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微积分的力量

文摘 2024-07-25 07:01 四川

1、弓形面积计算首先画一个椭圆，然后随机切一刀，这样形成一个弓形的图案，怎样求这样的面积呢？阿基米德首先想到的就是在弓形里面作一个等腰三角形，再把剩下的两个小弓形继续做一个 ...

脂肪是悄悄减少的

文摘 2024-07-25 07:01 四川

1.问：脂肪是怎样减少的？答：脂肪随时都在减少，只是消耗很少。问：这样的话我怎么没瘦呢？答：脂肪的增减是全身性的，虽然在减少，但你也在吃东西，所以短时间看不出来。2.问：怎 ...

减脂口诀

文摘 2024-07-25 07:01 四川

多吃蔬菜多吃肉，少吃水果少吃糖。不要害怕吃脂肪，享受美食少烦恼。注解：01、蔬菜指绿色叶子菜，肉是瘦肉为主的蛋白质。02、水果尽量少吃，糖分很高。而糖指的是米饭，面食。03 ...

一定要学好数学

文摘 2024-07-24 07:00 四川

人类最伟大的理论发明，以下内容来源《微积分的力量》。1、什么是微积分微积分是微分和积分的总称，微分是把问题无限拆分，变成单个可解决问题。再使用积分的方式重新组合起来。2、圆 ...

脂肪增加的速度，远远大于分解速度

文摘 2024-07-24 07:00 四川

1.问：怎样减脂更有效？答：高效减脂的核心是控制脂肪合成，而不是增加消耗速度。2.问：为什么？答：因为脂肪储存的速度远远快于分解速度。想必你也发现，有几天吃多了，脂肪肉眼可 ...

这样吃晚餐，让你越来越瘦

文摘 2024-07-24 07:00 四川

晚餐时间：17：00以后重要原则：如果菜品很油腻，就少吃或不吃主食。如果不是那么油腻，可以多吃点主食。推荐：主食+蔬菜+肉类主食：米饭、红薯、玉米，糙米等混合物。食量：一小 ...

减脂十问

文摘 2024-07-23 07:04 四川

1、单独瘦小腿、瘦手臂，瘦肚子。答：不太能。脂肪增加，减少都是全身性的。局部减脂很难达到。2、不吃晚饭就能瘦？答：不能。想通过一餐减就少总摄入量，但如果早晨、午餐吃的过多， ...

看到的事实，不一定就是真实

文摘 2024-07-23 07:04 四川

以下内容来源《走出思维的泥潭》。1、认知框架每个人都有自己的认知框架，而这个框架不是一层不变的。但是打破原有的框架会引起很大恐慌，难以改变。2、认识自己在跳出自己的认知框架 ...

怎样成为一名优秀的领导者

文摘 2024-07-22 07:02 四川

以下内容来源《绝对坦率》。1、做好员工情绪管理除了正常管理工作外，管理者更加需要关注的是员工的情绪状况。是开心、难过、悲伤、还是痛苦，了解这些后，帮助员工解决情绪，给他支持 ...

减脂口诀

文摘 2024-07-22 07:02 四川

只读书不玩耍，聪明孩子也变傻

文摘 2024-07-21 07:00 四川

1.问：孩子为什么要玩？答：不玩耍，他的大脑会越来越固化，就如同机器人，只能完成单一的事情。但，人脑的优势就在于可进化，一个无法进化的大脑，就像动物的大脑。所以小孩子要玩耍 ...

世界由事件组成，而非物体

文摘 2024-07-20 07:00 四川

1、世界由事件组成而非物体想要理解这段话，就要通过更大的尺度来看待。可能在你看来，世界是有一个一个的物质组成。有人，有房子，有汽车，有花、草、数、木。就感觉是这些组成世界。 ...

尊重身体，是减脂的开始

文摘 2024-07-20 07:00 四川

1、尊重身体我们要承认，人与人之间是有差异的，生活环境，饮食习惯，基因遗传。都会影响减脂效果。‍‍‍所以不要因为自己的身材过度焦虑，也不要过于压抑自己。有时候想吃某些东西， ...

减脂口诀

文摘 2024-07-20 07:00 四川

这样吃晚餐，让你越来越瘦

文摘 2024-07-19 07:04 四川

人生是一个过程，不是一个结果。

文摘 2024-07-19 07:04 四川

以下内容来源《时间的秩序》。1、时间没有统一性你的时间和他的时间是不一样的。如果你用非常精密的仪器测量，就能测出不同。越靠近地面，时间越慢。离地面越高，时间越快。2、时间有 ...

减脂的核心是耗糖

文摘 2024-07-18 07:02 四川

1、问：减脂肪的核心是什么？答：减脂的核心不是增加脂肪分解，而是控制脂肪合成。问：为什么？答：举例，一个70kg的人，运动1小时，能消耗15克脂肪。而一个人什么都不做，在家 ...

活下来就有新机会

文摘 2024-07-18 07:02 四川

问：大萧条来临怎么办？答：你一定要去不回失业的行业。什么是不会失业的行业呢？就是有刚性需求的地方。如最基础的就是衣、食、住、行。比如服务业，宠物行业，老人经济。问：个人应该 ...

避免去人群集中的地方

文摘 2024-07-17 07:04 四川

问：经济危机的结果？答：大规模失业，25%失业的失业率。使得经济危机变成社会危机，社会维护变得困难，社会治安恶化。经济停止，物价下跌。问：如何判断大萧条来临？答：商店、工厂 ...

这样吃早餐，让你越来越瘦

文摘 2024-07-17 07:04 四川

早餐时间：7:00-9:00推荐：饮品选择：无糖豆浆、无糖牛奶。食物选择：鸡蛋、鸡胸肉、虾仁、鱼肉等高蛋白食物。蔬 ...

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