人类在获得幸福和快乐的追逐中,大多数人认为,“如果我拥有了我想要的,就会幸福快乐。”然而人到了中年,经历了太多的“从无到有”,成功、事业、地位、豪宅、豪车......
却发现在拥有或奋斗过程中,诸多烦恼和不快乐,那究竟是为什么呢?世上万事恍如一场大梦,经历了大半辈子,有过不得志,有过人生巅峰。于是尝遍生活的苦,才发现,导致我们不快乐的原因只有一个。人生本没有烦恼,当你的能力够不上你膨胀的欲望时,烦恼就滋生了。《道德经》有言:“祸莫大于不知足,咎莫大于欲得”。《道德经》中说到:“五色令人目盲,五音令人耳聋,五味令人口爽,驰骋狩猎令人心发狂,难得之货令人行妨。是以圣人为腹不为目,故去彼取此。”五色,五味,五音,让我们产生了喜怒哀乐忧思六种意识,正是这六种意识的存在,让我们原本平静的内心充满了无限的欲望。
当我们的欲望得到满足时候,我们就会欣喜若狂,当我们的欲望得不到满足的时候,我们的情绪就会低沉失落。
我们的内心因为得不到又害怕失去,所以无比煎熬,也让我们的灵魂出窍而痛苦,仿佛心境被蒙上了一层厚厚的尘垢,让我们变得麻木迟钝了。
中年,是人生中的一个重要阶段,也是很多人开始思考如何改变命运的关键时刻。在这个充满挑战和机遇的时期,我们不禁会想,有没有一种高明的方法,能够帮助我们改变命运,让生活更加美好呢?《断舍离》中讲:“扔掉看得见的东西,改变看不见的世界。”抛弃不必要的东西,内心才能有空闲之地,有光照进,才能看清自己真正想要的是什么。为学日益,为道日损。通过站桩,你会真正悟到“不惑”,“知天命”,更加清晰的认清自己的内心。
中年人应学会减少不必要的欲望,珍惜眼前所拥有的一切。拥抱生活中的小确幸,可以过上更加简单而快乐的生活。
降低内心的贪欲,修得好心性,让精神得以丰盈,在云淡风轻中享受生活。人这一辈子,生来一无所有,终是干干净净而去,不如拈花一笑,用简单的心,过简单的人生。即达到心灵的虚空和宁静的极致,内功站桩恰恰能够达到这样的效果。内功站桩可以净化机体、净化气血、净化神经、净化意识,可以让人放下过去的成就与包袱,回归内心的平静与纯粹,帮助自己达到心灵的宁静,从而更好地应对生活中的挑战。《道德经》中讲到:“道常无为,而无不为”;“天下之至柔,驰骋天下之至坚。”
顺应自然规律,不强求、不妄为,可以用平和的心态,以柔克刚,化解许多不必要的冲突和矛盾,反而能成就更多。
通过练习内功站桩,你会发现整个人的心态就会发生改变,自己的脾气、性格、处理人事的方式都有所改变。比如夫妻之间的矛盾、同事之间的不和亦或是亲子关系、亲人关系等等,在面对生活中的变化时,能够迅速的接受并适应变化,可以更加从容地面对人生的起伏。
因为你提升了自己的内在能量,从而改变命运,走向更加光明的未来。《道德经》中说:“上善若水,水善利万物而不争。”
中年人应保持谦逊的心态,像水一样滋养万物而不争强好胜。通过内功站桩的学习,你会更加学会“善”,学会倾听和理解他人,这样你会建立更加和谐的人际关系,为自己的人生增添更多助力。欢迎关注自然桩免费学习中华内功直播带练课
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自然桩•中华内功创始人张伟东,自9岁开始习武,对中华武术、中华传统文化情有独钟。几十年来,一直关注自身修炼,不断学习道家文化、武术、内功、医学、养生,尤其是对内功的探索、追求,达到了痴迷的程度,至今仍未停止探索。他勤学苦修,抛开“门户之见”,足迹遍及大江南北,深山幽谷,先后遍访上百位名师,受众多高师点拨,得到内家功夫真传,经四十余年苦修勤练,总结出一套适合现代人养生祛病的超级健康法宝——上身快,易学易用,祛病功效显著,而且能在“行站坐卧”中练习,碎片化时间实现身心双修。救人济世,屡见奇效。为众生健康调神益气,为中华文化正本清源,为民族精神舒魄展魂。
中央电视台主持人张露馨(左)
自然桩•中华内功 创始人张伟东(右)
CCTV《信用中国》采访创始人