WXRedian | 食谱教程

多年的痛风，一个方子，舒服解决！

美食 2024-11-24 07:16 福建

痛风是时代病，现在似乎很多，为啥，生活太好了！经曰“膏粱之变，足生大丁”，吃好的多了，能长疮害病是真的。痛风在过去被称之为富贵病，古代的帝王将相、达官显贵，终日山珍海味，痛 ...

冬天白萝卜不能随便吃？医生提醒：二者应避免同吃，提醒家人要牢记！

美食 2024-11-24 07:16 福建

有谚语道“冬吃萝卜，夏吃姜”，萝卜具有清热解毒、健脾消食、化痰止咳、顺气和中、生津止渴等功效。现代研究表明，萝 ...

黄芪加一物，现在开始喝，补气血、护心肝……

美食 2024-11-23 07:15 新加坡

黄芪是一味历史悠久的中药材，以卓越的补气功效著称，不仅能够为人体提供源源不断的能量，还能增强免疫力，是秋冬季节的避病佳品。黄芪的神奇作用01补气益气黄芪能补全身之气，尤其善 ...

一个热水袋胜过10个老中医！一次搞定！

美食 2024-11-23 07:15 新加坡

提到热水袋，人们似乎觉得这东西已经过时了。但热水袋的作用，并非仅是取暖，它的更重要的价值在于养生与保健。热水袋之所以能有这样的作用，多半因为热水袋的功效和中医“敷疗”的相似 ...

每天一碗养生三黑粥，肾气十足不再虚！

美食 2024-11-23 07:15 新加坡

疾病查询、健康指导、养生经典、有病不求人肾乃先天之本，无论男女，一旦肾虚就意味着衰老加速、疾病增多，健康自然就受到了严重威胁。因此一个肾气十足的肾脏是我们长寿健康的最基本条 ...

权威研究：多吃肉的老人或更长寿！那吃什么肉好呢？

美食 2024-11-23 07:15 新加坡

一、11国研究：吃肉多的老人更加长寿随着现在生活条件越来越好，也越来越多的人关心自己的健康问题，对于到底能不能吃肉，也成了一件比较纠结的事情。特别是对于老年人来说，因为三高 ...

今日小雪，多吃这养肺宝！润肺化痰，还能强免疫，小毛病也跑远了

美食 2024-11-22 07:17 新加坡

不知不觉，已经到了小雪。它是二十四节气中的第20个，也是冬季的第二个节气。古籍《群芳谱》中说：“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。”意思是，小雪节气是 ...

小雪节气后，这两件事一定要停止了，比吃什么东西都补…

美食 2024-11-22 07:17 新加坡

今日小雪。「斯时天已积阴，寒未深而雪未大，故名小雪」。小雪节气，天地间气机收藏，气温日低，此时天地不交，万物也失去生机，闭塞成冬，雾霾出没。一年中四季的时序为：春生、夏长 ...

生姜汁擦背，竟有意想不到的效果！

美食 2024-11-22 07:17 新加坡

油、盐、醋是我们厨房必备的调料品，除了做菜调味烹饪美食，其实它们还能帮我们解决很多小毛病！跟着小编来看看吧。调料妙用：生蒜末：预防流感最近这段时间感冒频发，小编以及身边的 ...

冬季千万别低估了煮苹果！常吃的人身体有“四好”，这三种搭配养颜又瘦身

美食 2024-11-21 07:16 新加坡

苹果作为秋冬季的保健佳果，保健功效众多，尤其是它独特的补益脾胃功效，让它尤为适宜秋冬季节食用。《食疗本草》记载：“苹果主治中焦诸不足症，调和脾。”在冬季，如果能将苹果蒸煮熟 ...

明日小雪，小雪节气这样吃！！！

美食 2024-11-21 07:16 新加坡

小雪节气应多吃梨、萝卜、荸荠、甘蔗等食物，以滋补津液、润肠除燥。冬季，人们往往吃肉较多，吃肉则易生痰、易上火，在吃肉时搭配一点萝卜，或者以萝卜为配菜，不但不会上火，还会起到 ...

“肝胆之父”吴孟超的养肝经验：少吃4物，坚持2个习惯！

美食 2024-11-21 07:16 新加坡

肝脏被称为"器官将军"，它是人体最大的解毒排毒系统，还兼顾着造血的功能，如果肝脏出现了问题，身体的各个器官也会受到牵连，引发各种并发症。被称为“肝胆之父”的吴孟超医生，他在 ...

喝粥竟会影响死亡率？中国人喝了千年，却不当回事

美食 2024-11-20 07:17 福建

哈佛是一所享誉世界的私立研究型大学，这里走出了8位美国总统，上百位诺贝尔获得者，被公认为是当今世界最顶尖的学府。当然，今天我们要说的是：这么牛气的学校竟然花了十几年研究喝粥 ...

2块钱1斤的它，好处一箩筐！冬日抓紧吃，血管舒畅心脏好，安心过冬~

美食 2024-11-20 07:17 福建

秋天的干燥还没有散去，冬天就先来了！那有一种一听名字，就知道冬天不能错过的当家花旦——冬瓜！作为餐桌上常见的食材，冬瓜还是一味良药，它有着卓越的利尿、排毒能力，就像是一位“ ...

治疗脂肪肝，这个泡茶方子有奇效！快收藏起来吧！

美食 2024-11-20 07:17 福建

吃的好，吃的饱，这就是生活质量改善的结果！不过经常大鱼大肉也会加重肝的负担，脂肪肝的患病率现在差不多在10%左右，脂肪肝会严重影响到身体的健康，预防和治疗脂肪肝也是中老年人 ...

补肾难，但这样补却简单有效！

美食 2024-11-20 07:17 福建

提到补肾，很多人会联想到男人性功能问题，其实补肾不是男人的专利。随着社会压力逐渐增大、生活节奏加快、不良的生活方式多样化等，肾虚越来越年轻化了，二三十岁肾虚的女人也不在少数 ...

不想血管堵塞，就趁早给生活“做减法”，10种食物可常吃~

美食 2024-11-19 07:16 新加坡

如果我们的皮肤上长出了一块斑、一颗痣，大家都会格外在意，血管里也可能长“斑”，发生狭窄，形成血栓。但这些斑块和血栓不像皮肤上的变化那么显而易见，却是巨大的健康隐患。1血管堵 ...

这种干果最擅长给肾脏“打气”，每吃一口，肾虚就远一点！四种吃法最推荐

美食 2024-11-19 07:16 新加坡

秋冬时节，新鲜上市的板栗味道最美，口感粉糯、入口香甜，还有健脾补肾的功效，自古就被称为“干果之王”。板栗的营养价值极高，药王孙思邈曾说：“栗，肾之果也，肾病宜食之。”中医认 ...

久坐伤腰又伤脾，“久坐一族”请收下这份养生锦囊

美食 2024-11-19 07:16 新加坡

众所周知，长时间坐着容易引起腰椎间盘、小关节、肌肉、韧带功能失衡，继之发生腰肌劳损、腰椎间盘突出症等各种腰痛。如何预防腰痛？这里推荐6个动静结合的休闲护腰小招，日常不妨多做 ...

比鱼更鲜，比鸡更补，现在吃有助于扶阳气，暖五脏，全家老少都爱吃~

美食 2024-11-19 07:16 新加坡

俗话说“秋不养，冬易病”，立冬过后，温度大跳水，稍不注意，人体阳气不够就会出现感冒、咳嗽、腹泻等不适症状。若不及时调养，等到了气温更低、阳气更弱，身体更容易受到疾病的侵扰。 ...