天天心理 | 面试答辩不翻车,天天心理来助攻!

文摘   2024-09-29 08:01   吉林  

周日——

遇见更好的自己



Hello,各位JLU的小鲜肉和老腊肉们,新学期是不是又被各种面试答辩搞得头晕眼花、手忙脚乱?从班委竞选到奖学金答辩,从学生会招新到社团争霸,再到转专业、找实习的生死抉择……这哪是大学,简直是“面试大战”啊!


别急,今天咱们天天心理就来给大家送上一份“面试救命宝典”,让大家从心理学的角度轻松应对各种面试答辩,笑傲大学江湖!


一、面试答辩,大学生的“心头大患”?

在大学生活中,面试答辩就像一场场突如其来的“暴风雨”,让人措手不及。有的同学一提到面试就双腿发软、嘴唇发抖,有的同学则是脑子一片混沌,连自己姓啥都忘了。哎,说多了都是泪啊!其实,这些困境都是因为我们太把面试当回事儿了,导致过度紧张、焦虑。从心理学的角度来看,这就是典型的“面试恐惧症”!

二、心理学告诉你,面试其实没那么可怕

JLUer们,放轻松!面试其实就是一场你和面试官之间的“心灵交流”。你展示你的才华和魅力,面试官则判断你是否符合他们的需求。所以,不要把面试看得太神秘、太可怕。


而且,从心理学的角度来说,适度的紧张反而能激发你的潜能,让你在面试中表现得更加出色。所以,别害怕紧张,关键是要学会控制它!正视面试,就是正视自己的成长与未来!

三、应对面试的心理学小妙招,拿走不谢!

掌握“首因效应”:“首因效应”告诉我们,第一次的印象至关重要。虽然我们不能“以貌取人”,但仪表整洁、得体确实能给面试官留下一个好印象。所以,在面试前请务必检查自己的着装和仪态。


“自我披露”法则:提前准备一段简洁明了的自我介绍,包括你的姓名、专业、特长以及为什么想要参加这次面试。这样一来,你就能在开场时迅速抓住面试官的注意力,给自己加加分!


利用“镜像效应”:在面试过程中,尝试模仿面试官的言行举止。比如,如果他们微笑,你也回以微笑;如果他们坐姿端正,你也保持挺拔。这种“镜像效应”能让你和面试官之间建立更好的默契和信任。


“STAR”法则:遇到行为面试题时,不妨试试“STAR”法则——情境(Situation)、任务(Task)、行动(Action)、结果(Result)。按照这个结构来回答问题,既能显得你条理清晰,又能充分展示你的实践能力和成果。


“心理暗示”助力:在面试前给自己一些积极的心理暗示,比如“我很棒”、“我能行”。这些暗示能帮你提升自信,让你在面试中更加从容不迫。


“身体语言”加分项:别忘了身体语言也是面试的一部分!保持眼神交流、适时点头表示赞同、坐姿端正……这些小细节都能为你加分不少哦!


面试答辩,不是战场,而是我们展示自我、追求梦想的舞台。带上这些心理学小技巧,相信大家一定能在大学的各个舞台上大放异彩!加油,未来的你,无可限量!


注:图片来源于网络,侵删

文案:陈佳雯

审稿:张宇彤

音频:陈冠澎

编辑:王晨洋

审阅:仲金钰

浅浅吟唱你的青春,有笑有泪有挣扎。

徐徐诉说他的故事,有诗有酒有年华。



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