WXRedian | 养身日记

夫妻双双查出甲状腺癌！这个"坏习惯"很多人还在做！

健康 2024-11-15 12:02 贵州

我们常说夫妻在一起久了有“夫妻相”，然而夫妻生活久了，竟然还可能会得“夫妻病”！湖北一对夫妻，平日里两人身体状况不错。某日，在县城居住的亲戚邀请下，夫妻俩到县医院做了体检， ...

这就是你日日夜夜想要的....赶紧收藏~

健康 2024-11-15 12:02 贵州

送你一个微笑要你开开心心睡大觉送你很多思念要你甜甜蜜蜜好温暖送你一颗真心要你每天每天都窝心再飞到你梦中对你说悄悄话继续想念你。送你下方公众号，让你的生活不再迷茫、更加有色。 ...

2024年全年龄段《身体自我检查表》，有什么问题，一目了然~

健康 2024-11-15 12:02 贵州

晕、头昏早晨醒来后头晕、头昏,可能出现了颈椎骨质增生或血黏度高等疾病.心慌饥饿感凌晨4-5点钟醒来有强烈的心慌饥饿感,且疲乏无力,直到吃早餐后不舒适的感觉才逐渐消失,提示可 ...

这个动作坚持9秒以上，基本证明你还年轻！每天1分钟，健脑防护心

健康 2024-11-15 12:02 贵州

一般来说，喜欢站立的人比喜欢躺着或坐着的人身材更好而单腿站作为一项反重力的肌肉锻炼运动，能测出身体的年龄状况那么，接下来做一次身体测试吧！闭眼单脚站立测试标准动作：双手打开 ...

中老年不宜长期服用的6类药，可能破坏身体免疫力，您有吃吗？

健康 2024-11-15 12:02 贵州

在现实生活中，有些药物因为其疗效好、适用于多种疾病，所以被人们频繁使用。但是，是药三分毒，我们的免疫功能，也很有可能会被这些药物损害，从而对身体造成负面影响。这6类药不宜长 ...

要想咳嗽好得快，一定要学会忌口！这5种食物，最好不吃~

健康 2024-11-15 12:02 贵州

咳嗽是日常生活中常见的症状，在冬季尤其多发，甚至有很多人，一旦咳嗽起来就很难“断尾”。这时候，我们就该想一想，是不是“忌口”没有做对！PART.01出现咳嗽要忌口！忌口，尤 ...

8个动作，帮助测出“隐形病”！

健康 2024-11-15 12:02 贵州

觉得花费太高、去医院太麻烦、恐惧医疗检查？人们总会因为各种各样的原因拒绝体检。但实际上，最熟悉身体的是我们自己。今天，小编总结出8个简单可行的“身体自检法”，帮你测出身体潜 ...

1420名百岁寿星大调查!只有一个共性,不是饮食,不是运动,而是…

健康 2024-11-14 12:01 贵州

山东省第四届寿星榜单不久前发布，寿星们的饮食、习惯、养生方法等不尽相同，但是，通过对百岁寿星进行梳理后，你知道他们唯一的共性是什么吗？四川成都市老龄委曾对全市720名百岁老 ...

微信里不发朋友圈的人都在看什么？

健康 2024-11-14 12:01 贵州

不发朋友圈的人也各有各的原因，并非没有生活。那些退出朋友圈的人，只是找到了生活里，属于自己的一方舒适。关注小编为你精心挑选的优质公众号，让闲暇时光充实起来，也能提升自己，开 ...

每天“这样举手”30次，吃得好睡得好

健康 2024-11-14 12:01 贵州

如果把胃比作粮仓，脾就是运输公司。我们吃下去的食物会在胃里初步研磨、消化，之后，由脾进行再次消化，去掉其中的糟粕，把“精华”——营养物质转运到全身。所以，如果胃功能不好，脾 ...

人寿过73、闯84坎的秘密，太涨知识了

健康 2024-11-14 12:01 贵州

古人有个说法：人生七十三、八十四阎王不叫自己去。这道门坎约有半数以上的人，即使还能活在世上，但多有病痛在身。《黄帝内经》：“人尽其天年，度百岁乃去。”影响人寿命长短的因素： ...

50岁后还有这4个特征的人，容易长寿，4个全有的可能就是长寿体质

健康 2024-11-14 12:01 贵州

百岁老人是人人都羡慕的，50岁，恰好是100的一半，50岁，是人生的一个分水岭！40岁-50岁，是人体疾病的高发期，40岁之前，生命力最为旺盛，但是在40岁以后，随着年龄的 ...

70个实用健康小知识，每个人都应该看一看，值得收藏！

健康 2024-11-14 12:01 贵州

人民日报微博权威发布70个健康小知识，每个都超级实用，关系到我们每个人的健康，赶快来了解一下吧！（图片来自人民日报新浪微博）1就医篇1.首次就诊不用挂专家号首诊主要是询问病 ...

气血就是女人的命根子！每天一碗，补气养血，喝出好气色~

健康 2024-11-14 12:01 贵州

40岁以后，体质处于下滑阶段，气血运行趋于缓慢，代谢能力下降，容易形成气血不足。而很多朋友，特别是女性朋友常常有脸色暗沉发黄的困扰，但是去医院检查血液中的各项指标又一切正常 ...

神奇的 “ 抬脚功 ”，抬的越久，身体越好，也越长寿

健康 2024-11-14 12:01 贵州

古语说，药补不如食补、食补不如功补！抬脚功，这是来自老祖宗的智慧。抬脚功原为太极拳的一种辅助功法，虽是辅助功法，但养生效果极佳。每天晚上，在睡前花15分钟抬抬脚，坚持二、三 ...

假如发现“癌症”后不治疗，身体会怎么样呢？医生说出大实话

健康 2024-11-13 12:00 贵州

导语：梅女士的母亲，一位76岁的老人家，去年被残酷的癌症缠上了，刚开始，母亲犹如一只惊弓之鸟，本能地拒绝治疗，她害怕自己的病会给子女们带来负担。然而，梅女士和她的兄弟姐妹们 ...

低质量的社交，不如高质量的独处，有远见的人都关注了这些微信号

健康 2024-11-13 12:00 贵州

复旦大学哲学系博士陈果，对孤独做出了一种完美的诠释。她说：“低质量的独处，不如高质量的社交，有远见的人都关注了这几个微信号。“在你寂寞之时，请关注这些公众号。他们能给你提供 ...

这菜不起眼，却比黄芪补气，比当归补血，老人要常吃

健康 2024-11-13 12:00 贵州

气是人的根中医医生也会把“气”挂在嘴边，比如气虚、气血亏虚，肝气旺，肾气虚等等，有些刚接触中医的小白，有时候可能听不懂，但也感觉说得很有道理的样子~其实“气”的确是非常重要 ...

30个预防“大脑萎缩”的方法，对任何人都适用，建议收藏~

健康 2024-11-13 12:00 贵州

当进入中老年后，常有记忆力下降、手脚也没有以前灵活，不少人还出现耳鸣、失眠等症状，这很有可能与脑萎缩有关。中医提醒：有针对性的锻炼方法可以防止脑萎缩，下面介绍30种简单易学 ...

冬季多吃这一素，把丢失的肾气补回来！错过等一年……

健康 2024-11-13 12:00 贵州

冬季是补肾的好时候，而在所有的补肾方法中，最“舒服”且见效的方法就是——吃栗子！冬吃栗子，滋补脾肾板栗味甘性温，入肾、脾、胃三经，有补肾强筋、补脾益胃的功效。既可以当粮食， ...