这些天的生活相对悠闲。放慢了生活节奏，心情宁静了，日子安稳了。晒太阳，锻炼身体，看书，写文章，一样没落下。
从退休那天起，我就关闭了那扇通向外界的喧嚣之门。不断地找寻一方净土，安放一颗疲惫的心。外求于大自然，内求于书本。周围的环境辽阔了，心也辽阔了。少却了之前的不适与拧巴，多出了更多的坦荡与释然。
总的来说，退休后，路窄了，心却宽了。
生活如水，在一条路被封堵的时候，一定会找到合适于自己的另一个出口。
这一年以来，我不懈追逐的是做一个安静的人。因为我坚信，人一安静，必定会生出坦荡心与包容心。
而具有坦荡心和包容心，便可心生接纳，包括好的，坏的；善的、恶的；美的、丑的。不会再去做任何主观的干预与评判，任由其自然来去，内心里不起丝毫波澜。也就是完全能够做到让花成花，让树成树，让自己和周围的人都尽情地做自己。
总之，我把退休当成了人生的一个新的起点。告别昨日种种，利用一切时间去学习做一个名副其实的“三安”女人。
所谓“三安”，即身安、心安、神安。
一、身安
我所理解的身安是指身体健康，平安无恙。
有一个健康的身体，是一个人一生中最大的福气。
身体健康是一生的财富，是每个人好好生活的基石，也是退休后，享受晚年生活不可或缺的基础。
要想保证身体的健康平安，就得抛却一些外在的热闹与嘈杂，做自己最好的朋友和医生，安心独处，用心倾听身体发出的所有的信号与指令。
保证充足的睡眠，让身体得到充分的休息。
均衡饮食，注意少食辛辣生冷，减少肠胃负担。少量多样，既注意营养搭配，又不过量。
坚持运动，适当锻炼。
一直以来，总感觉身体是一架不停运转的“机器”。时刻注意保养和维护，就能正常运转，健康平安。
二、心安
身安，是心安的基础；心安，是身安的延续。
身心安宁，人便有了静气。人有静气，身居闹市也能读书；人无静气，四处无人也觉浮躁。
心安，是退休后的最好状态。
心安了，人静了，就不会轻易被外界所打扰，就有了充足的时间做自己喜欢做的事儿。
读几页书，写几行字；品咂茶香，感悟人生；欣赏万里晴空，沐浴荡漾微风。
心若计较，处处都有怨言；心若放宽，时时都是春天。
周国平说：“人生最好的境界是丰富的安静。”
退休时间越久，越会感觉到，真正的幸福不是拥有多少外物，而是是否拥有平和与安宁的心境。
三、神安
神安，是在身安与心安的基础上，追求精神的富足与超脱。
古人说：“粮仓充实了，人们才会懂得礼节；衣服食物充足了，人们才会知晓荣辱。”
每个人的人生境界不会总是停留在某一个层面上，会在生活所需的不断满足的基础上，不断提升。
丰子恺认为人生可分为三层楼：一层物质生活，二层精神生活，三层灵魂生活。世人但凭各自的“人生欲”，各安其位，择层而居。
退休后，在身安、心安的基础上，尽自己所能，去做一些力所能及的事儿。或者走进大自然，游历名山大川，在壮丽的山河面前，感受大自然的雄浑与神奇，领悟人类在宇宙中的渺小与珍贵。
不纠结过去，不担忧未来，让灵魂在宁静与自由中得到安放与滋养，在退休后的漫长岁月里，活出一种超凡脱俗的境界。
退休后，不断学习，努力尝试着去做一个“三安”女人。用身安感受生活之美好，用心安品味岁月之宁静，用神安追求灵魂之升华。
在人生暮年的时光里，让自己生活得不卑不亢，不慌不忙。优雅顺遂，淡定从容地书写仅属于自己的不一样的篇章。
