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文摘   2024-11-21 12:02   河南  
立冬一过,寒气袭来,正是食欲最旺盛的时候。这个时节,若能吃上一道鲜美的晒花菜,不仅滋补又解馋,还易储存,一年四季都能享受美味。晒花菜,顾名思义是将新鲜的花菜(也叫菜花)晒干 ...
文摘   2024-11-21 12:02   河南  
提到蔬菜,我们常常想到胡萝卜的营养,或者白菜的清香。但你知道吗,有一种蔬菜的营养价值超越萝卜,比白菜更加鲜嫩爽口——那就是包菜。包菜,俗称卷心菜,是一种营养丰富且口感清脆的 ...
文摘   2024-11-21 12:02   河南  
大家好。秋冬季节,正是养生的好时节。许多人都会选择南瓜、冬瓜等食材来滋补养生,但你知道吗,真正能解百毒、滋润肠胃、止咳化痰的食材,可能是被很多人忽视的“慈菇”!慈菇,又名“ ...
文摘   2024-11-21 12:02   河南  
随着冬天的脚步越来越近,温暖的食物成了餐桌上的主角。特别是香菇焖鸡,它不仅滋味鲜美,更是冬季滋补的好选择。香菇与鸡肉的搭配,可以说是天作之合:鸡肉富含优质蛋白和氨基酸,而香 ...
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