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足临泣与头临泣一样,都能够治疗偏头痛、目赤肿痛等胆经疾病。
此外,由于足临泣还与带脉穴相通,而带脉是专门呵护女性、预防和治疗各种妇科疾病的经脉,所以该穴对于妇科疾病有很好的治疗、调理作用。
例如当女性的月经推迟或提前到来,都可通过按揉足临泣使月经恢复正常。
专家教你简易找穴法
临,含上对下之意;泣,肝之液,肝开窍于目。经络技巧公众号提示此穴为足少阳之输穴,属木,应肝,其气上通于目,主治目疾。穴临于足,又与头临泣相对应,故名足临泣。该穴出自《灵枢·本输》的“注于临泣”。
正坐垂足或仰卧位取穴,第4跖趾关节的后方,按之酸痛明显处。(不会取穴?关注“经络技巧”公众号,点击穴位查询或在公众号内输入任意穴位即可查询,即可查找穴位!)
平肝息风,调和气血
本穴归于足少阳胆经,具有疏肝利胆、理气活血、利胁止痛、通乳络、消痈肿之功,主治胁肋痛、乳痈、瘰疬、中风偏瘫等。
本穴为八脉交会穴之一,通于带脉,具有平肝息风、清肝明目、通络止痛之功,主治头痛、目眩、目外眦痛等。
本穴为胆经输穴,故有祛风除湿、舒筋活络、调和气血、祛瘀止痛之功,主治中风偏瘫、痛痹不仁、足跗肿痛等。
现代医学新用法
现代常用于治疗精神系统疾病,如头痛,眩晕,中风瘫痪;生殖系统疾病,如月经不调,胎位不正,乳腺炎;五官科疾病,如耳聋,结膜炎,泪囊炎;运动系统疾病,如腰肌劳损,足扭伤;其他,如肺结核,吐血,腋淋巴结炎。
功效指压
坐位屈膝,腰部前倾,用拇指指腹点揉足临泣穴。点揉时的力度要均匀、柔和、渗透,值得注意的是,按摩的时候不能与皮肤表面形成摩擦。每天早晚各一次,每次2~3分钟,两侧足临泣穴同时或交替点揉。
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