膳食纤维有降糖、降脂、通便的功效，粗粮含有较多膳食纤维，导致一些糖尿病患者每天只吃粗粮不吃细粮。但吃太多的粗粮，可能会增加胃肠负担，影响营养素的吸收，特别是钙、铁和维生素的吸收，长期可能会造成营养不良。
糖尿病患者建议每天吃500克蔬菜和100克粗杂粮，也就是说三餐主食要两餐吃粗杂粮，一餐吃精致类主食，米饭或是面食，基本就可以满足日常膳食纤维的需要了。
我院为唐山市第一家开通糖尿病数字化管理医院，现管理患者已达1000人，团队始终以“无痛调糖、绿色控糖、逆转早糖”为目标，无痛动态血糖监测，可14天24小时不间断监测血糖。通过饮食、运动绿色疗法实现糖尿病患者减少口服药物及胰岛素用量，早期糖尿病患者可通过一对一个性化指导实现糖尿病逆转～
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