1
很多年过去了，记忆中的一个场景总会不时萦绕。
那年，我独自骑行走村。拐过一个街角，看到一个老人倚着墙壁，蹲坐在一个高高的门洞旁边。
老人身体蜷缩，眼神木讷，皱纹遍布的皮肤呈土地的颜色。看不出年龄，但很显然已经垂垂老矣。
路的对面是一个幼儿园，一群幼儿被老师引领着在门口等着家长来接。
孩子们牵引了老人的视线，老人也引起了孩子们的好奇。彼此隔着路，也隔着数十年的光阴对望。
小孩子是一群，叽叽喳喳如欢喜的雀。老人只一人，孤独地坐在属于他自己的时光深处。
老人从孩子身上看到了自己的过去，孩子们却看不到隔着几十年光阴的将来的自己。
2
小城有三个大大小小的公园。
不知道从什么时候开始，公园里的老人们多了起来。
曾经是年轻人谈情说爱的地方，现在却成了老人们下棋，唱歌，或者只是孤独静坐的场所。
年龄尚未太老的老者，三个一群，五个一伙，悠闲自在，自得其乐。
年龄越大的老者，越是孤单。
走过许多的路，趟过许多的河。也曾戎马倥偬，也曾蹉跎岁月。
他们从曾经的参与者，变成了孤独的看客。
这个世界似乎与他们的关联越来越少，朝朝暮暮，月月年年，似乎都已然与他们无关。
3
人到老年，躯体的老去，是一个过程，是人生之必然。
虽然会带来诸多不便，但很多时候，人们可以慢慢适应，慢慢地对此视而不见，终至从容淡然。
躯体的老去，并不可怕。可怕的是防不胜防的灵魂的孤独，将成为最大的挑战。
一方面，退休后，社会圈子会缩小，曾经的同事联系少了，子女有自己的工作和生活，不能时刻陪伴在身边。
另一方面，随着年龄的增长，生命的活力和对生活的热情会逐渐减退，缺乏新的兴趣爱好和精神寄托，必然会加重灵魂的孤独感。
为了应对孤独，为了避免老年孤独来得太快，可以结交新朋友，培养新爱好，学习新知识，丰富精神世界，提升退休生活的新热情。
灵魂有所安放，就不会被孤独困宥。
4
尽管孤独是人生常态，但老年人的孤独似乎更顽固，更凄楚。
人近老年，每个人的身体都会慢慢老去，如一株秋草，如一棵老树。在风中飘摇，在雨中瑟缩，在生命的尽头苍凉着，也孤独着。
当我从职场那趟列车下到新的站台，无数次期待，也无限陌生的一切就在眼前。
也曾兴奋，也曾茫然。开弓没有回头箭，亦步亦趋，探寻着，摸索着向前。
既然孤独无可避免，那就正视着它，豁达，也淡然。
用增长知识和见识，用活络腰身和气质来武装自己。
如此当孤独来袭时，我们已经做好了足够的准备，去迎接，去面对。
人到老年，要养身体，更需养灵魂。身体健硕的人，不惧岁月，灵魂丰盈的人，不怕孤独。
