闭
关
修
炼
— 浙江·杭州 —
12月14日-17日
“原始森林氧吧，隐修能量圣地”，12月14日-17日，北京自然静修学院第63期《自然桩·中华内功》三天两晚线下闭关修炼，在杭州·天目山举行。闭关结束后，学兄们个个神采奕奕，精足气满神旺！
01/带出效果，节省时间
第63《自然桩·中华内功》闭关修炼
(1)功法丰富，强肾抗疲劳
北京自然静修学院《自然桩·中华内功》三天两晚线下闭关修炼，将武学精华运用于养生：桩功-松骨-易筋-洗髓-呼吸-开穴-中脉-丹道。闭关修炼，集中式训练，快速开人体的经络，肾经、三焦经、奇经八脉等，血氧充足，越练越精神，产生强肾、超强抗疲劳的现象，对许多慢性疾病有意想不到的康复奇效。
同时，内功修炼，产生强大的卫气，对疾病产生强大的防御能力、对肾脏有强大的修复能力，能让我们重返年轻态，身体机能年轻20-30岁，80-90岁健步如飞。而且，内功修炼是性命双修，它能让现代人浮躁、焦虑、不安、抑郁的内心回归本源。
(2)行站坐卧，节省时间
闭关修炼系统学习，掌握了真传，节省时间，内功是可以“行站坐卧”24小时全天候炼功。高铁、飞机、会议、刷牙、洗脸、打电话、喝茶等各种场合，融入工作和生活，积累成钢，获得超强体质，享受奇妙人生！以下是本期闭关课程学兄的精彩分享，供各位同修交流。
02/闭关修炼 疗愈身心
第63《自然桩·中华内功》闭关修炼
12月14日上午，学院带领学兄们进入了素有“江南奇山”、“大树王国”之美誉的天目山景区，呼吸山间清新空气，感受天目山的壮观，享受这久违的负氧离子。
紧接着学院带领大家朝拜了位于深山里的千年古刹——禅源寺，古寺梵音，袅袅云烟，犹如一幅生动画卷，感叹其建筑之美和装饰之精致。
12月14日晚上19：00，随着一声声“师兄好！”，三天两晚的闭关修炼拉开了帷幕！
03/闭关修炼 创造奇迹
第63《自然桩·中华内功》闭关修炼
壹
启动微循环，疏通淤堵
来自承德的第47期学兄宣总表示，中华内功闭关修炼是能量“加工厂”，给自己一个超级健康的身体。之前自己身体严重超重，200多斤，高血压、高血脂、肾结石、肾囊肿、打呼噜、睡眠质量差等，经过闭关修炼，这些问题都解决了，而且体重降到170多斤。现在，每天神清气爽，超强抗疲劳。
来自北京的第63期学兄李总分享：自己是特警出身，自幼习武，但是偏向外家。随着年龄的增长，身体内部淤堵得很厉害，尤其是小腿，后腰，大椎。本次闭关修炼过程中，微循环启动，气血开始冲击病灶，疏通淤堵，效果很明显。
来自北京的第63期学兄杨总分享：之前有严重的便秘，但是闭关修炼第一天上午，就跑了2次厕所，效果立竿见影。
宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。来自广州的第48期学兄分享了自己9年前因手术意外，从此和轮椅为伴。但是经过这几年坚持不懈的努力，坚持内功站桩练习，自己奇迹般的站起来了，之后恢复正常行走。为此，在《2023年自然桩有奖征文大赛》中荣获特等奖，文章请点击：“桩”椿不老，站向健康（特等奖）。
闻道有先后，术业有专攻。晓辉兄分享：“市面上站桩千千万，但是张伟东老师总结提炼的内功站桩体系很系统，很全面，值得我们不断去学习。同时，自己是军人，喜欢集体生活，而自然静修学院每月一期的三天两晚闭关学习自己非常渴望参加，要不断体悟共修的魅力。”
动中之动是常情，静中之动是真功。中华内功的本质就是启动了人体的微循环，内功训练气血会高速运转，微循环是平时的16-18倍，并通过强大气血的荡涤，阳气升腾，将毛细血管和经络淤堵冲刷开，排出身体内部深层次的“风寒湿邪”病气，并通过新陈代谢将杂质排出体外。这就是为什么通过内功修炼，许多医院久治不愈的慢性疾病出人意料的康复了，收获整体健康，令人百思不得其解！
贰
血氧能量充足，超强抗疲劳
来自北京的第36期学兄倪总分享：练习中华内功之前有便秘、甲减、鼻炎、上焦下寒、脚部冰凉、易疲劳等问题，之前旅游都是看水，不敢看山，因为爬不动。练习中华内功，这几年下来，身体发生翻天覆地的变化，和学院走过了各名山大川，为此倪总在《2023年自然桩有奖征文大赛》中荣获二等奖，原文请点击：登黄山天下无山，练自然桩身心无恙。
来自北京的第27期学兄张总分享：练习中华内功之前每天只有早上3小时是有精力的，剩余的时间都是气喘吁吁，特别疲劳，每天服用抗疲劳的药品，而且身体免疫系统出现了很大的问题，用张总自己的话说：“自己每天随时都有要over的感觉”。当时参加闭关修炼是爱人陪同才能参加，参加后收获满满，并为此坚定了信心，从2019年开始，张总连续参加了12期闭关修炼。一年下来，张总停止了所有的抗疲劳药，精力明显提升，而且自身免疫系统问题导致的很多症状全消失了，精气神由内而外换一个人。
张总分享：有意便是练功，因为“桩”在心里，现在自己随时随地都可以练功，只有意念一到，气血就自动运行，妙不可言！真切体悟到了很多老学兄说的“人不练功，功练人”的行站坐卧的境界！
叁
排寒排湿，睡眠香甜
锻炼一炉真日月，扫尽三千六百条。练习中华内功，能排出身体内部深层处的风寒湿邪病气，一股股的凉风、寒气、水气往外冒，流眼泪，打嗝，排气等，这是药物和其它体育锻炼无法产生的，没有经历过内功实修的人是很难想象和相信的。
很多学兄在练习乾坤桩、猴形桩的时候出现大规模排寒、手指出水排湿的现象。来自天津的第54期学兄分享练功时发现十个手指尖亮晶晶的，仔细一看发现是水珠往外冒，这些水珠都是在排身体深层次的寒湿。来自遵义的第63期学兄李总分享这次闭关修炼，深度睡眠增加了，筋脉通畅了，全身有劲。
肆
清除累积层，逆龄生长
自然桩•中华内功3天2晚的闭关修炼，貌似多花了一些时间，但其实在节省时间。因为人和一部车跑了5000公里，要做大修保养一样，你不早保养它，它就很早把你从生命的半路上扔下来。因为越晚，年龄越大，内脏经络气血堵得越多，所要花的时间就越多。中华系列内功，桩功、松骨、易筋、开穴、呼吸等系列功法，总结人类几千年来健康长寿、祛病延年，无数功法、心法、实践总结提炼出的精华中的精华，对久治不愈的慢性病痛有奇效，还能获得强大的肾气，获得超强抗疲劳，精力赛过年轻人，效果远超药物，寿增20-30年，幸福指数、生命质量极高！
来自上海的第58期学兄舒总分享，参加闭关修炼后，身边的朋友都说自己的气色变了一个人，逆生长了。来自山东的第57期学兄于总分享，参加闭关修炼后，20多年的鼻炎再也没犯了，而且没感冒过，免疫力提升了，睡眠质量大大提升。
伍
脾气变好，身心愉悦
来自广州的第20期学兄邓总分享，以前脾气比较躁，尤其是3年疫情，静不下来，但是这次来闭关修炼，在老师带领大家一起共修，入静效果更好，能静下心来了。来自广州的第58期学兄杨师兄分享，自己是师长，后来到中纪委办案，脾气比较大，动不动就骂人。但是自从参加闭关修炼后，能静下来了，脾气变好了，而且身体各项指标都在变好，中华内功，身心双修。
陆
闭关修炼，及时纠偏
美不尽，对谁言，浑身上下气冲天！——张三丰。来自北京的第27期学兄张总分享：中华内功的闭关修炼非常重要，自己当时连续参加了12期，在西医看来不可能治愈的免疫系统问题解决了。现在每次参加闭关修炼，就觉得很美，其乐无穷，因为有老师同修能量场的加持，很多老学兄的宝贵经验，可以拿来就用，节省时间，少走弯路。最后，张总用一句话和大家共勉：闭关修炼的结果是自己多次验证过的，只说给相信的人听，相信，相信的力量；坚持，坚持就有结果。
来自北京的第63期学兄周总分享，之前在线上学过一段时间，但是来了线下后发现，闭关修炼是更深入系统的学习，桩功，松骨，易筋，呼吸，开穴，坐功等功法丰富，最重要的是自己之前练功出现了一个很大的错误，导致效果不明显、腿疼，还好及时来闭关修炼，得到纠正，效果显著。
来自上海的第57期学兄杜总，每天练习很认真，也看了很多家别的桩法，觉得可以“融会贯通”了，遗憾的是不但没有效果，反而越练越累，肚子越练越大，处于茫然的状态。这次来参加闭关修炼收获很大，经过老师和同学的帮助，找到了“松静空”的感觉，练功有了新的突破，也意识到了闭关修炼的重要性，以后要定期参加，及时纠偏。
04/分组PK赛 功力大涨
第63《自然桩·中华内功》闭关修炼
为了新老学兄的共同进步，课程展开了分组PK学习，经过三天两晚的学习和努力，最终一组“雄鹰”组获胜。
16日下午，展开了新老学兄静桩PK赛，比赛持续了2个半小时，学兄们功力深厚，场面一度白热化，难分胜负，最终经过高难度功法，才分出胜负。
中华内功线下3天2夜闭关修炼：功法丰富，内外兼修，内练一口气，外练筋骨皮，通透全面，性命双修。既要练命，又要练性，动静还要有机的配合，既要有神的训练，还要有呼吸和肉体筋骨的训练。还要有时间如何合理的安排，怎样逐步融入生活，还有心的修炼，随着功夫的长进，是可以“行站坐卧”24小时全天候炼功的。高铁、飞机、会议、刷牙、洗脸、打电话、喝茶等等各种场合：这种运动真奇妙，世人多有不知晓，并不消磨好时光，行站坐卧皆可练。
掌握了真传，反而是节省时间的。线下3天2夜闭关修炼系统学习，学会在行站坐卧中练功，达到“无为而无不为”“人不炼功，功炼人”的境界，人世间的一切都不会失去和减少，反而会大幅增加，心想事成，获得长久真正的幸福。
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— 北京·修德谷 —
2024年3月9日-11日
行一日，一日坚，莫把修行眼下观。访名师，问方儿，下手速修犹太迟。2024年3月9日-11日，第64期《自然桩·中华内功》三天两晚线下闭关修炼，相约北京——修德谷，我们不见不散！
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内功修行，精彩继续......
