WXRedian | 学做三餐家常菜

天冷了，少吃红薯南瓜，多吃它！一次做好存冰箱，随吃随取，营养解馋特省事！

文摘 2024-10-13 00:16 山东

导语：天冷了，少吃红薯南瓜，多吃它！一次做好存冰箱，随吃随取，特省事！大家好，我是学做三餐家常菜，人间烟火味最抚凡人心。秋冬最火的小零食就是冰糖葫芦了，走在大街上，几乎人手 ...

含钾是香蕉的12倍！现在大量上市，中老年人常吃，腿脚有劲，精神饱满~

文摘 2024-10-13 00:16 山东

导语：含钾是香蕉的12倍！现在大量上市，中老年人常吃，腿脚有劲，精神饱满~大家好，我是学做三餐家常菜，春夏秋冬，四季轮回，每一季都有不可辜负的天赐珍馐。霜降前后，天气干燥寒 ...

“碱性食物之王”被找到，常吃头发乌黑嘴巴不臭，告别手脚冰凉、气色好~

文摘 2024-10-12 00:14 山东

导语：“碱性食物之王”被找到，常吃头发乌黑嘴巴不臭，告别手脚冰凉、气色好~大家好我，是学做三餐家常菜，春夏秋冬，四季轮回，每一季都有不可辜负的天赐珍馐。秋天的到来，带来了清 ...

天冷了，遇到此肉别手软，比鸡肉便宜，比牛羊肉鲜美，营养补钙好吃不胖，随手一炖，太香了！

文摘 2024-10-12 00:14 山东

导语：天冷了，遇到此肉别手软，比鸡肉便宜，比牛羊肉鲜美，营养补钙好吃不胖，随手一炖，太香了！大家好我是学做三餐家常菜，人间烟火味最抚凡人心。秋天朋友们是不是都在贴秋膘呢？秋 ...

羊肉、牛肉靠边站，入秋多吃它，滋补健脾胃，营养降秋燥，随手一炖，太香了！

文摘 2024-10-11 00:13 山东

导语：羊肉、牛肉靠边站，入秋多吃它，滋补健脾胃，营养降秋燥，随手一炖，太香了！大家好，我是学做三餐家常菜，又到周末了，周末是给孩子补充“能量”的时候。说良心话，现在的孩子确 ...

女人想要老得慢，多吃3样天然食物，激发雌激素，好处胜过化妆品！

文摘 2024-10-11 00:13 山东

导语：女人想要老得慢，多吃3种天然食物，激发雌激素，效果胜过化妆品！大家好，我是学做三餐家常菜，春夏秋冬，四季轮回，每一季都有不可辜负的天赐珍馐。我是地地道道的山东人，山东 ...

“十月吃一瓜，中药不用抓”，一利尿，二排毒，三消肿，鲜嫩营养高

文摘 2024-10-10 00:10 山东

导语：“十月吃一瓜，中药不用抓”，一利尿，二排毒，三消肿，鲜嫩营养高大家好，我是学做三餐家常菜，春夏秋冬，四季轮回，每一季都有不可辜负的天赐珍馐。十月的深秋，天气开始变得寒 ...

咳嗽最怕这碗汤，每天煮上一锅，润肺止咳效果好，老少皆宜，越喝越舒服

文摘 2024-10-10 00:10 山东

导语：咳嗽最怕这碗汤，每天煮上一锅，润肺止咳效果好，老少皆宜，越喝越舒服大家好，我是学做三餐家常菜，春夏秋冬，四季轮回，每一季都有不可辜负的天赐珍馐。秋天空气中的湿度降低， ...

秋天，碰到它别手软！一次买30斤，放冰箱冻起来，随吃随取，特省事！

文摘 2024-10-09 00:15 山东

导语：秋天，碰到它别手软！一次买30斤，放冰箱冻起来，随吃随取，营养解馋，特省事！大家好，我是学做三餐家常菜，人间烟火味最抚凡人心。又到了栗子飘香的季节，菜市场到处都是卖新 ...

韭菜、菠菜靠边站，秋天多吃这菜！全身是宝，蒸包子特香，现在正当季，不懂吃真可惜！

文摘 2024-10-09 00:15 山东

导语：韭菜、菠菜靠边站，秋天多吃这菜！全身是宝，蒸包子特香，现在正当季，不懂吃真可惜！大家好，我是学做三餐家常菜，春夏秋冬，四季轮回，每一季都有不可辜负的天赐珍馐。一过寒露 ...

一补血、二养胃、三护肝，一次晒15斤晒干，随吃随取，炖汤炒肉都好吃！

文摘 2024-10-08 00:17 山东

导语：一补血、二养胃、三护肝，一次晒15斤晒干，随吃随取，炖汤炒肉都好吃！大家好，我是学做三餐家常菜，秋季的凉意慢慢袭来，空气中似乎多了几分清爽。随着季节的变换，市场上也逐 ...

“秋天吃一果，中药不用喝”，一利尿、二排毒、三养生，鲜嫩营养高！

文摘 2024-10-08 00:17 山东

导语：“秋天吃一果，中药不用喝”，一利尿、二排毒、三养生，鲜嫩营养高！大家好我是学做三餐家常菜，秋天是丰收的季节，不仅蔬菜多样，水果种类也是格外丰富。到了十月，公司门口的几 ...

这菜全身是宝，很多人只吃茎，却把最营养的叶子丢了，蒸包子特鲜美，不懂吃真可惜！

文摘 2024-10-07 00:14 山东

导语：这菜全身是宝，很多人只吃茎，却把最营养的叶子丢了，蒸包子特鲜美，不懂吃真可惜！大家好，我是学做三餐家常菜，春夏秋冬，四季轮回，每一季都有不可辜负的天赐珍馐。包子是我们 ...

秋天，外行人吃猪肉，内行人专吃它，一周3次，补肾益气、防脱发，别不懂吃！

文摘 2024-10-07 00:14 山东

导语：秋天，外行人吃猪肉，内行人专吃它，一周3次，补肾益气、防脱发，别不懂吃！大家好，我是学做三餐家常菜，春夏秋冬，四季轮回，每一季都有不可辜负的天赐珍馐。秋天一到，天气逐 ...

秋天敞开吃，维生素C是苹果10倍！正当季，配糯米神仙吃法，特养人、特解馋！

文摘 2024-10-06 00:10 山东

导语：秋天敞开吃，维生素C是苹果10倍！正当季，配糯米神仙吃法，特养人、特解馋！大家好，我是学做三餐家常菜，俗话说：“不时不食，应季而食”。这个季节各种新鲜蔬菜都上市了，而 ...

秋天，遇到这菜别手软，一次做好存冰箱，随吃随取，营养下饭特省事！

文摘 2024-10-06 00:10 山东

导语：秋天，遇到这菜别手软，一次做好存冰箱，随吃随取，营养下饭特省事！大家好，我是学做三餐家常菜，作为老一辈人秋冬季“当庄”的菜，到了现在，萝卜、白菜依旧强势占有它们的一席 ...

入秋后，10斤莲藕不如1斤它，现在大量上市，多吃滋养润肺，呼吸顺畅

文摘 2024-10-05 00:16 山东

导语：入秋后，10斤莲藕不如1斤它，现在大量上市，多吃滋养润肺，呼吸顺畅大家好，我是学做三餐家常菜，俗话说：春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾，一年四季养脾胃。简短的话语，却有 ...

脂肪最怕遇到这菜，秋天要常吃，清肠刮油又爽口，天天吃不够

文摘 2024-10-05 00:16 山东

导语：脂肪最怕遇到这菜，秋天要常吃，清肠刮油又爽口，天天吃不够大家好，我是学做三餐家常菜，春夏秋冬，四季轮回，每一季都有不可辜负的天赐珍馐。随着天气逐渐转凉，很多人发现自己 ...

入秋后，吃土豆南瓜不如吃它，全身是宝，1块钱1斤，营养又便宜，随手一炒，大人小孩都爱吃！

文摘 2024-10-04 00:13 山东

导语：入秋后，吃土豆南瓜不如吃它，全身是宝，1块钱1斤，营养又便宜，随手一炒，大人小孩都爱吃！1分钟学会“拔丝红薯”的简单做法，熬糖浆原来这么简单，收藏了，拔丝红薯最好吃的 ...

“湿气”最怕这种菜，秋天隔三岔五吃1次，祛湿理气，煎一煎，辛香味美

文摘 2024-10-04 00:13 山东

导语：“湿气”最怕这种菜，秋天隔三岔五吃1次，祛湿理气，煎一煎，辛香味美大家好，我是学做三餐家常菜，春夏秋冬，四季轮回，每一季都有不可辜负的天赐珍馐。不知道大家秋天喜欢吃什 ...