WXRedian | 食谱教程

宫保鸡丁这样做，三碗米饭不够吃！

美食 2024-11-19 07:16 新加坡

宫保鸡丁是一道闻名中外的特色传统名菜，以鸡肉丁、花生米、干辣椒等为原料，配以各种调料，通过爆炒而成。宫保鸡丁的口味酱香浓郁、肉质滑脆，花生的香脆与鸡肉的鲜嫩相互搭配，营造出 ...

大煮干丝，收藏学起来！

美食 2024-11-19 07:16 新加坡

淮扬菜大煮干丝是一道经典的江苏菜，主要原料是豆腐干和鸡汤。这道菜的特点是口感鲜嫩，味道清淡，非常适合作为家常菜或宴客菜。以下是制作淮扬菜大煮干丝的步骤：1. 准备原料：豆腐 ...

身体越寒，越容易上火，张仲景只用两味中药一补一泻，清火散寒！

美食 2024-11-18 07:16 福建

生活中，大家一定遇到过这样的困扰，就是特别爱上火，不是偶尔，而是经常。经常感到上火是很常见的问题，但如果没有及时处理，就会产生反复上火的情况。虽然清热泻火的药物可以缓解症状 ...

比红薯通便，比芋头养人！每周吃两次，肝脏好了，50岁后要多吃~

美食 2024-11-18 07:16 福建

人到了中老年，随着年龄的增大，身体的整体代谢变慢，也就是很多中老年人发福的原因，另外中老年人的腿脚也没有年轻时麻利了，所以日常出行和饮食等都是要多注意才行。 ...

老祖宗留下的好东西！冬天吃它舒筋活络，关节不痛,而且在家就能做！

美食 2024-11-18 07:16 福建

今天给大家推荐一种老祖宗留下来的好东西，喝它可以舒筋活络，大补气血，让关节炎患者不再惧怕过冬。它就是：醪糟。醪糟，又叫酒酿，甜酒，酸酒。除此之外，醪糟还有好几个名称：江米酒 ...

这种素食最宜秋补，健脾又益肾，很多人早就吃上了~

美食 2024-11-18 07:16 福建

每逢换季，不少人就会出现肠胃不适。在秋季养护脾胃，小米一定排在前列。秋吃小米好处多中医认为，小米味甘、咸，性平，微寒，有健脾和胃、补肾气、清虚热、利小便的功效，是治疗脾胃虚 ...

这菜从现在吃到冬至，祛除老寒，还能大补肾气，抓紧备点稳过冬！

美食 2024-11-17 07:17 福建

立冬过后，随着气温的下降，对于阳虚怕冷、手脚冰凉的人来说，温补阳气很重要。再加上此时流感横行，很容易导致免疫力下降、体力变差，病毒就有可能趁机而入。所以，此时的饮食至关重要 ...

总是感觉累？这6种食物，就是高效抗疲劳食谱！

美食 2024-11-17 07:17 福建

心疲劳：吃红豆有人会出现胸闷、心慌、气短等症状，而且特别爱叹气，有时还出现心悸，但检查却没有异常，这可能是心脏疲劳、植物神经功能紊乱引起的。中医有“五色入五脏”的养生概念， ...

爱吃这10种食物的人，很少生病！长寿老人都爱吃！

美食 2024-11-16 06:30 福建

01喝粥从饮食习惯看，长寿老人无一不喜欢喝粥。著名经济学家马寅初和夫人张桂君，夫妻双双都是百岁老人，两人尤其喜欢喝粥。每天早晨，把50克燕麦片加入250克开水，冲泡两分钟即 ...

11月可别错过它，增强免疫能健肾，补虚消食味也鲜，全家老少都适合~

美食 2024-11-16 06:30 福建

这几天南方温度大跳水，真是冷得啥也不想做，只想躺在暖暖的被窝里。这种天气除了待在家里，最舒服的莫过于吃一碗热乎乎的羊汤了。一到冬天，很多人喜欢吃羊肉、喝羊肉汤。吃完喝完感觉 ...

冬天用点花椒泡水喝，坚持半个月，这些好处悄悄来了

美食 2024-11-15 07:18 福建

花椒泡水，冬天最适用花椒是厨房中经常食用的辅料，像炖肉的时候，或者爆炒做个菜，放上一些都是非常的美味。而冬天的到来，因为天气寒冷的特点，很多人都喜欢喝些热水，这时候就给大家 ...

枕头里加一种果皮，颈椎不痛，整夜都睡得香！

美食 2024-11-15 07:18 福建

吃完橘子以后，你是不是把橘子皮扔掉了?今天就告诉你，这橘子皮啊不能丢，用处大着呢！用晒干的橘子皮做出来的枕头，具有宁心、安神、助眠的功效，还可以加快脑部的血液循环，避免血管 ...

这个“助眠果”可别错过~安神补脑能养心，菜市场就能买到！

美食 2024-11-14 07:15 福建

在众多药食同源的蔬果中，有一种水果历史悠久，既可解馋，又可滋补，甚至和人参齐名，它就是——桂圆。桂圆的栽培历史悠久，早在班固的《汉书》上就记载了朝廷给前来觐见的远方使者赠送 ...

冬天喝碗它，舒筋活络补气血，还能缓解关节疼痛~

美食 2024-11-14 07:15 福建

在寒冷的冬日里，来碗热气腾腾的醪糟汤圆，软糯清甜，一口汤圆，一口醪糟，顿感胃中温暖，全身寒意消散。有人就要问了，醪糟是什么东西呢？醪糟，又叫酒酿，甜酒，酸酒。旧时叫“醴”， ...

黄芪，到底补哪里的气？

美食 2024-11-14 07:15 福建

大多数人认为黄芪补气，却不去关注黄芪到底补哪里的气，是补肺气？还是肝胆之气？还是脾胃之气？是补表之气？还是补里之气呢？几乎没有人深究，只是盲目使用。其实，黄芪是有其独特的功 ...

冬天“最厉害”的绿叶菜：驱寒降脂、还是胃病克星！一定多吃点

美食 2024-11-13 07:18 福建

和香菜、洋葱等蔬菜一样，爱茴香的人爱不释手，不喜欢茴香味道的人避之不及。但很多人不知道，茴香可是冬天“最厉害的绿叶菜”，这种蔬菜有很重要的药用价值，能抗癌、清血管、暖胃寒、 ...

对心血管好的零食排行榜！都在这了

美食 2024-11-13 07:18 福建

说到零食，很多人第一反应就是不健康，什么膨化食品、糖果、甜点……这些确实是不健康的零食，但他们不是零食的全部，还是有很多零食对健康有益的，更有很多对心脑血管有益的零食！对心 ...

核桃和它一起泡，强身、补肝肾、抗衰、黑发，非常适合冬季食用

美食 2024-11-13 07:18 福建

醋泡核桃仁的做法选一个干净的能密封的玻璃瓶，然后取250克生核桃仁与500克醋混合放入杯中，密封7天后就可以吃了。吃的时候也要注意，不要只吃核桃仁，最好找个生活中用的小勺， ...

天冷老公就馋这道菜，15分钟煮一锅，喷香下饭，特舒服！

美食 2024-11-13 07:18 福建

天冷老公就馋这道菜，15分钟煮一锅，喷香下饭，特舒服！晚上老公下班回到家，晚餐只给老公做了这一道菜，老公连吃两碗米饭。【酸汤肥牛】食材：肥牛卷，金针菇，黄辣椒酱，白醋，生姜 ...

“初冬吃三根，腿脚站稳跟”！中老年多吃它，增强体质手脚不冰凉，安稳过冬天

美食 2024-11-12 07:18 福建

立冬后，这也意味着秋天已经正式结束了。每逢季节转换之时，对于我们每个人，特别是中老年人来说，都将是一场不小的考验。俗话说“初冬吃三根，腿脚站稳跟”。这个时期，我们广大中老年 ...