WXRedian | 美味家常菜做法

68岁大叔晚上坚持穿袜子睡觉，一年后体检，夸赞：太聪明了，值得学习

美食 2024-11-26 20:01 山西

话说在我们小区，有位68岁的大叔，姓李，人称“老李”。老李这人，平时乐乐呵呵，爱好不多，就喜欢在楼下跟老伙伴们下下棋、聊聊天。但最近，老李有个习惯却让大伙议论纷纷——他晚上 ...

“补血冠军”是它，建议中老年人可常吃，能养血安神，抗衰老，助力安稳过冬！

美食 2024-11-26 17:00 山西

一到冬天，咱们中老年人，就得琢磨着怎么给身体加加油，攒点劲儿，好应对那刺骨的寒风和时不时的小毛病。今儿个，我就给大伙儿介绍一位“补血冠军”，它不光能养血安神，还能抗衰老，让 ...

吃花生，可养身！研究发现：花生可以让血管更健康？那每天应该吃多少好？

美食 2024-11-26 14:00 山西

俗话说得好，“吃啥补啥，花生是个宝”。在我们日常生活中，花生这种坚果可谓是“平民贵族”，不仅价格亲民，而且营养丰富。不管是作为下酒小菜，还是熬粥炖汤的配料，花生总是能以其独 ...

冬天，这鱼使劲吃，补钙健脑，还能强免疫，建议中老年人多吃，助安稳过冬！

美食 2024-11-25 20:00 山西

这冬天一到啊，咱们中老年人就得好好琢磨琢磨怎么滋补身体，才能暖暖和和、健健康康地过冬。今儿个，我给您推荐一味好东西——鲈鱼。这鲈鱼，不光肉质细嫩、味道鲜美，关键是营养丰富， ...

涨知识了：鼻毛总“窜”出来的男人，预示了啥？鼻毛变白的原因是什么？

美食 2024-11-25 17:00 山西

俗话说得好，“相由心生，貌由鼻毛显”。虽然听起来有点戏谑，但鼻毛这个小细节，还真能反映出不少健康问题呢。今天咱们就来聊聊，鼻毛总“窜”出来的男人，这背后预示着啥？还有，鼻毛 ...

冬天的早餐试试牛奶换成它，血脂降了、骨骼强了，大脑也滋养了

美食 2024-11-25 15:00 山西

早晨这顿饭，吃得好不好，直接关系着一整天的精神头儿。特别是在寒冷的冬天，大伙儿都爱喝上一杯热腾腾的牛奶，暖胃又暖心。但你知道吗？要是把牛奶换成豆浆，好处可不止一星半点，血脂 ...

转告父母：服用“他汀药”的时候，不要碰这4物，得重视

美食 2024-11-25 11:09 山西

老话常说：“是药三分毒，用药需谨慎。”在咱们这个年纪，父母长辈们总免不了与药物打交道，尤其是他汀类药物，作为调节血脂、预防心脑血管疾病的“明星药”，在不少家庭的小药箱里占据 ...

自带“青霉素”的4种天然菜，冬天中老年人可常吃，提高免疫力，安稳过冬！

美食 2024-11-24 20:01 山西

冬天一到，寒风凛冽，中老年人身子骨弱，更容易受风寒侵袭。这时候，除了添衣保暖，吃对食物也是一门大学问。今天，就给大伙儿介绍四种自带“青霉素”的天然菜，不仅美味可口，还能助您 ...

过午不食？62岁大叔坚持3年不吃晚饭，去体检后，他的胃怎样了？

美食 2024-11-24 20:01 山西

在咱们的日常闲聊中，总能听到一些养生的“独门秘籍”，比如“过午不食”，听起来就像是武侠小说里的修炼法门，让人心生向往。这不，咱社区里的62岁李大叔，就因为信了这“过午不食” ...

最补肾的一种豆子，对头发和眼睛也很好，冬天不吃可惜了

美食 2024-11-24 13:00 山西

“冬令进补，来年打虎”。一到冬天，大伙儿就开始琢磨着怎么给身体加加油，攒攒劲儿，好应对寒冷的天气和岁末的各种忙碌。今儿咱们就聊聊一种特别适合冬天吃的豆子——黑豆。黑豆不仅营 ...

早点睡觉是错的？70岁后，老人几点睡觉才更健康？建议了解一下

美食 2024-11-24 11:00 山西

俗话说得好，“早睡早起身体好”，这句话听起来简单，却蕴含着深厚的养生智慧。不过，随着岁月的流逝，咱们的身体机能也在悄然变化，特别是对于70岁以上的老年人来说，睡觉这事儿还真 ...

浙江一55岁大叔半夜嘴发干，去检查全身后，呵斥：咋不早点来！

美食 2024-11-23 20:01 山西

生活中，我们总希望自己和家人健健康康的，但有时候，一些小毛病却容易被忽视，最后酿成大问题。今天，咱们就来聊聊浙江一位55岁大叔的故事，他的经历可真是让人感慨万千。一、半夜口 ...

冬天多长时间洗一次澡好？应该早上洗还是晚上洗？你可能一直做错了...

美食 2024-11-23 15:00 山西

俗话说得好：“三天不洗澡，浑身刺挠痒。”冬天一到，洗澡这事儿就成了大家伙儿茶余饭后的热议话题。有人觉得冬天冷，洗勤了容易感冒，一周洗一次就够了；有人却觉得哪怕天再冷，也得天 ...

对肺特别好的“3种蔬菜”，现在正当季，人人吃得起，不要错过了！

美食 2024-11-23 12:00 山西

冬天一到，寒风凛冽，空气干燥得跟沙漠似的，咱们这肺啊，就像是娇嫩的花朵，一不小心就被这干燥的空气给“摧残”了。俗话说得好，“肺为娇脏”，冬天寒冷干燥，最容易伤肺津，导致喉咙 ...

58岁大姐每天用食盐泡脚，半年后去体检，夸赞：做法值得学习

美食 2024-11-22 20:03 山西

咱们平时走南闯北，全靠一双脚板支撑。这脚啊，不光得走得好，还得养得精。今儿个，我就跟大家聊聊咱们社区里58岁的李大姐，她是如何用一招简单的泡脚法，让身体焕发新生的。一、泡脚 ...

天气渐冷，劝告老年人：不想患上脑梗，出门这3事一定要注意

美食 2024-11-22 20:03 山西

随着天气逐渐转凉，咱们老年人可得更加注意自己的身体了。秋风萧瑟，落叶纷飞，这美景虽好，但寒风吹过，身子骨儿弱的老年人可得小心脑梗这个“不速之客”。今天啊，咱们就来聊聊，老年 ...

肝好不好，脚先知？肝好的人，大多脚上没有这3点！

美食 2024-11-22 15:00 山西

咱们平时总盯着脸上的皱纹、头上的白发，却往往忽视了脚下的变化。殊不知，脚这个“第二心脏”，可是藏着不少健康的小秘密呢！特别是肝脏这个“沉默的器官”，虽然平时不言不语，但它要 ...

天冷了，羊汤鸡汤靠边站，多喝这汤，美味又营养！不懂吃太可惜

美食 2024-11-22 13:00 山西

到了冬季，寒风凛冽，人们总想吃点热乎的，给身体加点“暖宝宝”。提到冬季进补，羊汤、鸡汤固然好，但吃多了也容易腻。今天，咱就换个新花样，聊聊一道既美味又营养的冬季暖身汤——枸 ...

明日小雪，注意：1不说，2不做，3要吃，2忌讳，为寒冷冬季打基础

美食 2024-11-21 20:00 山西

老话常说：“小雪封地，大雪封河。”转眼间，冬日的脚步已经悄然而至，明天便是小雪节气。小雪，作为冬季的第二个节气，标志着气温的进一步下降，雪花也开始在北方的大地上轻舞飞扬。在 ...

天冷了，要少吃猪肉多吃它，比鱼肉便宜，比牛羊肉鲜美，简单一炒，不懂吃真可惜

美食 2024-11-21 18:00 山西

随着天气逐渐转凉，咱们老百姓的餐桌也跟着悄悄发生了变化。大鱼大肉虽然滋补，但吃多了难免油腻，还容易给肠胃造成负担。今天，咱们就来聊聊一个既经济实惠又营养满满的食材——花生， ...