山芝麻的功效与作用主要包括清热解毒、祛风止痒、活血消肿、利尿消肿、补肝肾。其主治主要包括感冒发热、咳嗽、肠炎腹泻、腮腺炎与扁桃体炎、高血压症。 |
一、功效与作用：清热止泻、散风止咳
山芝麻归肺、胃、大肠经，有清热止泻的作用，在夏季容易外感暑热引起腹泻症状时，可以服用山芝麻来缓解，同时对于肠炎引起的腹泻也有一定的改善效果。山芝麻还有散风止咳的作用，比较适合感冒发热的患者服用，不仅能够帮助退热，还可以疏散体内的风邪、减轻咳嗽症状。同时对于肺结核、肺炎等呼吸系统疾病也有辅助治疗的作用。
1、清热解毒：山芝麻性寒凉，具有显著的清热解毒功效。它能清除体内的热邪之气，对于治疗痈疮、丹毒等疾病有着显著的效果。无论是内服还是外用，都能发挥其清热解毒的作用。
2、祛风止痒：山芝麻还具有祛风的功效，能够缓解因体内湿气过重引起的瘙痒症状。对于皮肤瘙痒、湿疹等病症，山芝麻都能发挥良好的缓解作用。
3、活血消肿：山芝麻能够活血化瘀，促进血液循环和血液流动，进而起到消肿的作用。对于跌打损伤、骨折肿痛等病症，山芝麻都能发挥显著的疗效。
4、利尿消肿：山芝麻有利尿的作用，通过增加排尿次数和尿液量来降低体内液体积聚的程度。对于水肿、胀满等症状，山芝麻都能发挥良好的治疗效果。
5、补肝肾：山芝麻入肝经和肾经，能够滋养肝肾，改善因肝肾阴虚引起的相关症状。对于头晕目眩、耳鸣耳聋等病症，山芝麻都能发挥一定的改善作用。
二、食用方法
煎煮：选取适量的山芝麻放入锅中，并加入清水煎煮，煮好后滤出药液饮用。也可以根据病情遵医嘱加入青蒿、地桃花、红花等药材共同煎煮。注意山芝麻有小毒，服用的剂量一定要遵医嘱，不可过量服用。
【中药名】山芝麻 shanzhima
【别名】野芝麻、假芝麻、白头公、苦麻、大山麻、石秤砣、山油麻。
【药用部位】梧桐科植物山芝麻Helicteres angustifoliaL.的根。
【产地分布】常见于山地和丘陵地。分布于广东、广西、福建、台湾、江西、湖南、云南、贵州等地。
【采收加工】全年采收，以夏、秋采者为佳。挖取根部，抖净泥沙，除去须根，斩成短段，晒干。
【药材性状】圆柱形，略扭曲，根头部常带有结节状的茎枝残基；商品多已斩成2～3厘米长的段块。表面灰黄色、灰褐色或灰黑棕色，偶见坚韧的侧根或突起的侧根痕；栓皮粗糙，有纵向或斜向裂纹；老根栓皮呈层状，易剥离，剥离后颜色较深。质坚硬，断面皮部略厚，暗灰黄色或暗棕色，强纤维性，易与木质部剥离，并呈撕裂的麻皮状；木质部黄白色，具细密的放射状纹理。气微香，味苦、微涩。
【药理研究】山芝麻提取物具保肝护心作用，对金黄色葡萄球菌有杀菌作用，对铜绿假单胞菌有抑菌作用。山芝麻甲酯、山芝麻宁酸甲酯、山芝麻宁酸均具有降低转氨酶作用。
【化学成分】含葫芦素E、小麦黄素、2，6一二甲氧基对醌、乌苏酸、3-O-p-D-吡喃葡萄糖、谷甾-5-烯-3-β-醇苷和麦角甾醇。山芝麻根含p-谷甾醇( O -sitosterol)、白桦脂酸(betulicacid)、齐墩果酸(oleanolic acid)山芝麻酸甲酯( inethyl helicterate)、山芝麻宁酸甲酯(methylhclictcrilate)、山芝麻宁酸(helicterilic acid)及山芝麻酸内酯(helicactone)等。
--------功效与配伍--------
【性味归经】性寒，味苦。归肺经、大肠经。
【功效与作用】清热解毒，止咳。属清热药下分类的清热解毒药。
【临床应用】用量15~30克，鲜品30~60克，煎服；外用适量，以鲜品捣敷或干品研末调敷。用治感冒高烧、扁桃体炎、咽喉炎、腮腺炎、麻疹、咳嗽和疟疾；外用治毒蛇咬伤、外伤出血、痔疮、痈肿疔疮。
【使用禁忌】内服过量易致中毒，本品内服宜慎，中毒时有恶心、腹泻、头晕等反应。孕妇及体弱者忌服。
【配伍药方】仅供参考
①治外感痧气，阳黄疸，热疟：山芝麻、古羊藤根、两面针等分。共磨粉。每服一钱。开水送下，日服二、三次。(《广西药植图志》)
②治风湿痛：山芝麻根二两，黄酒四两。酌加水煎服。(《福建民间草药》)
③治毒蛇胶伤：山芝麻根二至三两。用酒煎饮；另搽擦患处。(《岭南草药志》)
④治肠炎腹泻：山芝麻干根五钱至一两。水煎服。(广州部队《常用中草药手册)
1、适宜人群：热性感冒者、暑热水泻者
2、禁忌人群：体质虚弱者、孕妇、虚寒症者
3、不宜同食：寒凉食物、油腻食物
山芝麻性质偏寒，大量摄入可引起胃肠道不适，并且山芝麻具有一定的毒性，摄入过多还会引起恶心、腹泻等病症。因此在服用山芝麻期间最好不要吃冷饮、海鲜等寒凉食物，以及油炸食品、肥肉等油腻食物，以免加重胃肠道的不适症状。
健康小知识
什么是用眼卫生的“二要二不要”？
“二要”：（1）读书写字姿势要端正；（2）连续读书写字一小时左右要休息片刻。“二不要”：（1）不要在光线太暗或阳光直射下看书、写字；（2）不要躺着、走路或乘车时看书。
提示：请勿个人随意用药，需遵医嘱
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