用好五腧穴，调出身体中的穴位“药方”

健康 2024-10-11 14:26 湖北

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经常有网友在后台留言咨询，吃什么药降压快，吃什么药最调脾虚，阳痿早泄吃什么药最好等等问题，其实，如果你懂得五行配穴，太冲+太溪+曲池就是天然的降压药，太白+商丘+太冲就是最佳的补中益气丸，太冲+太溪+商阳就是让你雄风再起的妙药。

中医的穴位有很多，但只要你学会了五腧穴的用法，就可以灵活的搭配出许多免费的中成药来，而且是最正宗、无毒副作用的良药。

中医经常说这个穴属火，那个穴属水，这是什么意思呢？这属水属火的究竟是怎么规定的？“金、木、水、火、土”，这是中医的五行学说的说法，按照五行学说，肺、大肠属金，心、小肠属火，肝、胆属木，脾、胃属土，肾、膀胱属水，心包、三焦也属火，另外某条经络上的穴位，也同属于这条经络的属性，如肺经的穴都有肺经的“金性”。

除此之外，在每条经还分布有五腧穴，什么是五腧穴呢？每条经的五腧穴也是依照五行（金、木、水、火、土）各自构成了五个特定穴（井穴、荥穴、俞穴、经穴、合穴），这就叫五腧穴。“腧”就是传导的意思，古人最善比喻，把经络的传导比喻成水流，从小到大，由浅入深的过程。

"井"穴多位于手足之端，如肺经的少商穴和脾经的隐白穴。"井"就是水的源头，"井之为义，汲养而不穷"。

"荥"穴多位于掌指或跖（脚掌）趾关节上，如肺经的鱼际穴和脾经的大都穴。"荥"的意思是迂回的小水，像山溪细流。

"经"穴多位于腕踝关节以上，如肺经的经渠穴和脾经的商丘穴。"经"是主道，像宽广的江河，畅行无阻。

"合"穴多位于肘膝关节附近，如肺经的尺泽和脾经的阴陵泉。"合"喻做江河之水汇入大海。

五腧穴以"井、荥、俞、经、合"来说明经气由四肢末端向心脏方向流注于肘膝关节。经气由微至盛，由浅入深，汇入脏腑的过程。

五脏（心、肝、脾、肺、肾）所主的经络叫"阴经"，六腑（小肠、大肠、膀胱、胆、胃、三焦）所主的经络叫"阳经"，男子九九归宗术提示不管是阴经还是阳经，都有其各自的五腧穴，各自的属性也完全不同。阴经的"井"属木，"荥"属火，"俞"属土，"经"属金，"合"属水。而阳经的"井"属金，"荥"属水，"俞"属木，"经"属火，"合"属土。

井主"心下满"，是指胃脘部痞满，郁闷之症。五脏六腑皆有可能成为"心下满"的原因，如果因脾胃不和引起可刺激脾的井穴"隐白"及胃的井穴"厉兑"。若因肝气郁结引起可刺激肝经的井穴"大敦"。若因大便不通引起可刺激大肠经的井穴"商阳"。

荥主"身热"，身热可理解为"上火了"。如发烧，咽喉肿痛可选肺经荥穴"鱼际"，口疮，小便短赤可选小肠经荥穴"前谷"，口臭，大便燥结可选胃经荥穴"内庭"，心烦不眠，五心烦热可选心经荥穴"少海"，牙龈肿痛，眼红赤可选三焦经的荥穴"液门"，各经络的荥穴可以配合使用，祛热功能效果更佳。

俞主"体重节痛"，体重节痛是指浑身酸懒，身体倦怠，关节疼痛。如膝关节肿痛，行走困难的，可选肝经俞穴"太冲"，胆经俞穴"足临泣"，上肢关节痛，可选肺经俞穴"太渊"，心包经俞穴"大陵"，白天倦怠嗜卧，无精打采可选脾经俞穴"太白"，肾经俞穴"太溪"。若是感冒引起的肢体酸痛，可选膀胱经的俞穴"束骨"，胃经的俞穴"陷谷"。俞穴具有健脾祛湿，舒筋活络，祛风止痛的功效。

经主"咳喘寒热"，"咳喘寒热"是说经穴善治咳喘之症，且无论是寒性、热性还是阴虚、发热的咳喘，都可选择经穴治疗。如外感咳嗽可选肺经的经穴"经渠"和膀胱经的经穴"昆仑"，肾虚的咳喘可选肾经的经穴"复溜"；肝火旺引起的咳嗽可选三焦经的经穴"支沟"；肺气不足的咳喘可选脾经的经穴"商丘"。经络技巧公众号提示经穴有清肺化痰、理气镇咳之效，平日可作为保养肺脏和预防咳喘的要穴。

合主"逆气而泄"，若胃气上逆则呕吐可选胃经合穴"足三里"，胆汁上逆则嘴苦可选胆经合穴"阳陵泉"，肺气上逆则咳喘可选肺经合穴"尺泽"，脾虚便溏腹泄可选脾经合穴"阴陵泉"，肾虚遗尿，遗精可选肾经合穴"阴谷"。

下面是五腧穴的归纳

手太阴肺经：少商、鱼际、太渊、经渠、尺泽；

手厥阴心经：中冲、劳宫、大陵、间使、曲泽；

手少阴心经：少冲、少府、神门、灵道、少海；

手阳明大肠经：商阳、二间、三间、阳溪、曲池；

手少阳三焦经：关冲、液门、中诸、支沟、天井；

手太阳小肠经：少泽、前谷、后溪、阳谷、小海；

足太阴脾经：隐白、大都、太白、商丘、阴陵泉；

足厥阴肝经：大敦、行间、太冲、中封、曲泉；

足少阴肾经：涌泉、然谷、太溪、复溜、阴谷；

足阳明胃经；厉兑、内庭、陷谷、后溪、足三里；

足少阳胆经：足窍阴、侠溪、足临泣、阳辅、阳陵泉；

足太阳膀胱经：至阴、通谷、束骨、昆仑、委中。

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