专注于分享中医经络养生的知识与技巧,让更多人了解并学会运用经络养生法,达到身心健康的目的。这里有最全的优质内容和资料,给养生路上的你更多的帮助。不知道大家目前是否观察到一个现象,今年的桂花延迟至今才刚开。实则存在两大自然因素:温度:桂花是个“挑剔”的孩子,它偏爱大约20摄氏度左右的温度,并且要求这种温度维持大约一周时间,才能唤醒休眠中的花芽。然而,2024年的夏季格外炎热,三伏天之后,暑热余威犹存,致使桂花不得不延缓它的绽放计划。降水:水是生命之源,对桂花来说同样如此。适量的雨水滋养能让桂花繁茂生长,顺利绽放。但若秋季初期降水稀少,土壤干旱,桂花便只能无奈延缓花期,等待更合适的时机。今天,木子要讲一个跟以往不一样的方法~天香疗法。天香疗法分为很多种,其实最贴近生活的方法就是闻桂花香。桂花之香,素为文人墨客颂为“天香”,它不仅使人心旷神怡,更蕴含不可忽视的健体效能。中医认为,香气能开窍提神,桂花之香正是一种天生的“正气”,能帮助人体抵抗外邪,提升免疫力。《本草纲目》:其馥郁满鼻,可舒通筋络,调和血气,从而达成强体驱病的效能。咱们身体里清浊平衡了,才健康嘛。桂花香一闻,头脑就清醒了,清气往上升,浊气往下降,头晕、头痛这些小问题自然就少了。肝藏血,主疏泄。肝可是咱们身体里的重要角色,桂花香能助其舒肝散郁,血液循环也顺畅了,肝脏排毒也变得轻松多了。长期坚持闻桂花香,面色皆可变得绯红有亮泽呢。湿气重是现代人常见的身体困扰,桂花香气具有除湿散风的功效,能帮助身体排除多余湿气,舒缓关节酸楚,让身体更加轻松。秋时燥盛,易伤肺液,桂花之香能滋润肺府,助痰涎排出,针对咳逆、气喘等现象有显著舒缓效能。每天早晚,站于桂花数下,深吸多次气,使桂花的雅香尽情充盈鼻窍,体会那份来自自然界的馈赠。当我们在做天香疗法之时,能有充裕的时间去采摘一些桂花,然后晒干泡水,其中最为闻名的茶饮便是桂花枸杞茶。干桂花5克,枸杞10克,浸泡即可。桂花枸杞茶:桂花疏肝开郁,枸杞滋肾育肝,二者相融,既能滋养肝脏补益血液,又能润肺祛痰,还能明目养神,有效缓解眼部干涩与疲倦。连续饮用20天,你会发现:桂花香和枸杞的安神效果一起作用,压力都缓解了,心情自然就好了。眼看还有20天就立冬了,趁着这金秋时节,咱们赶紧用桂花和枸杞来调养身体,但木子提醒,有过敏体质者应慎用。天香疗法,简便且奏效,不仅能令体魄获得广泛养育,还能让心情变得美美哒。(更多内容,请关注经络技巧公众号)👇🏻点击公众号 查阅更多资料
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