【失眠知多少】失眠的表现有哪些?

美体   2024-11-19 11:30   河北  

失眠的表现有那些?

      失眠具体表现为入睡困难、睡眠浅、频繁觉醒、多梦和早醒等,通常多合并发生。


      从时间上可分为一过性(偶尔发生)、短期(三个月内)和慢性(每周三天以上并至少持续三个月睡眠紊乱)3种。

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