人到晚年,拥有的能力越多,精神会越饱满,幸福指数会越高。
退休,是延续多年的职场生活告一段落。是告别昨日种种,喜迎今日新生的开始。
凡是开始,都需要立足于新的起点,学习更多的新知,培养更多的能力。
退休后,不需要有多么丰厚的物质条件作为支撑,反而是具备以下四种能力会使得退休生活更轻松,更惬意,更有质量,更有活力。
一、对幸福生活的感知力
很多年以来,我一直以为自己是最委屈,最不受待见,最容易被忽略的那个人。
直到有一天偶遇一个朋友,聊天的时候,她说,“你多幸福啊!家里大大小小的事儿不用你操心,现在还不用上班了,每天开开心心的做自己的事儿,多好啊!”
我一时愣住了,这就是幸福吗?怎么一直不觉得。
现在想来,或许是因为自己太喜欢追求完美,以至于对自己和对他人都要求过高,从而不自觉地提升了幸福点,降低了幸福指数。
大多数人所以“身在福中不知福”,或许是犯了与我一样的错误,对幸福生活的后知后觉的钝感。
其实,世上没有绝对的幸福和绝对的不幸福,幸福与否是相对而言的。
今天比昨天开心,今天比昨天快乐,今天比昨天健康,今天比昨天看到了伴侣更多的优点,今天比昨天遇到了更多的笑容满面的人……无数的细小幸福,无限叠加在一起,就构成了幸福的晚年。
一个人幸福与否,不在于穿金戴银的无限奢华,也不在于前呼后拥的万千风光,而在于是否具备那种对于幸福的细微的感知力。
二、对烦恼的屏蔽力
烦恼人人有,人人各不同。
每个人处于不同的人生阶段,会有不同的烦恼。
年轻时,为是否能够找到称心如意的工作和伴侣而烦恼;结婚后,为伴侣是否关爱自己而烦恼;孩子出生后,为孩子是否能够健康快乐成长而烦恼;孩子长大后,为孩子是否能够顺利工作和结婚而烦恼;孩子成家立业后,又为带年幼的孙辈和照顾年老的长辈,还有逐渐不再健康的自己而烦恼……烦恼时时有,时时有不同。
烦恼不会独立存在,有生命的地方,就有烦恼。
退休后,年龄渐长,要把更多的视线收回来,看向自己。尝试着慢慢适应或者具备对于烦恼的屏蔽力,远离那些负面的信息和情绪。
多想开心的事,多看喜欢的风景,多接触性格开朗的人。
屏蔽不必要的无能为力的烦恼,让家人做家人,让朋友做朋友,让亲戚做亲戚,更重要的是让自己做自己。
学会屏蔽烦恼,学会拒绝那些让自己不开心的人和事。不做自己不喜欢的事,不看自己不喜欢的风景,不见自己不喜欢见的人,为自己创造一个宁静、和谐的生活环境。
三、对新事物的学习力
多年前,我开始学习写作的时候,有个朋友就极力反对,她说:“四十不学艺。一把年纪的人了,还学啥?”满是嘲讽。
我没听她的,一直坚持下来了。尽管没有什么成就,但现在写作已经如同吃饭穿衣一样,很自然地成了我生活的一部分。也因此,我的生活中和脑子里可以有一个独立的仅属于自己的空间。
退休后,不能倚老卖老,给自己的学习生活画上句号。
时光不会随着年龄变老而变老,反而会因为不断地发现新事物,不断地学习新知识而变得更有新鲜感和更有新活力。
四、对旧过往的翻篇力
“人生海海,山山而川,不过尔尔。”
谁的人生不是走过一道道沟,跨过一道道坎。兜兜转转,坎坎坷坷才是人生。
不必对曾经的不堪耿耿于怀,不必对过往的磨难做过多的纠缠。
退休后,要学会翻篇,不要让过去的事情,成为今天的羁绊。
莫言说:“人需具备翻篇的能力,不依不饶就会画地为牢。这个世界上并没有真正快乐的人,只有想得开的人。”
聪明的退休人,不会揪着过去不放。不走回头路,不翻旧账,不提旧事。
退休后,要尝试着学会培养以上四种能力,摒弃所有烦恼,放下旧的重重的行囊,重拾对新生活的信心与希望,开启生活新篇章。
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