WXRedian | 太极拳学习指南

“等你不在了，你家的存款和房子都是我的！”8岁外孙口出狂言，外公的回应很霸气！

文摘 2024-11-12 19:01 湖南

俗话说，童言无忌，小孩子说话不经过大脑，有时会让人捧腹大笑，有时却会让大人感到尴尬。比如，同事曾经借给小舅子家5000元，半年多了也没有还。同事吃饭的时候跟老公说起这件 ...

汪永泉揭秘：太极拳技击与养生的区别

文摘 2024-11-12 19:01 湖南

现在流传下来的太极拳，是一种混合的拳架，内容非常丰富。若经常锻炼，若经常锻炼，对身体却有很大的好处。凡是练习太极拳的人，都有一定的要求，因要求不同，所以练法也就不同。例 ...

太极剑的练法要领

文摘 2024-11-12 19:01 湖南

太极剑技法的基本要求1.剑走轻灵，连绵不断练习太极剑必须遵循太极拳的练法原则，而且一定在具有太极拳基础后，方可学习。假如没有太极拳基础，拳的规格、姿势不正确，要领掌握不了， ...

最近超流行的5个笑话，哈哈哈太好玩了！保你看了心情舒爽~

文摘 2024-11-11 19:01 湖南

01人到中老年，要懂得换位思考一个盲人到亲戚家做客，天黑后，他的亲戚好心为他点了个灯笼，说：“天晚了，路黑，你打个灯笼回家吧！”盲人火冒三丈地说：“你明明知道我是瞎子，还给 ...

养老院监控曝光惊人画面，母亲屡遭猥亵，处理结果令人心寒...

文摘 2024-11-11 19:01 湖南

“在养老院，我母亲连续被强制猥亵。”今日，安徽的王女士手举身份证，哭诉残障的母亲在当地涡阳县养老院入住半年，遭遇工作人员多次强制猥亵。根据王女士的讲述，母亲今年54岁，是聋 ...

松透身心:步步深入,层层递进

文摘 2024-11-11 19:01 湖南

松的内容有两个。其一，松身，就是松透周身上下内外，打开、畅通人体的所有关窍要道，使气血运布周身“不稍滞”，老前辈称之为通透周身、通透度好；其二，松心，就是调整内心，使之不慌 ...

太极秘法：以脊柱行拳

文摘 2024-11-11 19:01 湖南

拳经曰：“命意源头在腰隙”，一柱顶千斤，人上体的重量，手、臂、肩所承载的工作，就靠“脊柱”这一柱，柱为上下用力；拳经曰：“上下一条线，两手空灵转”此一条线也说的是“脊柱”要 ...

中国最“风流”男演员，被宋丹丹苦追，娶四位美人还带小三回家！

文摘 2024-11-10 19:00 湖南

2008年，女演员张晞亲眼看着丈夫许亚军领着一个年轻漂亮的女人回家之后，听到丈夫许亚军开口就是和自己提离婚张晞当场气的心脏病发作在当时引起了一片哗然人们得知许亚军的所作所为 ...

太极拳的松沉十五个要点

文摘 2024-11-10 19:00 湖南

松沉是太极拳的拳魂，练习太极拳首先要学会松沉。下面是太极拳的松沉十五个要点，一起学习下吧~1、实的部分身体从上往下放松而沉到脚底，如松而不沉，不是真松；虚的部分身体从下往上 ...

太极拳，走架中求得自身平衡的两个方法

文摘 2024-11-10 19:00 湖南

松是太极拳最为重要、也是为根本的一个要领，是每一位太极拳习者所不断追求的目标。这是因为能松才能沉，能沉才能柔，能松柔才能轻灵，能轻灵才能练就虚无气势，从而步入太极拳的上乘境 ...

国家一级演员多次婚内出轨，丈夫却不离不弃，背后原因竟是...

文摘 2024-11-10 19:00 湖南

作为演艺圈的公众人物，演员除了拥有良好的业务能力和作品之外，还应当拥有良好的品质道德，引导大众形成正确的价值观，国家一级演员更应当如此，一个人的影响力和道德应该是匹配的。可 ...

这张人体图火了，不看是你损失，建议收藏起来慢慢看！

文摘 2024-11-09 19:00 湖南

心脏有问题时1、左边手臂会酸、麻、痛。2、下巴疼痛。典型的心绞痛始自于胸骨后方。3、经常感觉疲劳。肝脏有问题时1、右上腹胀痛、右后腰酸痛或是右肩酸麻痛，同时伴有明显的肝区疼 ...

65周岁以上老人，国家给出8大福利可稳妥养老，看看你都知道吗

文摘 2024-11-09 19:00 湖南

都说养老金是咱们退休人员的养老保障，其实，我国社会保障制度越来越完善，对于65周岁以上的老年人来说，可以享受许多优待，看看您都知道吗？01养老金调整能多涨钱‍2022年，我 ...

只练简化太极拳行不行？我看到最好的回复

文摘 2024-11-09 19:00 湖南

很多对太极拳不了解的人，都嫌太极拳的传统套路冗长、繁琐、速度又慢、浪费时间，在当今快节奏的时代，时间就是金钱，为了减少练拳时间迎合群众的需要，大刀阔斧的将传统套路的演练时间 ...

套路想要出功夫，必须搞懂这四个规律

文摘 2024-11-09 19:00 湖南

世间万物都有它发生、发展、毁灭的规律，按中国传统文化的思想，任何事物的变化都遵循阴阳变化的规律，阴极变阳，阳极变阴。太极拳也离不开阴阳变化，推手的规律是沾黏连随、不丢不顶、 ...

他每年退休金1千万，娶小30岁女明星，69岁还生下一个女儿

文摘 2024-11-08 19:00 湖南

不光是恒大，和宝能，就连地产巨头某某圆都遭遇了严重问题，在网上关于它们的流言蜚语非常多，其实在这个时候看似受伤的是企业，实则受伤的还是普通老百姓。不过地产大佬们的小日子也都 ...

如果你已50-80岁,一定要花两分钟看看这篇文章,很重要！

文摘 2024-11-08 19:00 湖南

如果你已经50-80岁，一定要花两分钟看看这篇文章，快乐长寿自然来！1如果你已经50-80岁要懂得与过去做个了断50岁以后，要想过上快乐的日子，就得与过去做个了断。和自己过 ...

套路想要出功夫，必须搞懂这四个规律

文摘 2024-11-08 19:00 湖南

世间万物都有它发生、发展、毁灭的规律，按中国传统文化的思想，任何事物的变化都遵循阴阳变化的规律，阴极变阳，阳极变阴。太极拳也离不开阴阳变化，推手的规律是沾黏连随、不丢不顶、 ...

只练简化太极拳行不行？我看到最好的回复

文摘 2024-11-08 19:00 湖南

很多对太极拳不了解的人，都嫌太极拳的传统套路冗长、繁琐、速度又慢、浪费时间，在当今快节奏的时代，时间就是金钱，为了减少练拳时间迎合群众的需要，大刀阔斧的将传统套路的演练时间 ...

66岁郭凯敏现身小饭馆，二婚妻儿颜值好高

文摘 2024-11-06 15:01 湖南

提到七八十年代大陆影视圈的老牌帅哥，那郭凯敏绝对是榜上有名。浓眉大眼、长方大脸的长相，再加上儒雅温和的气质，让他一度成为当时很多女性的择偶标准。但郭凯敏可不像现在那些光靠脸 ...