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专注于分享中医经络养生的知识与技巧，让更多人了解并学会运用经络养生法，达到身心健康的目的。这里有最全的优质内容和资料，给养生路上的你更多的帮助。慢性咽炎，这个听来就让人头疼的困扰，其实远没有那般复杂。在中医的眼里，慢性咽炎尽管外在表征相似，但背后的缘由却是多样的。今天，木子就来讲讲慢性咽炎的四种类型，以及如何用中医的食疗方法来调理。肺胃阴虚型慢性咽炎，简而言之，即是肺部与胃部润泽液体有所匮乏了。想象一下，如果田地缺水，就会变得干枯、裂开。同样，肺胃里的津液匮乏，也会引发咽喉部位干燥、疼痛，犹如受炙烤之感。此类患者，常常感到喉部干燥、口干，需断饮水来减轻不适。食疗方：百合莲子粥，其为其为滋养阴津、润养肺腑优选，粳米则可培育脾胃、增益中元之气，冰糖则能润肺并缓解咳嗽。莲子20克，百合10克，粳米50克（谨记，血糖平稳则可添冰糖少许），这碗粥喝下去，就像给肺胃倾注了一汪清泉，令枯竭的咽喉重获润泽。顾名思义，即是胃腔里积存食积阻塞了。这些积食能生出霉臭的味道，还会生发热能，这些腐霉的气息与热气便会上升熏灼喉部，诱发喉疾的各类表现。这类患者常常感到咽喉不适，有异物感触，甚或伴有口腔不良气味。食疗方：山楂陈皮粥，其为化解食积的高手，陈皮善能调和气机健脾，粳米可涵养中气，增益滋补之功。山楂15克，陈皮10克，粳米100克这碗粥饮下肚，犹如为胃部的食积进行了一场大扫除，让胃气通顺，咽喉自然也就舒适了。痰热淤堵型慢性咽炎，就是咽部里面存有痰涎，且此痰蕴含热质。这股热黏液壅塞在喉部，犹如一团烈焰在炙烤，导致咽喉发炎、疼痛。这类患者常常感到咽喉肿痛、声音嘶哑，甚至会有黄痰咳出。食疗方：川贝蒸雪梨，川贝母是清热化痰的良药，雪梨能舒缓肺脏止咳，冰糖则能添润泽之液。川贝母5克，雪梨1个，冰糖适量。等于给咽喉来了一场清凉的洗礼，让热痰得以消散，喉部随之也就清爽舒适了。痰气交阻型慢性咽炎，即喉部有痰滞留，加之肝气郁滞于喉管区域。这股黏液与郁闭之气交织一处，犹如两股势力在喉管区域争斗，致使喉部不适、产生异物感。此类病患仿佛有物梗阻，憋胀不适，甚至会有心情不畅、胸部沉闷等症状表现。食疗方：绿梅花茶（2克）。此为专疗“梅核气”良药，专针对痰气交阻型咽炎。它能消解痰浊郁结、平衡肝气疏泄，犹如一把钥匙开启了喉部阻塞，令喉部恢复畅通。慢性咽炎虽然外在表现相近，然而引发它们的本原却是错综繁杂的。中医讲究“辨证论治”，必求其病之源，而后可施精准之治。前述所言四种类型的慢性咽炎，各自相对应着肺胃阴虚、积食淤堵、痰热淤堵和痰气交阻四种病因。通过食疗的方法，我们能自内而外调理身体，让咽喉重归康健。记住，病源不在脖子上，唯有秉持良好的生活习惯与饮食方式，方能摆脱慢性喉疾的困扰。（更多内容，请关注经络技巧公众号）👇🏻点击公众号 查阅更多资料
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