“奇趣雨林，秘境版纳”，4月恰逢“泼水节”，万物生长，绿野仙踪，是“疗愈身心”的能量道场。
4月20日-23日，北京自然静修学院第65期《自然桩·中华内功》三天两晚线下闭关修炼，在云南·西双版纳举行。闭关结束后，学兄们个个神采奕奕，精足气满神旺！
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功法丰富，强肾抗疲劳
北京自然静修学院《自然桩·中华内功》三天两晚线下闭关修炼，将武学精华运用于养生：桩功-松骨-易筋-洗髓-呼吸-开穴-中脉-丹道。闭关修炼，集中式训练，快速开人体的经络，肾经、三焦经、奇经八脉等，血氧充足，越练越精神，产生强肾、超强抗疲劳的现象，对许多慢性疾病有意想不到的康复奇效。
同时，内功修炼，产生强大的卫气，对疾病产生强大的防御能力、对肾脏有强大的修复能力，能让我们重返年轻态，身体机能年轻20-30岁，80-90岁健步如飞。而且，内功修炼是性命双修，它能让现代人浮躁、焦虑、不安、抑郁的内心回归本源。
行站坐卧，节省时间
闭关修炼系统学习，掌握了真传，节省时间，内功是可以“行站坐卧”24小时全天候炼功。高铁、飞机、会议、打电话、喝茶等各种场合，融入工作和生活，积累成钢，获得超强体质，享受奇妙人生！以下是本期闭关课程部分学兄的收获，供各位同修交流。
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动中之动是常情，静中之动是真功。寻常之人，身体内淤堵，即使练体育、瑜伽，内堵毫无显现。唯有内功，能将其全部挖出，充分暴露出来。中华内功启动了人体的微循环，微循环是平时的16-18倍，并通过强大气血的荡涤，阳气升腾，将毛细血管和经络淤堵冲刷开，排出身体内部深层次的“风寒湿邪”病气，并通过新陈代谢将杂质排出体外。
来自深圳学兄陈总分享，之前因为工作压力大，导致失眠、抑郁、脾气暴躁、脾胃虚寒等问题。曾经练过瑜伽、参加过9年户外百公里徒步项目，但没能解决问题，尤其是练完瑜伽后更抑郁了。但练习中华内功后，很多问题迎刃而解，睡眠越来越好，阳气得到提升，脾胃虚寒、宫寒等问题也得到解决。而且练功后特别开心、喜庆，脾气变得很温和，不再抑郁。这次陈总也带着自己的爱人一起参加闭关修炼，感受闭关修炼共修的魅力。
陈总分享：中华内功是传承了5000年的道家功法，要继续跟随张老师修炼下去，期待80-90岁健步如飞。
来自昆明的学兄黄总分享，闭关修炼最大的收获是睡眠改善了、皮肤变好了，脸上的斑消失了，同时困扰自己多年的由外耳道皮肤感觉神经受到轻微刺激引起的耳痒问题也迎刃而解。
来自上海的赵总分享，自己有多年的耳鸣，闭关修炼第一天要站到第一排才能勉强听清老师说的话。闭关修炼第二天变化很明显，不用站到第一排居然也能听清楚了，第三天站到最后一排都能听得很清晰，闭关修炼效果确实很明显。肾开窍于耳，原因就是在闭关修炼的过程中，重新收获了强大的肾脏，这是任何药物无法办到的。
同时，赵总一直受高血压困扰，闭关修炼第一天下午测量血压稳定在110/80mmHg，晚上下课测量血压稳定在118/80mmHg，第二天早上测量血压稳定在124/80mmHg。赵总表示，经过闭关修炼的突破训练，对身体机能有很大提升。
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锻炼一炉真日月，扫尽三千六百条。练习中华内功，能排出身体内部深层处的风寒湿邪病气，一股股的凉风、寒气、水气往外冒，流眼泪，打嗝，放屁等，这是药物和其它体育锻炼无法产生的，没有经历过内功实修的人是很难想象和相信的。
很多学兄在三天两晚的实修课程中出现了冒凉气、手臂发凉等排寒现象。尤其是在练习乾坤桩的时候，排寒排湿更加明显，很多学兄双手排寒，跟刚从冰箱里拿出来一样。这些寒湿，可能在我们身体里存了2-5年、5-10年，甚至更长时间，他们正在蚕食我们的身体，毁坏我们的健康。平时的练习是散练，很难做到身体深层次的排寒排湿排毒，而三天两晚闭关修炼是专修，达到了清理身体深层次垃圾的目的。
来自上海的学兄舒总分享，这次闭关修炼排湿很明显，这种汗和跑步的汗是不一样的，这种汗是从身体里面蒸发渗透出来的冰凉的汗。舒总分享自己之前为了调理身体，吃了一段时间中药，结果调理后，不会冒汗了，而且血压还高了。从此就一直在寻找降血压的方法。自从参加中华内功闭关修炼后，“大火烧开”，阳气蒸腾，每次炼功5分钟后，汗就开始大量往外渗透。而且参加闭关修炼，血压都很神奇的稳定在120/80mmHg。
来自深圳的学兄朱总，体重基数比较大，练功时排寒排湿很明显，而且朱总有严重失眠，平时半夜2点才能入睡。经过第一天的练习，不到12点就睡着了，而且一觉到天明，睡眠质量极高。朱总表示，闭关修炼比自己想象的要神奇得多，一定要坚持下去。
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来自深圳的学兄康总分享，这么多年一直在寻找适合自己的锻炼方式，也尝试过跑步、打太极拳等，但是由于膝盖问题，中途就放弃了。有缘接触到自然桩，经过线上课的学习收获明显，发现自己的背明显变薄了，收获满满。赠人玫瑰，手留余香，康总这次带领夫人和4位朋友来参加闭关修炼，让身边最亲近的人早日体验到中华内功闭关修炼的效果。
康总表示：慢就是快，人到了一定年龄，很多剧烈运动不再适合我们了，我们要选一种安全有效的运动方式来锻炼五脏六腑，而自然桩•中华内功是一种可以坚持一生的锻炼方式，这种锻炼方式不损害肌肉和骨骼，是培补元气、肾气的瑰宝，是其它体育锻炼和药物无法做到的。
来自珠海的学兄谢总也表示，到了50-60岁一定要在动和静之间做个权衡，因为很多剧烈运动搞不好会适得其反，而自然桩·中华内功是安全、有效、持久的运动方式，值得我们去坚持。而坚持最好的方法就是参加闭关修炼，通过共修来提高自己的意识形态，感受共修的强大气场和深度入静的境界，激励自己坚持不懈的修炼，收获超级健康。
自然桩·中华内功创始人张伟东表示，中华内功对于50、60岁，尤其是有慢性疾病或亚健康、身体日渐衰退的人，如果偶然遇到内功，那真是三生有幸。和绝大多数人相比，他的命运会彻底的改变，身心带来巨大变化。绝大多数常人会走上大多数人走贯的老路，吃药、打针、住院，随着年岁的增长，健康状况进一步衰退。但药物吃多了，会伤肾、伤脾胃、伤元气，恶性循环，病情不见好转，身体每况愈下，生活质量大打折扣，50、60岁已老态龙钟。
而有幸遇见内功的人，却进入了一个完全不同的天地，性命双修，身心同炼，随着功夫的深入，肾气充盈，气血强大，阳气充满全身，精盈、气满、神全。各种慢性疾病逐步消失，重获健康，精力、抗疲劳、生命质量大增。让你获得远超常人的健康-超级健康！
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来自北京的学兄倪总分享：练习中华内功之前有便秘、甲减、鼻炎、上焦下寒、脚部冰凉、易疲劳等问题，之前旅游都是看水，不敢看山，因为体力跟不上。练习中华内功，身体发生翻天覆地的变化，也使自己的作息时间恢复正常，和学院走过了各名山大川。倪总表示，三天两晚闭关修炼很重要，闭关修炼是“大火烧开”，对身体是一次全面的清洗和充电，所以大家一定要珍惜这种闭关修炼的共修机会。
来自贵州的学兄李总分享，闭关修炼共修最大的收获就是让自己的深度睡眠增加了，而且闭关修炼学习的功法丰富，尤其是张伟东老师教的功法能融入日常生活，比如快速升阳的功法——“松紧功”，在关键时刻能让自己轻松走出困境。李总回顾有一次冬天，出行路程较远，车是电动的，为了持续续航，无法开空调，车里天寒地冻，还好有张老师教的松紧功，车里一练浑身发热，阳气蒸腾，瞬间就不冷了，受益匪浅。所以，李总这次带着夫人和85岁高龄的岳父来参加本次闭关修炼，闭关修炼过程中，老人家越练越精神，全场学兄无不为之动容。
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慢就是快，自然桩•中华内功3天2晚闭关修炼，貌似花了一些时间，但其实在节省时间。因为人和一部车跑了5000公里，要做大修保养一样，你不早保养它，它就很早把你从生命的半路上扔下来。因为越晚，年龄越大，内脏经络气血堵得越多，所要花的时间就越多。
中华内功，桩功、松骨、易筋、开穴、呼吸等系列功法，总结人类几千年来健康长寿、祛病延年，无数功法、心法、实践总结提炼出的精华，对久治不愈的慢性病痛有奇效，不仅康复，还能获得强大的肾气，超强抗疲劳，精力赛过年轻人，效果远超药物，寿增20-30年，幸福指数、生命质量极高！
课程最后一天，学院组织每一位学员进行毕业考试，把整套功法串联，由老师指导纠正，并拍摄录像，生成属于自己的视频专栏，永久绑定到手机微信里，方便随时随地学习，保证回家后练功效果持续。
经过3天2夜闭关修炼系统学习，掌握了真传，反而是节省时间的，学会在“行站坐卧”中练功，达到“无为而无不为”，人世间的一切都不会失去和减少，反而会大幅增加，心想事成，获得长久真正的幸福。
行一日，一日坚，莫把修行眼下观。访名师，问方儿，下手速修犹太迟。5月30日-6月2日，第66期《自然桩·中华内功》三天两晚线下闭关修炼，让我们相约“福地茅山·养生仙境”——江苏·茅山！
