自然桩，让我重新站起来
张惠琴 自然桩第57期学员
自然桩·中华内功是中华国粹，传统文化的魂宝，其深刻的内涵，只有践行者才能体会。我是2012年5月得的类风湿，当时医生说是顽固性的，也就是说较严重的。确实也是，不到一年右手腕关节就粘连了，全身的小关节特别痛，2015年全身的大关节疼痛变形，2017年左膝关节严重变形，行走困难。
2018年到2022年1月期间一直在外治疗，左膝盖未见好转，医生也说想要恢复回去的可能性很小。在这种情况下，我想只能靠自己了。山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村，我去百度搜站桩的方法，就在此时我搜到了张雯老师发出的张伟东老师的站桩视频，也许是因缘成熟了吧，加上当时疫情出不了门，我就立马交了自然桩线上课的学费，收到资料后看了一遍，3月10号我就开始站桩。
每天一站就痛，从头到脚的痛，但我也坚持，总是提醒自己已经痛了十年了，外面医生治疗时更痛，坚持！坚持！再坚持！左膝关节每次站了20分钟左右就吱嗒一声到回原位，就这样大概站了540个小时左右，左膝盖就基本恢复了。
今年3月参加普陀山的三天两夜的闭关修炼对我来说是一个质的飞跃。通过三天两夜的正规训练，回家后按老师安排的作业毎天坚持站桩，现在感觉全身的经络基本上通了，不会痛了。
站桩一年多来，真正体会到了自然桩·中华内功是很好的修身养性的功，让我受益一生。在这里说声，感恩张伟东老师，感恩张雯老师及为宏扬自然桩中华内功的全体助教老师，感恩自然桩·中华内功，让我站起来了。
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主讲老师
自然桩•中华内功创始人张伟东，自9岁开始习武，对中华武术、中华传统文化情有独钟。几十年来，一直关注自身修炼，不断学习道家文化、武术、内功、医学、养生，尤其是对内功的探索、追求，达到了痴迷的程度，至今仍未停止探索。
他勤学苦修，抛开“门户之见”，足迹遍及大江南北，深山幽谷，先后遍访上百位名师，受众多高师点拨，得到内家功夫真传，经四十余年苦修勤练，总结出一套适合现代人养生祛病的超级健康法宝——上身快，易学易用，祛病功效显著，而且能在“行站坐卧”中练习，碎片化时间实现身心双修。救人济世，屡见奇效。为众生健康调神益气，为中华文化正本清源，为民族精神舒魄展魂。
中央电视台主持人张露馨（左）
自然桩•中华内功 创始人张伟东（右）
CCTV《信用中国》采访创始人
