美国注册心理咨询师 乔晓伟 □刘丽丽 编译
除了身体上的吸引，精神和情感上的“合拍”也是浪漫关系的重要组成部分。有些夫妻貌合神离，相伴再久，关系也不亲密。而真正的合拍，表现在以下几个方面：
1.拥有相似的梦想和渴望。当你看到爱人眼中闪烁的“小星星”，就知道他心中的希冀，此时你的胸腔里也感到怦怦乱撞，一样的努力方向会让你们的“心动”同步。拥有相似的梦想和渴望，也会让你们的关系更进一步。尽管在如何实现梦想方面你们的意见可能并不统一，但最起码，在支持和理解伴侣这件事上，你们的步调一致。
2.价值观趋同。夫妻即使来自同一个城市、同一个学校，你们的成长环境和家庭背景也可能完全不同，所以相处过程中，大大小小的矛盾不可避免。如何来化解？最好的办法就是把注意力放在共同的价值观上，并慢慢培养出趋同的三观，或者在寻找另一半时，就要观察彼此在底线上的考虑是否一致。这些观念上的合拍能使关系更和谐、长久。
3.爱的火花常在。内在美比外在美更重要。一开始吸引你的可能是他的外貌，但能留住你的心的，一定是他的气质、个性。合得来的人不仅价值观和兴趣一致，性格特点上也会相互吸引，并且不断摩擦出新的火花。
4.尊重彼此间的差异。即使是最恩爱的夫妻也会吵架，因为每个人都有着不同的思维方式和观点。合拍并不意味着你们总是赞同对方的观点，而是懂得在尊重对方意见的前提下，提出不同的看法，求同存异。
5.拥有良好的沟通。根据美国心理协会发表的一篇文章，良好的沟通是健康关系的关键。我们都不会读心术，所以夫妻间必须常常交谈，来倾听对方真实的内心想法。“听到”和“倾听”之间也有区别。交谈时并不仅仅是听对方说就行，真正的交流要“积极倾听”，抱着开放、理解、尊重对方的心态，认真理解伴侣表达的需求，时刻与他保持眼神交流，可以点点头表示“我听到了”“我懂了”，也不要轻易打断他们。
6.懂得妥协。能保持步调一致，并不是一蹴而就的，需要你偶尔配合我，我偶尔让着你。一段健康的关系中，双方都要学会给予和接受，并努力保持平衡、平等。高度合拍的伴侣知道什么时候该吵，什么时候不该吵，并在必要的时候做出妥协。妥协是一门艺术，需要不断练习，这能帮助你在保持个性的同时改善人际关系，学会相互尊重，把两人的最大利益放在第一位。
7.相似的兴趣。都说“物以类聚，人以群分”，有差不多兴趣爱好的人，会自然而然地彼此吸引。拥有众多相似之处的伴侣，也会更加合拍。当然，完全一样的个体也会缺乏新鲜感，所以你们之间的“不同”，也会给生活带来很多乐趣。重点在于，你们的“同”要大于“异”，这样磨合起来更容易。
8.喜欢一起旅行和尝试新体验。即便以前没有太多相同的兴趣爱好，在一起后，能够一起培养也是可以的。最适合的方式就是旅行和尝试双方都没试过的活动。这样的方式门槛比较低，大部分人都能做到。在一起活动的过程中，你们就能建构属于自己的记忆，开发共同的爱好和兴趣点，成为关系的黏合剂。
9.床头打架床尾和。这是指合拍的夫妻不会生气、冷战太久。最好一天内就结束，永远不要带着怒气上床，怀恨在心会破坏关系，造成无法弥补的伤害。学会道歉和原谅也是维系持久相爱关系的黄金密码。如果你内心藏有挥之不去的痛苦，尝试讲出来，和伴侣一起面对、解决。
10.总是牵挂对方。尽管合拍不代表黏人，但是心意相通的伴侣确实离不开彼此，心中总是牵挂对方。虽然偶尔分开一段时间对维系自然和健康的关系有益，但在你们看来，与对方共同度过的时间才是最开心的。▲
转自生命日报
