孩子的眼界格局有多宽，未来就能走多远。但许多小朋友对世界是怎样的，也许只能从书本和电视中模糊得知。“读万卷书不如行万里路”，若是身临其境，模糊的认知分分钟变成生动具 ...

入冬了，这五道素菜常给家人吃，营养美味，天冷吃特养人

美食 2024-11-14 19:30 福建

入冬了，随着气温的逐渐降低，开始感受到冬天的寒意。寒冷又干燥的天气，平常需要调整饮食习惯，多吃一些润燥的食物。虽然大鱼大肉在冬季是很多人的首选，但是过多摄入高脂肪、高蛋白的 ...

冬季，建议大家多吃“4白、4苦”赶走寒气，为来年身体打下根基！

美食 2024-11-14 19:30 福建

第一白菜：推荐食谱烂糊白菜汤食材：娃娃菜1棵或者大白菜半棵，鸡蛋2个，粉丝或粉条适量（没有可不加），食用油3-4勺，盐四分之一勺，鲍鱼汁半勺（没有可不加），白胡椒粉四分之一 ...

冬天吃什么防寒保暖？这5道冬季美食，看完整个人都暖和了

美食 2024-11-14 19:30 福建

冬季来临，气温骤降，很多人开始感到手脚冰凉，身体也变得更容易受寒。这时候，除了注意增添衣物外，还可以通过饮食来提高身体的御寒能力。以下5道冬季美食，不仅美味可口，还能帮助你 ...

冬天一定要吃的9道炖菜，简单美味，营养解馋，好吃到跺脚

美食 2024-11-14 19:30 福建

1：番茄炖牛腩所需食材：牛腩、番茄、土豆、葱姜蒜、八角、桂皮、干辣椒、冰糖、盐、料酒、老抽、生抽、蚝油番茄牛腩煲详细做法：牛腩洗净冷水下锅，加葱姜蒜料酒去腥。热油放冰糖，炒 ...

入冬了，建议多吃四菜四汤，滋阴润燥补肾健脾，增强体质顺利过冬

美食 2024-11-13 19:30 福建

板栗烧鸡翅准备食材：鸡中翅，板栗，姜片，葱结，葱花，冰糖。做法步骤：1、鸡中翅清洗干净后剁成小块，冷水下锅焯水，放入姜片和葱结去腥，煮开后撇掉上边的浮沫，再将鸡中翅捞起来， ...

维生素是苹果的6倍，建议中老年多吃这3样菜，手脚有劲精神好

美食 2024-11-13 19:30 福建

一、菠菜——菠菜鸡蛋卷菠菜维生素C高，还能养肝明目、增强抗病能力。1、把菠菜洗净后控干水分。接着半个胡萝卜去皮切丝。切成点葱花，豆皮。鸡蛋搅拌成蛋液备用。锅中倒入适量的清水 ...

天气转冷，提醒中老年朋友，无论有钱没钱，多吃这6种“高蛋白”食物，身体好少生病！

美食 2024-11-13 19:30 福建

第一芝麻：推荐食谱凉拌豇豆食材：豇豆300克、芝麻酱2勺、蒜末、葱花、小米辣做法：1、豇豆洗净切段，锅中烧水，加盐、油，焯水3-5分钟后，捞出过凉沥水、装盘2、2勺芝麻酱用 ...

冬天最该吃的不是萝卜而是它，美味快手，营养不输大鱼大肉，几分钟上桌！

美食 2024-11-13 19:30 福建

【麻婆豆腐】准备豆腐、猪肉末、豆瓣酱、小葱、生姜、大蒜、料酒、生抽、白糖、花椒、鸡精、食盐、淀粉、食用油。做法1、豆腐洗干净，切成小块。葱、姜、蒜洗净后都切末。舀一勺豆瓣酱 ...

气血足身体棒，常吃八道营养荤菜，益气养血强免疫，健康过秋冬

美食 2024-11-13 19:30 福建

蒜香鸡翅准备食材：鸡中翅，青线椒，小米辣，白芝麻，蒜末。做法步骤：1、鸡中翅清洗干净，用剪刀对半剪开，然后放入清水中浸泡二十分钟，泡出血水之后，捞起来沥干水分，再用厨房纸吸 ...

适合冬天吃的滋补菜，营养均衡又温补，大人小孩都爱吃

美食 2024-11-12 19:31 福建

一、板栗炖鸡食材:板栗，鸡肉，葱姜，料酒，豆瓣酱，冰糖做法:①鸡肉洗净切块放入葱姜料酒焯水捞出控干水分，板栗焯水捞出控干水分②锅中放入适量油和冰糖倒入鸡肉翻炒均匀，炒至鸡肉 ...

建议女人，尽量多吃这两样食物，营养滋补还能养颜，气色更好了

美食 2024-11-12 19:31 福建

（1）黑木耳美味的木耳炒腐竹食材：木耳、腐竹、葱姜、桃园建民西瓜酱、葱姜、青椒、盐做法：1、把木耳放入清水里面，浸泡好之后，捞出来，反复冲洗几次，冲洗干净后，用手撕成小朵； ...