退休，无疑是在走下坡路。
有些人感觉顶峰的风景还没看够，顶峰的风光还不时地在脑际间游走。尽收眼底的风光与入心入肺的舒畅还没享受够，就匆匆流走。
心不甘，情不愿地“下山”。
眼神木讷，行动迟缓，一副忧心忡忡的样子，内心里像是压了千层岭，万重山。
相由心生，内心的情绪会在表象上打上烙印。满腹牢骚，满心幽怨，终至唉声叹气，愁容满面。
一段时日以后，再看她，完全像是换了一个人。
微笑挂在嘴边，自信扬在脸上。眼神坚定，步伐从容。
有人说：“一个人最好看的时候，往往不是化了多么精致的妆，而是活得最舒服的样子。”
如果一个退休人状态有如此大的反差，背后一定有逃不开的三个真相：
一、放下了曾经，适应了当下的环境
凡为曾经者，都已经成为过去。
无论你是登临山顶的“勇士”，还是在风浪中搏击的“弄潮儿”，“偃旗息鼓”的那一刻，之前的辉煌都已成定格。
如果一味地沉浸在曾经辉煌的回忆里，活在过去，自我陶醉，自我膨胀，自我安慰，那么，生活就会被自己困宥在曾经的回忆里，而不能很好地活在当下。
放下曾经开心辉煌，抑或沉闷压抑的过往，为被自己囚禁的心松绑，或许会柳暗花明，豁然开朗。
放下过去，脚踏实地，将会看到当下的万千旖旎。
有个朋友退休后，找了一份做手工活的工作，每天与一群人在一起干得热火朝天。
她说，开始的时候，总是放不开，老是担心会被熟人看到。时间长了，慢慢就适应了。一不偷，二不抢，三有收入，四有人陪伴，还体验了在职场的时候，从来没有体验过的生活，想想都开心。
人生如书，翻过去的那一页的故事被尘封，才能看到更多更好的新内容。
二、不再讨好他人，学会了真正爱自己
很多退休人，曾经一味地照顾家人、谄媚领导、讨好朋友……透支自己的体力和精力围着他人转，从不曾看看自己的状况，照顾一下自己。
付出的结果，往往不是开心快乐，而是满心不解与委屈。到头来倾心付出，换来的却是费力不讨好。
照顾家人，换来的是自己身体状况的每况愈下；谄媚领导，仰其鼻息，换来的是满脸不屑，满眼鄙夷；讨好朋友，照顾对方的心情，换来的是得寸进尺的“无底洞”。
当收回往外看的视线，看向自身的时候，或许已经“遍体鳞伤”。
朋友L，以前总是风风火火，步履匆匆，愁眉深锁，很少看到笑容。
直到退休，她才猛然醒悟，自己也将老去，不再是那个“生龙活虎”的年轻人。
退休后，她每天用心做一日三餐，用心品味生活中的烟火气。
早睡晚起，一觉到天亮，每天睡到自然醒。
时不时地去公园与朋友们散散步，聊聊天。
静下来的时候，看看书，喝喝茶，听听音乐。
兴致来的时候，去健身、去跑步、去跳舞。
这样的生活，她自己过得很开心，也慢慢地影响了周围的一些人。
她说，当自己真正开始关注自己的时候，才发现生活很有意思。表面上看起来任何一件事都没有意义，实则当下的快乐与感染他人，并给他人带来健康与快乐，就是没意义的生活中的意义。
三、培养爱好，找到了自己的兴趣点
一个退休人最大的幸福或许就是心有所属，又心无挂碍。
一个退休人最大的磨难，或许不是生活的艰辛，而是没有目标，无所事事。
当一个人有了自己的爱好，有了安放自己灵魂的“居所”，那么，他的内心必定是平和的，安稳的，不起波澜，不生烦恼的。
相反，如果一个人每天都心无所依，没事做，不知道做什么，那他必定不是幸福，而是痛苦的。
退休后，没有了方向感和价值感的缺失，都会使人失去生活的信心，没有了活力，整日精神萎靡，死气沉沉。
当一个退休人真正找到了自己生活中的兴趣点，并为之付出时间和精力的时候，他的内心便会安定下来，便会沉浸其中，乐此不疲。
在找到生活中的兴趣点后，每天有进步，每天都在开辟“新领域”，生活自然会新鲜起来，生动起来。人自然也会更有精神，更有活力。
总之，一个退休人突然变得精神饱满，面相好看了，一定与以上三点有关。或许不是因为他们拥有了更多的物质上的享受，而是因为更懂得善待自己。
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