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热门【科学减脂】女性运动减脂排行榜

健康 2024-11-14 17:46 江苏

减脂是很多人都在努力追求的目标，但减脂不仅仅是减少体重，而是需要让身体脂肪减少，维持肌肉的健康，才能达到既瘦又健康的状态。减脂并不意味着过于严格的饮食控制和高强度的运动，而 ...

【南京站】儿童脊柱健康体态干预师线下培训（12.6日-8日）

健康 2024-11-14 17:46 江苏

课程配套纸质版教材（报名后邮寄）扫描下方二维码进入系统内报名课程考试申请链接更多课程问题可添加微信咨询课程宣传片课程集锦历史文章▼体态评估【体态评估】如何自测体态是否标准？ ...

【师资认证】成为心理咨询师，你的第一步从这里开始！

健康 2024-11-13 23:22 江苏

谁适合考取心理咨询师证书市面上的证书令人眼花缭乱，什么样的证书才值得报考呢？在这里向大家推荐由中国心理卫生协会颁发的心理咨询师证书。为什么选择中国心理卫生协会证书样本关于学 ...

【心理性驼背】不要总欺负你那个爱驼背的朋友

健康 2024-11-13 23:22 江苏

驼背（或者说含胸、圆肩）不仅是生理体态的问题，还跟心理情绪有密切关系。想象一下，一个人每天都是自信满满的姿势，走路时抬头挺胸，自然地双肩向后张开，呈现出一种“我可以征服世界 ...

【核心稳定】核心肌群的构成及训练方法

健康 2024-11-12 22:25 江苏

核心稳定性和力量主要指的是从腹部到髋部的肌肉群，它们就像一根“束带”一样稳固并保护我们的脊柱和骨盆。核心的稳定性不仅能提升运动表现，还能有效减少运动伤害。让我们来详细看看核 ...

【南京站】青少年体态矫正师线下培训（12.6日-8日）

健康 2024-11-12 22:25 江苏

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【南京站】青少年体态矫正师线下培训（12.6日-8日）

健康 2024-11-11 19:01 江苏

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【翼状肩】肩胛骨运动解剖及改善思路

健康 2024-11-11 19:01 江苏

肩胛骨的功能和活动在上肢运动中非常重要，而翼状肩胛（肩胛骨异常突出）则是肩胛骨功能障碍的一种表现。了解肩胛骨的运动功能以及改善翼状肩胛的方法，有助于提升肩膀的稳定性和上肢的 ...

【运动系统】肌肉结构解剖图谱

健康 2024-11-09 00:02 江苏

1. 你用得最多的肌肉，可能不是你以为的！说到每天使用最多的肌肉，很多人会觉得是腿啊、手臂啊之类的。但实际上，咀嚼肌（尤其是咬肌）也是超级忙的！我们吃饭、说话甚至紧张时，都 ...

【运动矫正】青少年体态干预师

健康 2024-11-09 00:02 江苏

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【珍爱生命】青少年儿童性教育（二年级上）

健康 2024-11-08 00:02 江苏

性教育更多的是自我认知的教育和爱的教育是贯穿每个人一生的课题成年人和未成年人都要看的青春期性教育1.每个后浪都该了解的性知识2.关于性别，你的性倾向是？3.人流，流产不是闹 ...

【珍爱生命】青少年儿童性教育（二年级下）

健康 2024-11-08 00:02 江苏

性教育更多的是自我认知的教育和爱的教育是贯穿每个人一生的课题成年人和未成年人都要看的青春期性教育1.每个后浪都该了解的性知识2.关于性别，你的性倾向是？3.人流，流产不是闹 ...

【脊柱侧弯】原理剖析、解决思路、矫正训练

健康 2024-11-07 00:02 江苏

脊柱侧弯，看名字就知道是脊柱“歪”了，它其实就是脊柱在背后看上去偏离中线，呈现出“S”或“C”形曲线的状态。简单来说，脊柱就像一根需要直直竖起来的柱子，侧弯时这根柱子变成了 ...

【脊柱侧弯】德国施罗斯脊柱侧弯疗法国际班（12.01-12.05）

健康 2024-11-07 00:02 江苏

—课程指南01 授课内容德国施罗斯-脊柱侧弯三维治疗SBP课程（赠送近 1000¥ 课程赠品）02 授课老师德国施罗斯最佳实践学院董事会成员&高级医师德国施罗斯国 ...

【北京站】运动康复、手法、筋膜刀、线下课（12月20—22日）

健康 2024-11-06 00:02 江苏

01培训特色：1实战落地：咱本身就是做康复中心，实战派，技术和效果已经长期受到会员和市场认可。2技术靠谱：评估过程和解决方案模块化、体系化，专注解决，一站掌握。3立竿见影： ...

【运动解剖】骨盆的各种运动形态及功能

健康 2024-11-06 00:02 江苏

骨盆在人体结构中起着“中枢”的作用，是上半身力量传导至下半身的桥梁，拥有支撑、保护和连接的关键功能。骨盆的运动形态主要表现在前倾、后倾、侧倾、旋转等方向，每种运动形态都有其 ...

【科学减脂】男性、女性基础代谢计算方法

健康 2024-11-05 00:02 江苏

一、基础代谢的原理基础代谢，是指人体在静息状态下维持基本生命活动所消耗的能量，也就是保持心跳、呼吸、体温、细胞修复等最基本生理活动所需的能量消耗。这个能量消耗相当于人体的“ ...

【职业培训】卫生健康行业体重管理师培训

健康 2024-11-05 00:02 江苏

关于开展卫生健康行业“体重管理”技能培训的通知卫生健康行业体重管理项目背景目前，超重及肥胖患病率快速上升已成为我国严重的公共卫生问题。《中国居民营养与慢性病状况报告(202 ...

【骨盆旋转】成因、评估、运动矫正思路

健康 2024-11-04 15:08 江苏

骨盆旋转成因、评估与矫正思路一、成因骨盆旋转指骨盆出现水平面内的旋转，即骨盆一侧向前或向后倾斜。成因多种多样，主要有以下几方面：肌肉力量不平衡骨盆两侧的肌肉如臀部肌群、腰方 ...

【体态干预】青少年体态干预师认证课程

健康 2024-11-04 15:08 江苏

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