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“每一天，站上更高的点。Get better, q.d.”
这里是JANUS
也是B站up主@JANUSBANANA
现在专硕在读，更新可能不太规律～
大家好呀，双十一又要到了， 这里跟大家分享一下自己2022年来买过，用过，自认为还不错的物品，不便宜，但确实好用。
完全没有推广，大家可以放心阅读，酌情选购。
作为一个焦虑症患者， 除了冥想，运动，拍照之外，在自己有一点点收入之后，会喜欢买东西，也算是缓解压力的一种方式。 希望某一天能够找到更加健康的减压方式hhhh
强调一下：贵重物品，尤其是数码产品，推荐去官方店购买，有保障，不满意还能退货！不要贪便宜！！！
对需要跑数据的医学生来说，外接移动固态硬盘速度快，稳定，不占用电脑空间，数据可以双备份，也比较安全，对使用轻薄本的用户很划算。
购买之前请确认一下电脑的接口类型和硬盘的接口类型（USB3.0还是3.1等等），硬盘的数据格式等等。其实现在大部份主流硬盘都是Mac和Windows通用的，比如SanDisk，三星等等，数据安全第一，还是不要贪便宜。
另外如果用Mac Final Cut Pro剪视频，会产生一大堆数据垃圾，外接一个硬盘作为剪辑盘，电脑用来存放最重要的东西，也是一个解决方案。
更便宜的方案是硬盘盒，或者自制硬盘盒，不过自己DIY能力不足，不放心，就没有考虑了。
自己用的是三星的T5和Sandisk E61，目前为止没有遇到任何问题，仅供参考。
在医院，地铁等嘈杂的地方，降噪耳机的好处很多。
在办公室写病历，可以隔绝同事的聊天和呼来喝去的各种声音，提高工作效率早点下班；
值班房休息可以减少打扰；
在做科研时可以隔绝噪音；
运动的时候可以听音乐；
走路时接听电话方便有隐私；
开一些无聊的会议可以安静听歌；
降噪耳机可以降低听音乐的音量，保护听力。
生活在广州，到处是修路修地铁的噪音，地铁熙熙攘攘，噪音已经明确和压力，应激，高血压乃至代谢综合症有关系，所以一个降噪耳机真的还是挺划算的。
自己用的是AirPods Pro，虽然老，体验还是不错的～
以前认为电动牙刷是智商税，但！
大家也知道现在拔牙很贵，还特别麻烦，自己左上智齿每年反复发炎，但是又不想去拔牙，最后通过1次洗牙+电动牙刷+改变刷牙习惯，居然一年多没复发。
当然这是片面的Case report，但可以肯定的是对我这种喜欢喝咖啡，牙缝比较宽的人来说，电动牙刷确实比较容易刷干净。
自己用的是usmile普通款，可替换刷头是第三方的廉价版。别的牙刷没用过，但目前看来usmile的牙刷胜在续航长，几个月才充电一次，不用底座天天充电。
规培后，和同学租了个小房子，有个独立房间，以前我总觉得音箱就是个噱头，真的没必要买，耳机音质好就行了嘛。
但是真正欣赏过同学的Marshall Killburn后，真的被震撼了，外放的氛围感比铁三角的耳机还刺激，加上现在也有条件，所以自己入手了Marshall的Middleton，虽然二手，但很值。
关上房门和窗户，避免扰民，开始播放Drake、Bad bunny和Russ的音乐，感觉空气都是鼓点哈哈哈～闭上眼睛，听15分钟，特别放松～
Marshall颜值一流，摆件属性极强，低频轰隆，适合摇滚和鼓点强的音乐，但中高频音质（人声）一般，性价比不高，假货很多，双11优惠不大。
作为果粉，自己体验过HomePod mini，但音质一般就不说了，开始播放/暂停播放时延迟巨大，加上傻傻的Siri，自己没有Home，没有昂贵的Homekit，自然也不用SIri控制。因此HomePod不太推荐。
看到京东上JBL战鼓3，近期从2499打折到1600，实际听过后，个人认为音质比Marshall的好很多，和大家说一声。大家酌情考虑。
作为临床工作的医生，上班时间（其实下班也是）手机必须保持通畅，要和病人，同事，护士，上级联系，起码有通知不能随意错过。
但是随手掏出手机，一个是脏，一个是麻烦，一个是当面看手机有时不太礼貌，不看又不知道是不是要紧事。一个手表可以很好地解决问题，有消息或电话瞄一眼，如果不重要就可以忽略，这样方便得多。
加上很多手表还有健康，运动等功能，其实综合体验很不错。甚至是第一个提醒我生日快乐的哈哈哈
手表的缺点是夏天流汗多，表带接触的皮肤可能会痒。另外每次手术都必须取下，外科佬的烦恼。
虽然玩摄影的最后归宿是用手机，但如果喜欢摄影拍照，有一个相机是绝对里程碑事件～
5000左右的入门相机已经可以做到很多手机无法做好的事情，比如慢快门，大光圈，星空，延时。同时，手机的计算摄影特各有千秋，但相机总是能最真实的记录下当前的一刻。
如果喜欢摄影创作，入门的半画幅机器已经足够优秀，有预算再往上升级。
女生或者注重便携的朋友，索尼黑卡等卡片机也很独特，很多时候愿意带出门，能拍到才是王道。
如果喜欢视频记录生活，尤其是爬山，运动，滑板等等，GoPro，Insta360，DJI Action4也很不错。
自己的相机是尼康Z62，但推荐新手买索尼的机器，Sony溢价明显，但好在镜头便宜，选择多，二手流通方便。不太推荐CCD和拍立得，玩法不够多。
喜欢拍，愿意拍，拍真实的生活，陶冶情操还能减压，还能记录一些生活的美景和有意义的时刻，相机真的很值。
关于这个，我已经和大家推荐了很多次，具体可以在我的公众号里面搜索“屏幕”，有好几期推文～
有一个大屏幕，从颈椎和眼睛角度，会比笔记本好一些，看文献，做ppt的时候也很方便。缺点就是不便携，搬宿舍的时候比较麻烦。
推荐分辨率2K起步，1080P的不太划算。
自己目前用的是AOC，1年多没有问题，双11目前折扣也挺多。
一开始欣赏不了，嫌太成熟和油腻，但后面发现穿上马丁靴的男生气质都不一样哈哈哈（心理暗示在作祟）。自己买了Dickies的马丁靴，算是入门级别，很闷热，很重，每天上手术穿脱不方便，但好处有三：
1.增高2cm，配合177cm的身高，走路抬头挺胸哈哈哈，但是还比不过高中生的身高。
2.全天候在线，虽然用来爬山比较重，但在城市行走，马丁靴几乎是仅次于洞洞鞋的全天候装备。天气冷了还能防寒。曾在暴雨中散步半小时多，鞋子里面还是一样干燥。
3.在医院，马丁靴可能可以增强患者的信任感哈哈哈
THE END
Ok那么本期推文就到这里啦！
感谢你看到这里！
最后再强调一下～没有推广，没有收任何好处。
贵重物品，尤其是数码产品，推荐去官方店购买，有保障，不满意还能退货！不要贪便宜！！！
做大家读医的同路人！
“每一天，站上更高的点。Get better, q.d.”
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