| 樱桃核是蔷薇科植物樱桃的干燥果核，味苦，性平，入肺经，具有清热解毒、透泄疹毒、止痛的药用功效，主要可用于一些感染性疾病的辅助治疗。但因樱桃核仁含氰甙，水解后产生氢氰酸，具有毒性，日常应避免自行盲目使用。 |
1、改善睡眠：核中含有一种天然激素—褪黑激素，可以调节睡眠周期，帮助改善睡眠质量。
2、抗氧化：樱桃核富含抗氧化物质，如花青素和维生素E，可以帮助中和自由基，减少氧化应激对身体的损害。
3、抗炎症：核中含有一种成分被称为花青素，具有抗炎症的效果，可以缓解关节炎等炎症性疾病引起的不适。
除此之外，还有改善肠道、清热解毒、祛风除湿等作用。在使用之前，务必咨询医生的建议，特别是如果有任何健康问题或正在使用其他药物。
二、药理知识
【中药名】樱桃核 yingtaohe
【别名】樱桃米。
【药用部位】蔷薇科植物樱桃Cerasus pseudocerasus(Lindl.) G.Don的干燥成熟果核。
【产地分布】生于海拔300～600米的山坡向阳处或沟边。分布于华东及辽宁、河北、山西、陕西、甘肃、河南、湖北、广西、四川等地。
【采收加工】夏季取成熟果实置于缸中，用器具揉搓，使果肉与核分离，取出核，洗净晒干。
【药材性状】果核呈卵圆形或长圆形，长8～10毫米，直径约5毫米。光端略尖，微偏斜，基部钝圆而凹陷，一边稍薄，近基部呈翅状。表面黄白色或淡黄色，有网状纹理，两侧各有一条明显棱线。质坚硬，不易破碎。敲开果核（内果皮）有种子1枚。种皮黄棕色或黄白色，常皱缩，子叶淡黄色。气无，味微苦。
【药理研究】种仁捣烂取汁可治蛇咬伤。
【化学成分】本品主要含氰苷，加水分解可得氰氢酸。
--------功效与配伍--------
【性味归经】性温，味辛。归肺经。
【功效与作用】发表透疹，消瘤去瘢，行气止痛。属解表药下属分类的辛温解表药。
【临床应用】内服：煎汤，5～15克；外用：适量，磨汁涂；或煎水熏洗。主治痘疹初期透发不畅、皮肤瘢痕，瘿瘤、疝气疼痛。
【使用禁忌】（痘症）阳证忌服。樱桃核用于升发麻斑，力能助火，大非所宜，在春夏尤为切忌。
【配伍药方】仅供参考
①治麻疹透发不畅：樱桃核12～15克。水煎，早晚饭前各服1次。忌食糖、葱、大蒜及饮酒。（《天目山药用植物志》）
②治出痘喉哑：樱桃核二十枚。砂锅内焙黄色，煎汤服。（《纲目拾遗》）
③治眼皮生瘤：樱挑核磨水搽之。其瘤渐渐自消。（《纲目拾遗》引《医学指南》）
④治瘿瘤初起：樱桃核醋磨，敷之消。（《绛囊撮要》）
⑤治疮痘瘢：樱桃仁研细敷之。（《普济方》）
三、注意事项
《滇南本草图说》：“（痘症）阳症忌服。”
《本经逢原》：“樱桃，其核今人用以升发麻斑，力能助火，大非所宜，在春夏尤为切忌。”
健康小知识
草木小课堂提醒您：正常范围：收缩压90~139mmHg,舒张压60~89mmHg
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