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气血
气血是人体脏腑、经络等组织器官进行活动的物质基础和能量来源。
物质基础：血；
能量来源：气；
经络：公路。
经络概念
中医上说，经络是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道，是人体功能的调控系统。经络技巧公众号提示经络学也是人体针灸和按摩的基础，是中医学的重要组成部分。经络学说是祖国医学基础理论的核心之一，源于远古，服务当今。在两千多年的医学长河中，一直为保障中华民族的健康发挥着重要的作用。
1.经脉，是系统中的主干；络脉，是小网络，纵横交错，无处不至。
2.经络联通周身表里，运行气血，濡养全身，把人体五脏六腑四肢百骸连接成协调统一的整体。
3.经脉：12正经 (如：手太阴肺经，足太阳膀胱经)，奇经八脉 (如：任脉、督脉)。络脉：15别络，浮络，孙络。
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寻找穴道的诀窍
1.用手指一压，轻松搞定他会有痛感(压痛)。
2.以指触摸，有硬块(硬结)。
3.稍一刺激，皮肤便会刺痒(感觉敏感)。
4.出现黑痣、斑(色素沉淀)。
5.和周围的皮肤产生温度差(温度变化)等。
穴道刺激
指压：利用施力容易的大拇指、食指或中指。
按摩：有捶、搓、揉、压等各种按摩法。
刮痧板：可利用刮痧板刺激经络，顺经络为补，逆经络为泻。
注意事项
1.刺激穴道要在呼气时。
2.经络按摩“前、后”请勿抽烟。
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