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条记录
徒手格斗技术
财富
2024-09-16 00:00
湖北
泰森功夫暴徒在向你进攻,多数是在你手中没有器具时,而其为了掩盖与你格斗的动机,也往往是徒手而来,而且有些格斗是在双方都没有准备的情况下发生的,便是徒手格斗。因此,徒手格斗在 ...
防身膝技实战功夫
财富
2024-09-16 00:00
湖北
防身膝技是指用膝进行防身自卫的攻防技术。其主要的技法是屈胯抬膝进行顶、撞或闪挡等,因参加这些活动的肌肉有:股直肌、髂腰肌、缝匠肌、阔筋膜张肌、耻骨肌、长缩肌等,所以动作速度 ...
八卦掌实战技术
财富
2024-09-16 00:00
湖北
内外随处行内外随处行就是在走圈时,下意识地把自己全身忘掉,想象自己变成了大小不等的人形(意念人),在自身内外,任何一个部位随意行走转圈。下面介绍四种练法:舌上行,浪里白条在 ...
形意六合拳
财富
2024-09-16 00:00
湖北
形意拳 第1部分形意拳 第2部分形意六合拳拳经告诉我们,在技击搏杀时,要有敢打必胜的信念和胆略,五行合一处,放胆必成功”,“打人如走路,看人如蒿草”。要弄明白搞清楚“五行七 ...
点穴治病术
财富
2024-09-16 00:00
湖北
点穴伤人乃功夫中至凶者,但点穴就人治病却又是一般药石难愈之疾可突然而愈,神乎妙术矣?下面告诉你的就是一学即会一用就灵的点穴治病术。 一、腰部扭伤点穴救治术 常见练武者活动欠 ...
搏击实战秘诀
财富
2024-09-16 00:00
湖北
古代称“手搏”,在近代又称搏击、散手、打擂、格斗等;器械对抗是指使用刀、枪、剑、棍等兵器,双方进行搏击格斗;徒手与器械对抗是指空手与器械的格斗。现在世界上最为流行的搏击术主 ...
强调内功修炼和点穴法的内家拳
财富
2024-09-15 02:14
湖北
吴式太极拳自朱代开始,特别是在明、清两代,一种强调内功的武术派别发展起来,一开始主要流行于武当山和浙江东部一带。这一武术派别为了与以少林武术为代表的刚硬直取、主动技击的打法 ...
少林鹰爪十三抓
财富
2024-09-15 02:10
湖北
2、抓气管法对方以右冲山炮向我胸部发动攻击。我迅速以左手从内向外豁开对方右臂,随即右脚向前上步,插入对方裆下,屈膝下蹲成半马步,同时以右爪抠抓对方气管,使其呼吸不畅。俗称“ ...
陈式太极拳法56式教学视频
财富
2024-09-15 00:00
湖北
太极拳动作轻灵、均匀、圆活,处处带有弧形,运动连绵不断,势势相承。行拳走势,以裆带手,处处有圈,或由小圈变大圈,大圈变小圈,或圈套圈、圈生圈。一动全身皆动,在虚实转换、奇正 ...
孔军八极拳
财富
2024-09-15 00:00
湖北
初练八极拳者,必先打好基础,即练好站桩和定架,在此基础上习练金刚八式,以达到整合力,即力整而劲合。人的动作功能,分为有意识动作和无意识动作。有意识动作受神经中枢支配,先天具 ...
潭腿实战技法
财富
2024-09-15 00:00
湖北
潭腿有三种,精武潭腿,教门潭腿,古传潭腿。教门弹腿,传自西北回族聚居区,共十路,踢腿比精武潭腿较高,属中盘腿法。教门弹腿的流行,不亚于精武潭腿,可能更要广泛。这路腿法分蹬、 ...
菲律宾短棍技术教学
财富
2024-09-15 00:00
湖北
械斗是古代冷兵器时代最重要的格斗形式,无论是江湖打斗、黑道拼杀,99%都是械斗,很少有单凭徒手打斗的。徒手打斗无论怎样凶险,总不及械斗的十分之一。下面介绍的短棍格杀绝技是冷 ...
特种兵实战搏击功夫
财富
2024-09-14 00:01
湖北
搏击术是运用踢、打、摔、拿、击、刺等技法战胜对方的攻防技术。徒手搏击术近可用头、肩、肘、膝、胯,远可用拳、腿,人体的各部位均可成为攻击对方的武器。徒手搏击方法十分丰富,主要 ...
李小龙双节棍教程
财富
2024-09-14 00:00
湖北
任何兵械的运用,都取决于兵械本身的形制和构造。双节棍既可握持一端作离心力弧形攻击,亦可重叠在一起,进行抵挡或刺戳,可以说它的每一部份都具有潜在的攻防功能:如双节棍的顶端和尾 ...
速成硬气功
财富
2024-09-14 00:00
湖北
气功有内家功夫和硬气功之分,二者实为互补关系。内功到了相当“火候”,硬气功自然因内气充实而成;而硬气功炉火纯青之时,同样能够以气运力,发动体内真气产生爆发力,可数倍提高人体 ...
罗汉伏虎拳
财富
2024-09-14 00:00
湖北
南拳的架式不太大,势和力紧聚,多重于手部动作,多短手。主要的马步有四平大马、弓步马、跪马、虚步等步型;手法善用拳、掌、爪、桥、肘、腕和指等。练功中结合劲力和像形动作,常常伴 ...
张至顺金刚功
财富
2024-09-14 00:00
湖北
少林金刚功法,是少林鹰派武术的一种特技形式,传统武术称之为“功夫”。它是气、意、力相结合的产物,三者以气为基础,以意为统帅,以力为强化。它是把人体混元气进行规律性锻炼,再与 ...
速成点穴功夫
财富
2024-09-14 00:00
湖北
两仪点穴功夫点穴教程点穴功主要是习练金刚指,熟悉穴位是穿插其间练习的,时辰与血流的关系虽维肖维妙,变幻莫测,但只要弄清其中奥妙,是不难掌握其规律的。练习金刚指功夫,要循序渐 ...
点穴、擒拿 72手(五)
财富
2024-09-13 13:38
湖北
乌龙探爪(一)点擒秘抉拧身反甩扇敌倒,顺转下切急格扫。阴阳砍掌切臂臑,,乌龙探爪双抄剿。(二)动作说明1.白上步甩扇,黑转身切扫黑、白二人面对面而立。白右脚朝前上一大步,脚 ...
咏春实战教学视频
财富
2024-09-13 00:00
湖北
咏春拳为南拳中实用性、技击性较强的拳法之一,其长处在于埋身搏击。它拳快而防守紧密,马步灵活和上落快,攻守兼备及守攻同步,刚柔并济,气力消耗量少。咏春拳是一种具有高度技巧性的 ...
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