WXRedian | 活法儿

热门你以为你在吃水果，其实是在吃「痰湿」，脾虚的人尤其要注意

文摘 2024-09-20 07:31 北京

“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根”，秋天阳气收敛，也是丰收的时节，正是吃水果的最好时机。《黄帝内经.素问》中说：“肺主秋，食酸以收之。”秋天的水果，吸收了春夏的阳气，又禀金 ...

肚子：想把我的小赘肉甩掉，一定要给足我这3个能量

文摘 2024-09-20 07:31 北京

想要瘦，并不是减气血，而是健脾+疏通+温阳+注意日常摄入，让把多余的垃圾减掉。这3件事具体怎么做，用一个月只减赘肉不减气血！一：有一种胖，是太冷太堵了，温暖这里，肚子肉肉少 ...

舌头出现这个危险信号，一定要及时清空体内的痰湿血瘀！

文摘 2024-09-20 07:31 北京

你会每天看看自己的舌头吗？舌头是最直观的反应身体状态的指标之一！建议大家都养成了每天看舌头的好习惯，现代人生活节奏快，压力大，久坐，喜欢熬夜，吃得也不是很讲究，很多人体质都 ...

身弱女生：多吃这3个小果子，帮你堵上身体漏洞，脾虚气血虚的人最需要

文摘 2024-09-20 07:31 北京

气血就是女生的命根子！女生无论处于哪个年龄段，都需要好好补养气血，除了每个月的大姨妈、怀孕生孩子、哺乳大耗气血之外，熬夜晚睡、减肥、不好好吃饭、压力大、操心劳累，也在偷偷损 ...

热门未来60天，记得多吃这3种食物，尤其是掉头发、睡不好的人

文摘 2024-09-19 07:31 北京

秋分节气将至，我们就进入了五运六气的五之气了，天地间气候变化，天人相应，养生也有新的要点。未来60天，饮食、情绪都要注意。尤其是掉头发、睡不好的人，更要注意饮食，这类人最容 ...

身弱女生：多吃这3个小果子，帮你堵上身体漏洞，脾虚气血虚的人最需要

文摘 2024-09-19 07:31 北京

气血就是女生的命根子！女生无论处于哪个年龄段，都需要好好补养气血，除了每个月的大姨妈、怀孕生孩子、哺乳大耗气血之外，熬夜晚睡、减肥、不好好吃饭、压力大、操心劳累，也在偷偷损 ...

秋分将至：连用30天彻底排出体内的寒湿血瘀！借助天时疏通身体！

文摘 2024-09-19 07:31 北京

秋天肺气旺，很多人会自动排痰。但秋气内收，很多人身体寒湿血瘀重，容易有邪火，气血也更堵了。这种人需要疏通，身体疏通了，湿气能流动起来，参与身体各种代谢，也就出去了，脾胃这会 ...

焦虑、担忧、睡不好，试试上品做的手串、吊坠，帮你提升专注力！

文摘 2024-09-19 07:31 北京

最近地球比较动荡，极端天气、经济环境、战争……人心不安，尤其适合亲近朱砂和琥珀，它们都是《神农本草经》的上品药。什么是上品呢？最好的东西叫做上品。《神农本草经》说：“上药一 ...

热门方法很土，但补气血很快的3种食物，身弱女生最需要

文摘 2024-09-18 07:44 北京

身弱女生，脾胃可能吸收不太好，天气渐渐凉了，更需要把气血收住，这些方法很土很有用，快手简单，选一个你喜欢的，坚持一整个秋天。鸡蛋红糖汤，快手补气血我的一个朋友因为减肥，身 ...

一个方子悄悄把你的痰湿化掉，气顺了痰少了，身体清爽瘦得快！

文摘 2024-09-18 07:44 北京

现在很多人身体里的痰湿太多，这跟我们的饮食习惯、生活习惯都有关系，比如爱吃水果、甜食、奶制品、重口味、油腻的食物，久坐运动少、晒太阳少......如果你总感觉身体不太清爽， ...

补血+健脾：这个果子好吃又不易上火，所有人都适合！

文摘 2024-09-18 07:44 北京

春困秋乏，有人已经明显的感觉气血不足了，整个人懒洋洋的，什么都不想干，对什么事情都提不起劲，感觉神疲乏力，是一种难以抵挡的累、困、乏！但因脾胃虚，运化能力差，今天跟大家分享 ...

最能掉头发的日子来了，多做这3件事，养出惊人发量！

文摘 2024-09-18 07:44 北京

入秋之后，会更容易掉头发，从中医角度来说是天人相应，春生夏长秋收冬藏，秋天阳气内收，气血都往里收，人表层的气血会比较少，皮肤比之前受到的涵养少了，皮肤也干了，掉头发也多了。 ...

热门今日中秋：月饼和它是绝配，消食化痰不生湿

文摘 2024-09-17 07:30 北京

八月十五，人月两圆，又到一年中秋时。「中秋」最早见于《周礼》一书，而真正形成全国性的节日是在唐代。入夜之后，明月当空，家中长幼齐聚，设下供桌供品，依次焚香祭月，祈求福佑。「 ...

今日中秋：睡不好、多梦、半夜容易醒的人，千万要警惕这1件事

文摘 2024-09-17 07:30 北京

最近很多朋友和我说睡不好，还特别困，节气变动的那几天，尤其半夜容易醒。好些人身体里有郁，气往里收容易堵，心情烦躁，晚上很热，更容易睡不好。如果你最近，或者往年这会儿有这些问 ...

秋天做好3件事，甩掉你的痰湿肥胖和情绪垃圾，瘦10斤没压力！

文摘 2024-09-17 07:30 北京

很多人的胖，不是因为吃得多！而是是因为身体堵+情绪堵，现有的垃圾出不去，整个人的状态是这样👇莫名烦躁，焦虑不开心睡不好，身体代谢变慢脾胃堵，吃撑不消化便便不通一补就上火容易 ...

秋天多「吃土」，养好你的脾肺肾！

文摘 2024-09-17 07:30 北京

白露过后，天气凉了，身体的能量也在往里收，这时候最适合多吃点「土」，TA们生在在土里，沉甸甸的，得土气，脾胃属土，我们现代人大部分人都中气比较虚，吃点沉甸甸得食物，最能补中 ...

热门祛湿气最厉害的，不是薏米，而是它！这样吃把湿气一扫而光

文摘 2024-09-16 07:30 北京

今年的秋老虎很厉害，都快中秋节了，很多地方仍然很热，时不时来一场阵雨，很多朋友感觉又燥又湿！燥是因为秋天燥气当令，湿是因为经过一个夏天的暑热折磨，脾虚了不能把体内的水液运化 ...

秋天做好3件事，甩掉你的痰湿肥胖和情绪垃圾，瘦10斤没压力！

文摘 2024-09-16 07:30 北京

很多人的胖，不是因为吃得多！而是是因为身体堵+情绪堵，现有的垃圾出不去，整个人的状态是这样👇莫名烦躁，焦虑不开心睡不好，身体代谢变慢脾胃堵，吃撑不消化便便不通一补就上火容易 ...

洗脸不如洗肺，连喝7天，痰少了气顺了，脸都透亮了！

文摘 2024-09-16 07:30 北京

之前疫情反复，选品组请上海名医马辉配伍了一款食疗防疫茶方，做成了袋泡茶，同事去西藏中招了流感，用上了，流清鼻涕的话加点生姜、葱白、红糖，更好，挺好用的，回来直接联系供货商做 ...

掉头发、睡不好就吃这2个小果子=气血+发量暴增！

文摘 2024-09-16 07:30 北京

之前伏天很多人出汗很多，身体很虚，掉头发也厉害，现在秋气内收，身体表面的气血不够用，睡觉也睡不好，晚上很多汗。‍‍‍‍‍‍‍很多朋友二阳后掉头发厉害，是因为经过一场大作战， ...